在此提供一些簡便有效的食療,相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。
- L1 }: z t9 c& e5 x. ?如果有效的話, 那就不用去看醫生啦...7 B- V! c+ b4 x! H9 }$ N; U
公仔箱論壇1 ^% \) K7 k6 M' p
一、熱鹹檸檬茶% ]8 y0 T3 @5 x z4 ~/ }% n4 c
用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。
' x$ o2 z7 }3 Y1 \9 x. p5 utvb now,tvbnow,bttvb趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,
/ K" J- i# W1 `* j不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W3 u# f, M# J4 `& y0 Y% k
冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一
7 \, N6 }# z' C* u種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒
3 ?6 M" y* U% ^. G, m# J9 m% z、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一% k) }9 E$ H* V
樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。
3 I5 Q5 j4 t5 p0 Y- G& mos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb! Y9 I6 U. C* j2 U! [
二、蔥花稀飯tvb now,tvbnow,bttvb1 `4 d( _$ [! v1 Z8 T. e& l7 ?1 N
稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,
3 q: ~3 T2 T/ B/ z) a; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥
, C& x# Q% J1 R3 W6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。 ]/ W$ Z( Q, g: q
! o: r: f# r& r! U& u& P% v公仔箱論壇三、紅糖薑湯1 o' _' K2 r+ q$ U0 T7 a
三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。
/ M9 Q7 g/ E# T" p到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補
' h* P1 n/ F; h3 [, los.tvboxnow.com血補充力氣,對付病毒。os.tvboxnow.com# \* M) C$ O' [# R
2 u$ g2 }0 }# L) s公仔箱論壇四、熱番石榴茶
# W8 ^: u3 T& w6 [& h( a5 \兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再以TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^9 a, o) Y" Z8 w( R* Y
小火煮五分鐘,去渣當茶喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A9 ]! g7 k1 b
熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。
9 ~* c3 p6 G- x) Q) N: S& y/ V公仔箱論壇; P( i3 @( M2 ^" x u
五、薏米扁豆粥
6 T5 t8 ]$ x* x, R. t0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。
2 r# J" k9 U) I( [tvb now,tvbnow,bttvb薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。
- r9 o q O# D: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: l- H4 H7 [' G' `( ntvb now,tvbnow,bttvb六、地瓜薑湯公仔箱論壇& Y# {, L0 J* e+ l! O- Q
以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚
) v$ ?0 d$ l/ @9 I2 T. _# _tvb now,tvbnow,bttvb飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb/ z* g: S/ P8 v
8 h5 T9 n) `- [- q7 b1 R七、薄荷茶os.tvboxnow.com$ K& r9 m2 v$ N7 m% M
至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴公仔箱論壇8 v# p8 M' L4 j. ?
痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗
! q" y0 ]/ D1 [8 k2 \& |9 k* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。os.tvboxnow.com1 V% G9 X; Z; l o
公仔箱論壇* d5 |* X% ^0 q0 |2 m9 V* ?" u, z! p0 ]
八、紫蘇茶公仔箱論壇' j; V4 I; K; A5 k' l7 E
至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。
4 ^7 Y# `+ y8 ?) Y! utvb now,tvbnow,bttvb紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。
O+ U$ n& a+ i, h# m公仔箱論壇
# s, l$ X [6 ^! V! Mos.tvboxnow.com九、熱梅茶
0 |5 g8 ]; H Mtvb now,tvbnow,bttvb每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐$ n6 J T! n: k& B5 W! i4 ?" e
各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌
( C' y3 ]% B! M" m如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。
; I* S! i1 y) a" S
) l7 c8 \$ B5 i. x: o. R; g4 t, {os.tvboxnow.com十、檸檬汁- G, A- o" \1 U, Z+ q3 A) L
用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。3 q. u7 d' p5 o' A' y
檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。 |
發表於 2007-10-17 11:47 AM
| 
