: ?+ [4 G3 l& d: [0 ~9 r Etvb now,tvbnow,bttvb【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb! J6 b8 L+ C# x; Z8 g* T. X# [$ U
四季豆 2根
) Q! t9 `6 P$ X7 v" W+ Q3 J( Rtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 50公克
' r' {) R0 t9 F C. _5 A1 a1 o3 ]) aos.tvboxnow.com玉米粒 30公克* O% A# c4 D3 k1 L- J# l
豬絞肉 60公克os.tvboxnow.com+ {$ ?' H* X X5 A! K5 n3 p D
青蔥 1支
; }* S" q7 j* g' t9 o公仔箱論壇蒜頭 2粒+ b% ?) [+ c. E- L( h5 q/ I
辣椒 1/3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N5 E* g5 F+ u) K1 @8 M
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b* P. T; j7 h" Z* |- P2 d
1.鹽 少許
. a2 n5 F- G5 L, f2 Z0 Dtvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 少許
1 e4 I; M: d9 n7 s E, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 1小匙
* U) q2 N S$ w3 p7 ]4 gtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬 1大匙
" K; t$ g' R) b6 z* B$ E& ]公仔箱論壇2.起司絲 30公克
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【做 法】
* B9 _- q3 V* ~% ltvb now,tvbnow,bttvb1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。
( z( }/ G/ `' n0 p; T+ g" ~tvb now,tvbnow,bttvb2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。1 i# @# c/ X* ~2 d& p0 u
3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。/ j8 [; c' F9 h7 }7 J
4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。
0 _+ Q/ E- R6 R6 m& Y5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
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