【心理技巧:学会管理自己的情绪】
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当人的情绪处于低潮时,对任何事情都提不起兴趣,要学会转移注意力。 q+ x& Z# a& ] q
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既然已经成为事实,就尝试着去接受,去面对现实。
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一个人不可能改变世界,世界也不会因你而改变。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {: b) P; Y7 y7 b8 q1 B
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我们所能做的,就是适应这个世界。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q# }. {# r+ T3 R ~
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不钻牛角尖。不要对现状不满,不要和别人攀比。
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