《１》護髮食物：小麥os.tvboxnow.com+ I: l3 }7 a2 B: f) S
小麥是生物素的良好來源，可幫助預防白髮、禿頭，讓頭髮閃亮健康。tvb now,tvbnow,bttvb/ i( j+ d- z. M* t7 C
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《２》護腦食物：餅乾
. {: X% ~) v' R: G% Atvb now,tvbnow,bttvb研究發現，適量的糖能提供大腦燃料，增進你的記憶力。
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$ b# T4 K( A6 x1 R2 [: ~公仔箱論壇《３》顧眼食物：蕃薯(地瓜)
' D' _1 W; q7 ?& O! @os.tvboxnow.com蕃薯中有豐富的維生素A，可以增進視力，預防夜盲症。
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. i* B' A* p" E4 Q4 G6 P《４》護肺食物：蕃茄 (蘋果也是肺部清道夫喔!)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q5 h8 q. U4 k) h
英國的研究發現，一星期吃超過三次蕃茄可以預防呼吸系統疾病。os.tvboxnow.com' i$ @+ j8 [& m+ R( W
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《５》護膚食物：南瓜
2 B; g% x& [5 T4 m: i0 u8 F6 m; n公仔箱論壇南瓜中的維生素A能降低70罹患基底細胞癌(一種皮膚癌)的風險。
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+ w2 E; W" l$ |os.tvboxnow.com《６》強心食物：豆腐 % ~: v" Z1 r* E( ?% A! ?: W; S
豆腐中鎂能幫助預防血液凝塊和高血壓。tvb now,tvbnow,bttvb$ S6 {6 L W0 e5 `# o
! h# T, J' E' v$ T9 |# V+ l9 Ltvb now,tvbnow,bttvb《７》護腿食物：香蕉
5 R2 U3 V9 M+ i3 r富含鉀的蕉能幫你伸展腿部肌肉和預防腿抽筋。
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/ P1 D5 G2 H/ u' _+ p8 K' m《８》護腳趾食物：腰果
7 s4 f$ W# |+ i# K$ p# \公仔箱論壇腰果中也含有生物素，它的另一個功能是幫助趾甲健康生長。 |
發表於 2007-10-15 12:54 PM
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