返回列表 回復 發帖
kentt15

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16
1#
打印
tT
發表於 2007-10-26 08:28 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[健康資訊] 人一天只能摄取多少维他命C

大约80-120mg就足够了.
: @! S+ r  N* A* \- x4 kos.tvboxnow.com两粒橙就有差不多100mg vitamin C.半片的番石榴就含有超过100mg vitamin C了.请多多支持本地水果
' G$ y( w" d) e: |- I如果是有抽烟的话,身体的需求量就应该提高了.6 d. F3 k" |' T5 l" `2 Y, Q( B
每日使用1000mg 或以上vitamin C supplement的话,应该多喝水.
收藏 分享 評分
回復 引用

訂閱 TOP

返回列表