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[冷知識分享] 空腹忌喝牛奶

牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸+ Y" J2 g. A( Q/ x  {
收,而空腹喝牛奶時胃排空很快,蛋白質還不及被吸收即排
6 i8 P7 B4 u$ k2 C" C$ _公仔箱論壇到大腸,不但造成營養的浪費,而且蛋白質還會在大腸內腐os.tvboxnow.com! G, a0 E( i" B# \3 B- g) S) ^; R
敗成有毒物質!!!
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