【材 料】os.tvboxnow.com5 k# | Y! t5 R: B
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20公克; R+ z, }: e% e+ y' ~
罐裝鮪魚
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雞蛋# t8 N- A# K& F* d' o6 y# @6 f9 e
3顆
" r2 E, N; V# n6 e" S青椒末
! c. r% W0 _6 F5 U* ttvb now,tvbnow,bttvb1/8大匙
& `3 F0 j2 T7 H紅椒末
R: G$ P b/ s! n$ U公仔箱論壇1/8大匙
$ S' ]' D9 o' |: W8 L' O, B9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綜合生菜
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【調 味 料】
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1/8小匙tvb now,tvbnow,bttvb; J' d. @% D% {
糖
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4 J! C& S" X9 N' k) E3 Z【做 法】8 T: ^" i) q& S- x
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1.雞蛋打入碗中打散成蛋液，加入所有材料(綜合生菜除外)拌勻備用。
+ ^- W( ~/ R: _' ]2 j+ z$ Los.tvboxnow.com2.熱鍋倒入少量油燒熱，倒入作法1以小火煎成蛋捲形狀，盛入盤中，旁邊擺上綜合生菜即可。 |
發表於 2011-10-22 07:38 AM
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