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[中式食譜] 蕃茄銀耳粥

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白飯 150公克
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蕃茄 100公克
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白木耳 8公克, c6 V* X; o. X& `0 N; c
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( D9 ]0 B) {1 X; ^蟹腳肉 80公克tvb now,tvbnow,bttvb# A* w' S: ?3 }9 a) ]6 x, \; m( z

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* |; u* z( j# @; I西洋芹 50公克
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高湯 1800㏄
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鮮雞粉 1小匙
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白胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb8 H4 X* d5 a6 V% E
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【做  法】
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1.白木耳洗淨,泡水1小時後瀝乾,切小朵備用。
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2.蟹腳肉洗淨,放入滾水中汆燙至變色,立即撈出瀝乾水分備用。
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3.蕃茄洗淨,放入滾水中汆燙後去皮切塊;西洋芹洗淨,撕除老筋後切片;備用。
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+ y) k" w. U7 Z% T& X4.湯鍋中倒入高湯以中火煮至滾開,放入白飯和白木耳改小火加蓋煮約15分鐘,加入作法3續煮約10分鐘,再加入作法2煮勻,最後加入所有調味料調味即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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