返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 宮保花枝


8 }7 s' O" n2 F9 _. Vtvb now,tvbnow,bttvb1 X1 p; ?5 b5 P

2 d+ n% l4 k( o0 C* ]tvb now,tvbnow,bttvb【材  料】os.tvboxnow.com4 V) Z2 T6 e* [% d
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w3 B! Z, B  i! J& |1 M0 U
tvb now,tvbnow,bttvb7 l& N( d  y) O
- r2 T! Q9 @0 A) y) m
花枝 80公克公仔箱論壇5 Y0 Q1 Z# x" Y1 T7 ?

3 m( H! V4 e6 _tvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb6 b% i" H/ a: y" f% y
乾辣椒 5公克
; A: a# T+ m0 j( ?3 s3 S+ u8 Jtvb now,tvbnow,bttvb
8 r* h5 [0 l% U* Zos.tvboxnow.com
7 C. t5 M3 S/ A/ J3 {* @
大蒜 2粒tvb now,tvbnow,bttvb0 k" U; a; p2 ]
/ B+ T" n. R$ N  I# }( E; c
公仔箱論壇4 g, V# ?9 k9 b% r3 S* N
青蔥 1支
5 {% q# x& ?7 p3 f' b* V3 ptvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com4 v8 y, Y% e+ Y3 d: y0 Q2 b2 Y

9 y, b; S: R/ {8 G- @% aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
1 E; d& t- O- `4 W5 t  A0 d! [3 k) ~+ k% d
公仔箱論壇% J% n; P) E6 {& l

" ]6 ]5 |' D# G+ [/ A9 y3 ltvb now,tvbnow,bttvbA.醬油1大匙3 r* V$ f# l' Z. F! Y4 O
: b; g1 p. F( F

) a5 L! G) h9 Q& ^# C9 Ftvb now,tvbnow,bttvb白醋 1小匙公仔箱論壇7 S4 B9 T" }$ E! P" h0 b7 }0 \2 L. {

+ B. E, _4 D5 V  M7 e$ T* N
tvb now,tvbnow,bttvb4 o, J* z9 [3 b4 O) h# I6 h5 U
1大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ ~! S0 @+ I& z* T- z

$ w' d. h  c4 I公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u6 y2 X2 N4 U3 i6 s) {
B.太白粉水 1小匙  n, B: N! b3 @$ r
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^, I! g1 \) O! m

- X* u# E; P) @香油1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i/ T& n7 `8 s
os.tvboxnow.com+ `; m0 i3 ^$ I% i& n- k( ^" t

/ s) P8 W4 T& }os.tvboxnow.com
9 h, ]  A3 `2 w% Ttvb now,tvbnow,bttvb【做  法】
1 D3 I" r* I- d+ r) Y" J& s9 A, |
: B6 z- Z( I& A: s, a5 fos.tvboxnow.com" ~) e; _! q4 P) |

# \! }* y2 V& F9 ]+ Z- z1.將花枝洗淨,去除薄膜後在內面切出花紋,切成適當大小的片,放入滾水中汆燙,撈出瀝乾水份備用。tvb now,tvbnow,bttvb) o- @0 H0 V' ~: L6 O/ o2 B
" n( M: ]. l1 ~* \( }
2.乾辣椒切段;大蒜洗淨去皮切末;青蔥洗淨切段;備用。  U% L  `! L" A$ M
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j/ t6 y3 }6 G4 \2 g! w
3.熱鍋倒入適量油燒熱,放入作法2所有材料以小火爆香,改轉中火再加入所有調味料A炒勻,放入作法1花枝片拌炒均勻,最後加入調勻的太白粉水勾芡並淋上香油即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表