本帖最後由 hamtu5168 於 2011-10-22 01:09 AM 編輯
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5 s6 T( k! H/ \$ h4 Q1 Z) Ttvb now,tvbnow,bttvb人的情緒就如同多變的天氣，時而如陽光一般燦爛，時而又如陰雨一般暗淡。好的情緒可以讓人精神振奮，做事幹勁十足，而壞的情緒則會讓人精神沮喪，做事頻繁出錯。如何才能驅趕壞情緒，釋放自己的壓力呢？1 Z$ g/ ` b1 T* ?: R
0 U! K1 S# n7 Q0 {公仔箱論壇妙招一：與好友一起爬山公仔箱論壇+ L8 r4 P0 ~4 u$ E; m
適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {- P. T6 C5 P' P0 U$ g, S
爬山是一種改善心情的好方法，它不僅能讓人釋放出潛在的能量，還能讓人在攀爬的過程中體會到一種征服自然的成就感，重新建立起信心。此方法最適宜那些容易興奮、行動力強、喜歡憑直覺理解世界的人。
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妙招二：盡情享受美食* V2 L- i; x: C0 j0 R
適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座
6 r2 J* O* t. w, ]7 @% Gtvb now,tvbnow,bttvb對於那些偏好沉靜，不喜歡向人傾訴心情的人而言，享用美食是一種改善心情的好方法。因為那些甜味、辣味的食品，例如巧克力、香辣魚片等食品，可以刺激人的味覺，讓人的精神變得興奮起來，給人帶來新鮮的感覺。
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4 I6 K; H7 {9 f. P$ N# F4 x% z. xos.tvboxnow.com妙招三：聞聞花香
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美麗的鮮花能美化環境，使人心情變得愉悅。例如茉莉花，其花香具有除煩、安神、解憂的作用，調節人體血液中的激素以維持在平穩的狀態，使人心境變得平和。愛花的人士煩悶時，不妨買一束鮮花送給自己，就能讓自己快樂起來。
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4 K- O+ x) R# ?8 W妙招四：聽聽古典音樂
! [( G- n% T! D+ [ kos.tvboxnow.com適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座
& R6 @8 j8 _: X. x! ]& Q3 \+ V* Oos.tvboxnow.com對於天性比較浪漫，喜好幻想、思考的人而言，聽古典音樂是最有助於改善心情的方法。傾聽貝多芬的《月光曲》，讓自己的思緒沉浸在曼妙、輕柔、高雅的音樂中，與音樂一起飛揚，告別痛苦和壓力。公仔箱論壇( \, o3 ]& }! W6 d3 ?$ x
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0 X5 U1 }- N6 t& x0 h& q妙招五：做禱告
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對於那些有宗教信仰的人而言，做禱告是一種改善心情的好方法。在禱告的過程中，所有壓力和煩惱都傾訴出來了，心情自然就放鬆了。這也是一種積極的心理暗示，教人學會接受現實，轉移注意力，減少壓力。
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- @6 c" V) |9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。妙招六：親近寵物/ i3 b! @" m. m5 g
適宜星座：牡羊座、金牛座、處女座公仔箱論壇 y/ e* d6 M, z+ K R
愛好寵物的人，一般心地比較善良，不會去斤斤計較。心情不好時，不妨和寵物來一次親密接觸吧；親親小狗、小貓咪的臉蛋，幫牠們洗個澡，帶牠們出去遛達、遛達，在玩樂中很快就會忘卻生活上的煩惱哦！ |
發表於 2011-10-22 01:07 AM
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