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雞柳 100公克
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綠豆芽50公克
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辣椒 1/2條& @& d; C- v* V3 L' S' d% g
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甜豆莢 30公克公仔箱論壇% N. P" ]/ f. r
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【調 味 料】
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! w# [1 H8 N. ?5 o牛頭牌沙茶燒烤醬 1大匙
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2 u4 E5 V8 x5 z公仔箱論壇1.綠豆芽摘去頭尾，與甜豆莢一起放入沸水汆燙一下去豆澀味，撈起瀝乾；雞柳切條，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r1 Z, D r9 l7 Q
6 j- I+ X: b- m+ E& I- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的雞柳炒熟，取出備用。
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3.於作法2鍋中，放入蒜頭末、辣椒絲爆香，再加入作法1的綠豆芽與甜豆莢、所有調味料炒勻即可。 |
發表於 2011-10-29 01:39 PM
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