【心理技巧:学会管理自己的情绪】os.tvboxnow.com: @. L" \3 w6 W& ^3 L- s; f$ y3 Z
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当人的情绪处于低潮时,对任何事情都提不起兴趣,要学会转移注意力。
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: v" S# U3 O3 R( B ]$ F既然已经成为事实,就尝试着去接受,去面对现实。
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. P7 \ ^' X% c i公仔箱論壇一个人不可能改变世界,世界也不会因你而改变。
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我们所能做的,就是适应这个世界。
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不钻牛角尖。不要对现状不满,不要和别人攀比。8 i5 ?; @, v! ~8 K& [5 f: Z6 r
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