【心理技巧:学会管理自己的情绪】
! O! c c+ Z$ B/ ?os.tvboxnow.com
4 j( g L/ y9 N8 j! ~当人的情绪处于低潮时,对任何事情都提不起兴趣,要学会转移注意力。
8 E- `3 q9 ?: E* O" R+ [
9 u% P9 E* V4 q5 W0 Aos.tvboxnow.com既然已经成为事实,就尝试着去接受,去面对现实。
+ \1 @$ U* J+ a- T) Z, G; Tos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com, b4 u2 p: b. e+ M* l
一个人不可能改变世界,世界也不会因你而改变。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x" `/ k6 b; p- x/ c) h: M
" G' ?- p& I3 Q4 W+ Btvb now,tvbnow,bttvb我们所能做的,就是适应这个世界。
: M% Y6 I* Z' ^" A* M) O [
9 g. H5 C5 g# I2 y不钻牛角尖。不要对现状不满,不要和别人攀比。
* |2 j% q. Q6 e8 M/ oos.tvboxnow.com
" o7 c( @- t8 _tvb now,tvbnow,bttvb |