【材 料】
2 }' F6 }5 |+ Jos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O& T6 F' ^! Y, @
牛頭牌玉米粒5 G# o/ f, {5 X- s- s+ ~. q
1大匙
+ O0 [' P( [0 z" d- z" u燕麥9 g+ ?9 _8 D& i8 [! h0 x# |
2小匙, ?3 d( Z; x/ e, f
意仁4 C& F1 v2 F2 J/ D$ T' r
2小匙公仔箱論壇4 m$ N# b2 M4 I2 A
綠豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [ M" P( r0 c
15公克公仔箱論壇4 a6 _4 o1 r2 h, R: V4 d
白米
: H& _" e3 o, W% P# O1 b4 c. V, I2杯os.tvboxnow.com! Z- b( n D9 @% i5 D4 m0 ?
香菇
$ z1 L- ^ s+ Q& s" nos.tvboxnow.com10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b0 e" V6 Y! y1 z5 B, \7 I8 i
蝦米
1 B0 ^5 d2 u: t, s/ {* i' cos.tvboxnow.com5公克tvb now,tvbnow,bttvb6 Q9 n7 F) D. q" w& }
【調 味 料】7 v8 J. u# y$ M6 t% M! O) [5 h& E
/ c& O% X. x; o. u牛頭牌原味高湯1 w% t2 W2 u: x6 u" p
2杯8 v+ k- S# F8 J3 b6 @
醬油
( |1 X" z" s; f5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2小匙/ Y& G0 J: K5 q
五香粉
8 V. j( ^% z: {( T; w# O5 [公仔箱論壇1小匙tvb now,tvbnow,bttvb; M$ m- ?% H4 k4 f2 L' f
黑糊椒粉
, Q+ m% d+ N; q) `7 btvb now,tvbnow,bttvb1小匙
& ?" v3 t6 b. H- W6 i鹽* W4 n5 l9 M' Q$ s; A0 C, i
1小匙
; F2 a$ Y) A2 s" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G# N/ K4 i6 `8 d) ?& s
1/2小匙
" e7 D: P6 v. |* A8 l4 p; s) B) q
: X( P- S& T, ]1 s【做 法】5 G ?- q- Y+ _1 H& t; O
. Q* j% l2 Z" Z; c& H, e, F7 I1 Qtvb now,tvbnow,bttvb1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。3 v+ H. F: Z) g5 O7 G, C
2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。tvb now,tvbnow,bttvb% |8 m; _) }( K1 Y+ z+ b
3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。 |
發表於 2011-11-20 10:12 AM
| 