) h2 F! |/ C. B公仔箱論壇【材 料】
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豆酥 3大匙
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7 e, d' B- z; F; O" M6 p鯛魚片 1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _: k- ]1 }( f1 R. ?6 E
) H8 M, k4 F5 g: y公仔箱論壇芹菜 2支
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青蔥 1支
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5 d! J `7 ~4 R. Stvb now,tvbnow,bttvb蒜頭2粒7 T# @4 k6 c, U& X. G
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沾料：公仔箱論壇& J$ z5 H( \$ b P- W
麵粉 3大匙
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【調 味 料】
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5 ], d( o5 ~' A, q+ r0 Q4 F# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 1大匙公仔箱論壇* M4 A, S- Q# x6 K& b
5 V# @: ~8 U& l6 ?" o' N4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb" Z& M; n8 y' b1 G$ a- k
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【做 法】os.tvboxnow.com1 Z% R* t; p& l4 S8 g' x
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1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。
* ]- F9 N$ k9 v" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。
$ F& H+ D! H# |+ Y* N3 K! l3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。os.tvboxnow.com4 K4 @, V1 P' G' b1 f- f
4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。 |
發表於 2011-12-19 01:04 AM
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