 ; E% }0 B" K- L( f: {1 M
【材 料】' D1 e$ v# a; n- r9 p0 ]
墨魚 80公克公仔箱論壇. s2 G8 o C/ A; S# g7 z: y
洋蔥丁 20公克; a4 y! w+ j: @4 C2 B/ B, x
熟甜豆 20公克
3 L" q0 }" S3 ?" `5 H公仔箱論壇熟通心麵 120公克公仔箱論壇5 V1 r7 D W1 m7 W! l3 T2 r3 j l/ F
起司絲 30公克
1 G' h4 Y7 T8 l8 R! Ctvb now,tvbnow,bttvb
1 m* [5 C' x K# s( H0 o【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k- j) Y& g; A0 }3 c" t8 w
墨魚汁 2大匙
" ]$ x9 ?% R0 z3 _+ _高湯 100㏄
% d2 R7 j+ U! ]公仔箱論壇
* @* x. K% M+ p2 Nos.tvboxnow.com【做 法】
2 K/ c* i `0 W/ `* Nos.tvboxnow.com1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。公仔箱論壇& T" |; Y& h1 h9 i- J
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
7 h, y# Q) G& h& p公仔箱論壇3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
| 