十 榖 米os.tvboxnow.com$ \# `- H$ F9 e! N! D8 C6 P! t
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$ w N7 g. B: A g- \& t他吃 十榖米 她吃 五榖米 劉哲豪 抗癌有方 文 ╱蘇嫻雅 , n, s2 p3 V6 V
公仔箱論壇( j- E' E7 N; b3 h1 H# s1 t
去年夏天的一個半夜，劉哲豪和往常一樣上夜班時，肚子突然絞痛，而且排出大量鮮血，讓他差點暈倒。 4 D8 N& [$ F) c( z; R9 N
緊急送往三總急診，醫師告訴他是「直腸癌末期併肝轉移 」。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `, d4 v2 i: h% \4 b* { ~
3 g' a) L M9 e1 N4 `公仔箱論壇他開始接受治療，腸子切了十幾公分，前後開了四次刀，足足有七、八個月不能工作。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u7 y0 u' {" R% Q8 e( e
在化療之後，臉與手腳全部變黑浮腫，連走路都有困難。 7 S" i* Z7 J* Y
4 m4 A" [+ M3 x5 V D「醫師說我這種病起碼要二十年才能形成，冰凍三尺非一日之寒。 tvb now,tvbnow,bttvb9 V4 }. G6 r' U( b$ n
我回想過去二十年，發現自己雖然滴酒不沾， 卻超愛 吃消夜 ，幾乎天天都吃，而且 偏愛碳烤的東西 ， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o: a6 M9 L/ n; C' i. y
凡是天上飛的、地上爬的、海裡游的，我都喜歡吃，三餐沒有海鮮就吃不下，蝦子可以一次吃半斤一斤。
" I% M$ @4 g, ?) g1 ~3 Dtvb now,tvbnow,bttvb經常半夜吃得漲漲的回家，看到大家都睡了，也倒頭就睡。 1 [7 p+ Y5 |- i- [3 L
這樣的日子過了十七、八年。」
7 n) T z6 q# u* N; itvb now,tvbnow,bttvb劉哲豪回憶說。
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痛定思痛，他決定在吃的方面「痛改前非 」，不該吃的不再吃，過去吃錯的，全部調整過來。os.tvboxnow.com0 _& b$ `" [, f, h
他開始自己找資料，看書看報上網，最後斷定自己是吃了太多酸性物質，要讓身體健康，
& R6 d3 ~5 z# Q: j9 \5 ~必須調整到鹼性佔七分，酸性佔三分。
% O/ W( F2 C0 z# R. @! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他為自己擬了菜單，主食改吃 十殼米 ，就是把糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~; `& c, Y2 t8 m$ q4 o
芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁 熬煮在一起，魚不吃，肉只吃一點點，蔬菜水果大量吃，飯後喝綠茶。
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連吃兩個禮拜之後，他就發現自己體力變好了。
- }# M' e) o: v+ Q0 z2 P2 ptvb now,tvbnow,bttvb後來他又增加了健康食品，包括蜂王乳、 蜂膠 、啤酒酵母、綠藻 等，
. s4 M! c( {* ?/ ~$ F3 D& w- vtvb now,tvbnow,bttvb人更精神了，臉上手上的黑色素慢慢褪去，腳也不腫了，「連頭髮都變黑」。 " l" R1 K1 y+ V9 c8 ]1 K8 n! X
$ R7 h9 L$ x$ E X& C$ o% C n恢復上班之後，同事們都說看不出來他曾經大病一場，許多人也學著吃十穀米，
# g9 _9 a% g9 M0 E8 K公仔箱論壇有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒，有人解決了陳年疑難雜症。
: S$ `; B' k" e3 G9 r* l" z0 xos.tvboxnow.com劉哲豪說，他其實到現在還沒有康復，只是學會與癌共存，用最適當的飲食，3 U: z5 P2 u0 L0 @0 ^% A
讓身體保持最佳狀況。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z3 ~) g6 x- G- c
3 Z5 s- k1 H1 U: _* |! v有時候，他會抽空探視一些與自己同病相憐的癌症患者，每個原本滿臉愁雲慘霧者，聽到他的心得報告後，
. { R& b8 L6 d1 T都跟著調整飲食，「我這套提供給他們吃，每個人都有效。」他說。 0 Q; V/ M5 E* N8 w2 K- M
- c5 [( F- f3 n. D; k「不要每天就想著自己是癌症，我有個朋友的太太得了乳癌，本來沒什麼，但她天天憂慮，結果一年就死了。
' a- H: ]# u& ~$ c病本無害，是心裡做怪，路就走盡了。
/ f- K; z0 }/ I, D/ n6 \3 H Ctvb now,tvbnow,bttvb要把病當做一種挑戰，儘量調整自己去面對挑戰。」 os.tvboxnow.com6 d) U5 [& s' Z- P, S9 ~
一場致命大病，劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力，也有一套豁達的生命觀。
9 }: i( s( X! Q5 ^tvb now,tvbnow,bttvb在抗癌過程中，妻子耐心照顧陪伴他，他改吃健康餐，太太也跟著吃 ， os.tvboxnow.com0 ^" y5 }- s; }0 V+ b9 P6 J3 n4 I
「她臉上原本有遺傳性 黑斑，現在通通沒有了，人變得漂亮又有精神。」
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大陸少林寺果林老和尚，現年一百零三歲，仙風道骨。
" F4 W6 i+ ~% ?/ l; mos.tvboxnow.com精神钁鑠，聲若洪鐘，健步如飛，貌似六十開外。
8 r0 R+ L! e# j# q1 J& ttvb now,tvbnow,bttvb有人求長壽之道，師父說： # P8 U% a; @) c
「每日一碗十穀健康粥 」。4 W0 t+ i% f+ {& f& q1 N
果林老和尚將秘方傳予徐上德醫師。
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: P0 D. ?4 q! D% L9 \公仔箱論壇有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，其母每日親熬十穀健康粥，癌症竟奇蹟似地縮小，
n& q) R; W |1 i( ]6 [ U) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。癌症指數降為正常，主治醫師直呼不可能，問其吃何種藥物，其母說：「皆因十穀健康粥遠勝藥物。」
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! o# y! ^9 p. U( ]- ~/ ]; y唐琪小姐現年五十歲， 每天一碗十穀健康粥，看起來像三十歲，青春、健康、美麗。
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健保局總經理賴美淑醫師每天吃十穀健康粥，永保工作活力。（見聯合報報導） 公仔箱論壇( w: I+ |$ S- s* j
材料： tvb now,tvbnow,bttvb' ]0 b" r; {- H2 N
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡 實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁 等分量混合而成。
7 t4 S' l) K/ b% z; Btvb now,tvbnow,bttvb以上十種，可同時煮熟 。
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作法１：
! i; q: B" | ^! u* sos.tvboxnow.com晚上時，將十穀米一杯用水洗淨，加水七杯，放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘， os.tvboxnow.com- U5 q3 v' s3 l, B& y
放入外鍋中加蓋，翌日早晨上班前即可食用。 os.tvboxnow.com7 y) Z& H" o8 q* g* U; W9 F6 q% g' ^
可多煮一點，供三四天食用。
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作法２：
) {) k9 Q z) \) q( X% d/ |5 j MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚上時，將十穀米三杯泡水４小時，放入電鍋中，再加水５杯煮成乾飯，待冷卻後，放入冰箱。 * C6 d/ z! `' b' |
翌日早晨上班前，取酌量加水四杯煮成稀飯。
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; f7 @' E# D1 S9 t* m% T公仔箱論壇備註： 小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。 ; K8 T9 z% T3 a, V9 P: R
若不加糖進食時，可加茶葉蛋一個，風味絕佳，記憶超強，功課一級棒。
; U. y% z0 I. _# S, Z% `5 ]% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# x: E4 a4 O8 Z: ? T3 i/ p9 q
成份：
1 h& K3 q! R8 S) g十穀健康米，據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質，
7 K7 u5 `* g, k9 G/ z% Atvb now,tvbnow,bttvb如維生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，tvb now,tvbnow,bttvb5 `& L$ {1 e, U/ I. e. c
礦物質（鈣、鐵、鎂、鉀），
/ g6 R' w. V/ y. v7 k6 e7 I" o微量元素（鋅、鉬、錳、鍺）， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r( C+ E! s4 e2 y
酵素，抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素，具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，舒緩神經之功用， " F. }7 ^0 t$ n3 m
對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥，最重要的是沒有副作用。
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徐醫師： 白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物，只提供熱量，營養價值遠低於十穀米。
* [: k: Z9 T3 X7 R. e3 v w/ \要健康長壽，每天要吃多種類食物，以補充每日新陳代謝所需之酵素。公仔箱論壇$ Y s% R: a7 A+ ]
多吃 十穀米，公仔箱論壇1 p) A7 Z R1 N
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發表於 2007-10-21 10:47 AM
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