乾百合3大匙: O7 P8 D% |# }
蓮子3大匙
1 o5 i& m) L. C0 D) N3 i# D, M7 g蔥、薑、蒜各少許
; [) b0 Y6 M8 V1 b: @3 Utvb now,tvbnow,bttvb米酒 1大匙
# l; T2 ^! w! y7 i太白粉 1/2大匙 P! x6 G# e( b9 `8 G! I
水少許# q6 S8 J; v5 q# U
香菇 3朵
. U" q/ \/ M3 B" U# W# @os.tvboxnow.com紅蘿蔔片少許公仔箱論壇, C, k& o% Q0 v- h0 X
甜豆少許
1 x4 ` M8 z- p) _os.tvboxnow.com蝦仁 4兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j9 ?# I, v- Z
花枝 4兩tvb now,tvbnow,bttvb- N+ p+ k1 R" Z3 J
魷魚 4兩
2 p4 n4 c' |2 @" E3 ^公仔箱論壇鹽、香油少許+ S# Z1 o( B% J: T1 M8 n( B0 F
冰糖 1小匙 公仔箱論壇* a% r* w% ]8 N$ b" V
- L+ [( ^$ \6 ^: X4 _$ f U5 z5 G( N. ^公仔箱論壇
5 e/ b& T% }% }$ l( {" ]# w2 u公仔箱論壇製作方法:
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1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。
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, t- S/ s0 ]: k6 u2 C# t1 ?公仔箱論壇2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用
2 {* V7 s+ i% ^, j, k# i公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m* C/ @& N, B* ]
3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用
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4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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