材料 公仔箱論壇* n0 B* G' Z6 x: I9 Y& M
1 湯匙李派林醬汁 500 克牛肉
' ^" o! Q3 M7 J4 G8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 隻紅椒 1 隻黃椒
9 s3 A$ |6 m g, M" y# M2 \& K公仔箱論壇1 隻青椒 1 個洋荵tvb now,tvbnow,bttvb6 f- n7 E7 V; d5 Q3 e7 |
3 湯匙蒜茸 Y% K3 D" I: D, R7 ?
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調味料 tvb now,tvbnow,bttvb4 W, O+ {5 z* x; l2 \1 X
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醃料
+ P2 L+ _5 A. j- \: b* l1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6 湯匙李派林醬汁 2 茶匙糖
- v* O0 ^! B J6 [2 茶匙鹽
3 H/ d2 ^% d* X* W) {% F4 ^3 ]7 _ o* |0 F: a
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. F9 i) Z0 t( Mos.tvboxnow.com做法
0 [! d2 _6 K" ~os.tvboxnow.com 1. 將牛肉洗淨，抹乾，切薄片，加入醃料約20分鐘
7 k+ M9 K: j' A8 ^2. 將所有椒及洋荵洗淨，切細件 os.tvboxnow.com' P( `, t% p, Y) S$ F! @ @& K
3. 在1湯匙油爆香蒜茸及洋荵，加入牛肉炒至6成熟，再加入三色椒炒勻或至軟，加入李派林醬汁調味，即成。 |
發表於 2007-10-28 02:20 PM
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