每年五、六月都是學生應付考試的日子，莘莘學子莫不夙夜匪懈，廢寢忘餐地努力溫習。但長時間不眠不休，不單令眼睛出現乾澀、勞倦、視野不清的情況；睡眠不足亦會使人煩躁，影響肝臟引發肝火上炎，令眼睛出現紅筋、眼球結膜充血及眼珠脹痛。os.tvboxnow.com4 e) Z5 F+ H, @7 {
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眼睛若出現不適，不論是發炎、紅腫或單純疲勞、視野不清，雖然都不是什麼大疾病，但卻會影響學生的溫習情緒，導致記憶力降低，精神不能集中，累及考試成績，後果變得頗為嚴重。
0 t2 r/ g" C! b( o }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; |. R: `4 J5 D+ htvb now,tvbnow,bttvb所以在這個階段，快速明目法變得非常重要：
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菊花薰眼法) |& @% }- k+ i, F9 S
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針對眼乾，紅筋，迎風流淚。將菊花三錢泡上滾水，蓋上杯蓋三分鐘，然後打開杯蓋，讓蒸氣直接薰眼。' Z9 G+ e, c. {
- z4 B1 k7 z Btvb now,tvbnow,bttvb杞子圓肉茶& w( b5 N" q+ S6 D
1 J2 K0 d. v( w用料：杞子二十粒，圓肉十粒，菊花三錢
- I, P, n4 S# G0 Y9 p做法：將杞子圓肉菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水，直至圓肉完全沒有味道。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V7 W; Y7 ?& @( }; h
功效：主治一切眼乾、眼花、眼澀、眼矇症狀，單用杞子、桂圓肉能增強記憶力，延緩衰老。針對長時間對著電腦或打遊戲機，出現的眼乾、眼澀、眼矇症狀。
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桑葉菊花黃豆湯 - 目赤或有腫痛
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% Z% P' G+ [5 O" @" @tvb now,tvbnow,bttvb用料：桑葉五錢，菊花五錢，柴胡三錢，黃豆一兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D) `; i* b& v2 N3 O
做法：桑葉、菊花洗淨放入布袋內備用；黃豆先浸過夜，與柴胡及六碗清水以文火同煮二小時，再放入用布袋包好桑葉、菊花，十分鐘後熄火。7 a- l6 }+ ~! }; |; a, N3 i
功效：桑葉──潤燥清肝明目os.tvboxnow.com3 |& q h g% d% g1 W+ {, H3 n. k$ Y6 d- [
菊花──清熱明目
0 @- m; v& h& |' H; L( p) x4 @公仔箱論壇柴胡──舒肝退熱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^; M# {4 Y0 K& R8 i5 i
D- k0 D8 B7 n2 r8 o1 K% p( N/ P青草豬肝湯──眼矇目翳（寒底不宜）
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3 @: e. l/ R$ _& D8 T0 ^/ z ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：青霜子五錢，谷精草五錢，豬肝一副tvb now,tvbnow,bttvb) e* \7 Q0 W) \0 Z; }2 ~
做法：先將青霜子、谷精草洗淨，與豬肝及清水六碗以文火煲三十分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [- x1 P: M5 H: u# @9 b- U% h
功效：青霜子──明目退翳
- [# ~! I1 }( t. m* {6 btvb now,tvbnow,bttvb谷精草──目赤翳脹公仔箱論壇) Z& a, Y) y+ v+ Z! O% d
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菊花杞子茶
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用料：杞子二十粒，菊花三錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [4 N3 `1 E5 E5 K: {1 s! S1 A
做法：將杞子菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水泡至杞子味道轉淡公仔箱論壇 y. U D ?$ \
功效：菊花──清熱明目
( @& ?( {4 m5 l杞子──滋補肝腎、明目公仔箱論壇 c' w4 t1 Q9 m* `4 J" Y. R
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槐花瘦肉湯 - 眼睛痕癢$ z2 y* e: O0 D& l% O& B
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用料：槐花五錢，密蒙花五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚, u- G3 Q- y- g) _9 T+ {
做法：將材料洗淨，放入六碗水內以文火煲兩小時2 y& h8 ^# J/ A+ p8 C- H8 }
功效：槐花──涼血清肝降壓密蒙花──明目清肝熱
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補眼豬肝瘦肉湯 - 目力減退人士
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用料：女貞子五錢，覆盆子五錢，豬肝一副，瘦肉六兩* |$ m7 `9 S& b r5 X6 |( t
做法：將材料洗淨加入六碗清水以文火煲兩小時，再放入豬肝再煲三十分鐘5 ]0 X% Q" G* b" X. ?+ L1 Z
功效：女貞子──補腎明目
& r u8 @9 h, L7 G公仔箱論壇覆盆子 - 肝腎不足，目暗不明
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, k4 S; d2 v2 C- @" gos.tvboxnow.com決明石斛湯 - 雙眼迎風流淚
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" y4 b4 j M! a& K w) P" c用料：草決明一兩，石斛五錢，夏枯草五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚tvb now,tvbnow,bttvb* `$ ?9 r9 z) k, E8 P9 A* ?$ h* w
做法：將材料洗淨並加入四碗水以文火煲兩小時2 F0 \$ \! U3 F0 F* s4 R
功效：草決明──補肝腎，明目( _! t6 D9 b- S. w) Z I
夏枯草 - 清肝火
6 ?2 G) b$ k( L' K: P9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。石 斛──補腎養肝明目 |
發表於 2007-10-19 10:38 PM
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