 6 |. M* C; |* l3 ~7 E
【材 料】
7 Q" F+ M& P4 ? P' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四季豆 2根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E6 U7 u/ _* k9 ?2 g$ L, b( H3 l7 w
紅蘿蔔 50公克2 n% U8 U* T6 D
玉米粒 30公克* G5 i9 N5 I( ^3 z* ?
豬絞肉 60公克
& k6 l/ x; K/ @' y4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥 1支os.tvboxnow.com3 P! @3 M' @8 y; y% O' h! ~7 O
蒜頭 2粒
! Z7 t: W8 a6 H& A. v' ^, v, I( los.tvboxnow.com辣椒 1/3條
7 V# v6 M! \' Y: h7 N& {
: Q8 { r! H3 _8 Eos.tvboxnow.com【調 味 料】" H+ D7 H2 g3 e8 D, i& L
1.鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb9 y- G( f4 q3 s) q
白胡椒粉 少許
* r% e6 j u; z- l B1 \+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q( r, l7 K, \. N2 {* w
蕃茄醬 1大匙
y8 z2 j! `* _* j* f, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.起司絲 30公克
% v2 P) h" J5 E# z6 V6 D' w6 P b9 w+ g* e( O3 @( c- T2 y
【做 法】4 ~$ a/ _" {4 Z& P+ X: b
1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。
& X1 \' F. m6 N1 [ [" R公仔箱論壇2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。
1 b" S1 M/ K7 @2 |9 v" L6 S) F2 btvb now,tvbnow,bttvb3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。
- Y; Z! y2 L+ L8 @0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。
( Y/ J: w. }0 [5 a6 E N. L5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-25 04:58 AM
| 