4 b/ d8 J) f7 jos.tvboxnow.com【材 料】
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泡發魷魚 300公克
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- \& }7 _) o( {3 Ftvb now,tvbnow,bttvb透抽 300公克
8 R: D' M7 G% ^( j* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' q, R7 I \9 c- U, [4 Stvb now,tvbnow,bttvb芹菜 400公克
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6 ^( E5 f- f; U+ v' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末 10公克" ~( Q. w1 Z1 B( d2 L
% b4 C$ Q, D( b; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑末 5公克
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辣椒絲10公克
0 e% i( Y# L" S; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, @+ n- G5 Z9 atvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
/ }7 Z/ l% d# M2 {, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' V/ s# F' M5 X L8 L6 d7 D( J
鹽 1/4小匙
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糖 少許tvb now,tvbnow,bttvb# j4 T" P$ }! @0 M( R3 q9 R
/ U8 G9 T, A6 s' z雞粉 1/4小匙公仔箱論壇; [- w$ ~: W V! A# k
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米酒 1大匙
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烏醋 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _* l) U$ ]! Q% Y9 }5 K
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鮮美露 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?4 e1 ?3 S7 l8 @" A: ~' U
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【做 法】公仔箱論壇" [6 I1 m' j1 k$ r, W0 y. D. O
) C* ^3 l0 E( f) Kos.tvboxnow.com1.泡發魷魚洗淨切片，表面切花刀；透抽去除內臟洗淨切片，表面切花刀；芹菜洗淨切段，備用。
9 G7 I: Q, y" q; o6 r9 k2.將作法1的魷魚及透抽放入沸水中汆燙一下，撈起沖冷水備用。
% p& c, X" U9 d) l/ i8 j- qtvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，加入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香，再放入作法2的魷魚及透抽炒數下。
& C4 w2 g# b4 Z, i; k1 t公仔箱論壇4.加入辣椒絲、作法1的芹菜段及所有調味料炒勻即可。
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發表於 2011-11-27 07:05 PM
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