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[健康資訊] 红枣的好处

在中药学里,红枣的应用可分为以下几种:公仔箱論壇; y  Y0 o* s/ p2 w7 k* @- r) e

$ D% l7 H% a2 v3 f公仔箱論壇1.健脾益胃:脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参、白术共用,能补中益气、健脾胃,达到增加食欲、止泻的功效;红枣和生姜、半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。
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# t  J* g& J5 ~  |1 h1 ~3 j0 [/ e公仔箱論壇2.补气养血:红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄耆、枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力。
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4 |' c+ _3 ~6 E( C5 x' C3.养血安神:女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等,用红枣和甘草、小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神、舒肝解郁的功效。tvb now,tvbnow,bttvb, S6 W; l7 k5 O! e5 s. A

) q- c) N% w% X3 U7 W8 T公仔箱論壇4.缓和药性:红枣常被用於药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气。如:「十枣汤」中,用大枣缓解甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性,保护脾胃不受伤害。tvb now,tvbnow,bttvb/ U6 o5 c! q8 `$ ^$ B

& F4 w1 ~8 J5 b1 O4 K公仔箱論壇红枣是补气养血的圣品,同时又物美价廉,民众无需h买坊间昂贵的补品,善用红枣即可达到养生保健的功效。
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$ L7 }0 q. n- G4 Z' eos.tvboxnow.com糖尿病人最好少食用,含糖量太高.
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