在此提供一些簡便有效的食療,相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。tvb now,tvbnow,bttvb/ s/ {! \- g4 b9 K% m
如果有效的話, 那就不用去看醫生啦...公仔箱論壇8 N. }. U7 g s% }8 v- X& R
: C- {+ _* ]1 Qtvb now,tvbnow,bttvb一、熱鹹檸檬茶tvb now,tvbnow,bttvb5 `1 {7 F, b1 C3 \1 f- ^
用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。
! m: K$ k) q1 s' i1 I. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g% ]1 E% t% ~: k7 ~
不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感公仔箱論壇! T. y$ }, [0 V/ K4 Y
冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [3 [, C+ ?) ?
種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒
) |1 U& m/ ?: Qos.tvboxnow.com、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一
- E0 ]* v, I$ \6 b9 @+ }$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。os.tvboxnow.com( I/ h4 J6 D6 k6 J/ _
/ P6 U5 |' ]6 M3 `二、蔥花稀飯
% J, s+ r; ~: S8 w4 u! W公仔箱論壇稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,公仔箱論壇3 c% w8 Q1 U: H t# c
然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥
: E$ t, D/ s, X; d/ N: U+ x9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。
% t: }$ D- _% m3 v2 w9 y% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com0 i& S( p; J9 ^8 U8 Y) n. b
三、紅糖薑湯
. L% N% m/ D. k7 T4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。
! |3 j. U* K. H0 k. z cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補& Y' a; w. _, m! i4 d% k8 H' r* F
血補充力氣,對付病毒。1 ^4 z+ D4 O6 V8 ~. L% f
) W' i# F6 }: Q! ~公仔箱論壇四、熱番石榴茶( ]7 ~2 F6 f" e& e+ V( }
兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再以公仔箱論壇2 B* X6 ]) D! ]" _7 }" W
小火煮五分鐘,去渣當茶喝。os.tvboxnow.com0 ?& u: a- V' W* K
熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。
$ }% L# M% \1 A1 R" d
4 l' a% x$ V s/ z$ k6 e: Ytvb now,tvbnow,bttvb五、薏米扁豆粥公仔箱論壇% ?1 P# v! B0 h2 f" d2 q1 y! e+ j
至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。os.tvboxnow.com% F: O1 E& \; l
薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。tvb now,tvbnow,bttvb0 _. q' i# {$ I. ~3 g: h7 o9 ]
! m( M) F9 [9 h7 g+ e5 _: s3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、地瓜薑湯os.tvboxnow.com1 R/ Z1 l! z( } e' ^
以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚
7 l* m: [' x- x+ t; ^飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。- j5 E0 a: ^( d* j! s* a. f, f
2 }; o3 u0 d/ g2 E七、薄荷茶
9 L- p1 F, z8 l0 sos.tvboxnow.com至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴
9 h1 H' ^% n1 B# E公仔箱論壇痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗
N! N5 A; E+ O4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。os.tvboxnow.com, r" O. E# f1 Y& e& w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d7 P5 j) |0 e }: z
八、紫蘇茶
! O; S2 _# J3 ~6 b. z9 Oos.tvboxnow.com至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。
- `* v2 ~: w7 g+ J/ k |6 R( wtvb now,tvbnow,bttvb紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。os.tvboxnow.com- V( ^1 `; j" @3 b R
8 k3 S* `% x+ o九、熱梅茶# {" L, X- E/ C7 m
每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐公仔箱論壇: _' b; J/ C* g4 ]
各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌
. O& m) q+ F) F5 E5 Z& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。
6 n1 B1 x/ X: F+ T: D Aos.tvboxnow.com
U+ _/ y ^9 y" Z! Otvb now,tvbnow,bttvb十、檸檬汁
9 S/ Y$ E* c1 C4 ? NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。
( c, T( w" S4 ~) x3 t4 O公仔箱論壇檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。 |
發表於 2007-10-17 11:47 AM
| 
