【材 料】
" Y+ B& U; X L$ |+ u' h排骨 200公克 公仔箱論壇/ V6 S" V5 t& o, T9 o4 J
薏仁 50公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _7 ^9 { c4 d& v, C$ ^% }2 Q8 ]
黃瓜 200公克
- f. a* G0 m# q8 S. C5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾海帶芽 10公克 3 u- l8 s3 i g4 X0 n
薑片 5公克 公仔箱論壇- O) h' P& |; j
水 1800cc
# W" m- G8 I* F# e7 `/ E【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e: P/ d1 ~3 L8 O
鹽 少許
% X; e; R" m, Y9 |" dos.tvboxnow.com【做 法】 3 C- [ h! l# U
1.排骨洗淨，放入沸水中汆燙去血水後，撈起以冷水洗淨，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b: R$ |/ |1 L3 V
2.乾海帶芽洗淨；黃瓜去皮、切成塊狀；薏仁以冷水浸泡3小時後取出瀝乾，備用。 os.tvboxnow.com0 z! [& R7 L4 L; K; J
3.取一砂鍋，放入水1800cc、作法1的排骨與作法2的薏仁，以大火煮滾後，轉小火續煮約1小時。 公仔箱論壇% g( I( ]. }5 f# S( k8 I
4.將薑片與作法1的黃瓜塊、海帶芽，以小火續煮約30分鐘後，加入鹽調味即可。 |
發表於 2007-10-28 12:40 AM
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