一．不吃早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，長期下來對大腦就有損害。os.tvboxnow.com+ j0 |9 @+ D' |1 T( x
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二．長期飽食：一直讓肚子飽脹，易導致腦動脈硬化而智力減退。
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( z1 _ r' i" W/ _, V) y* G# s1 nos.tvboxnow.com三．甜食過量：吃了太多糖分甜食，會減少蛋白質和多種維生素的攝入，導致身體營養不良，而影響大腦發育。/ x; U. B% u; S% a- ^* K/ t
2 H) A5 v0 b$ L' S/ btvb now,tvbnow,bttvb四．長期吸菸：長年不斷吸菸，會使腦組織呈現不同程度的萎縮，易患老年性痴呆。4 C9 G! b) w% ~2 ]' y+ u- @0 V
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五．空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能提高大腦工作效率。
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7 e7 D: z: R- n4 ` S7 Q$ b ~' }os.tvboxnow.com六．蒙頭睡覺：把頭蒙在被子裡睡覺，隨著呼出的二氧化碳濃度升高，氧氣不斷減少，對大腦危害極大。
( Z+ m$ c/ |' |; I# E7 M* O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k2 s; i/ P/ I" T
七．睡眠不足：消除大腦疲勞的主要方法是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。tvb now,tvbnow,bttvb. P \# \; p, n. i' }% K0 z" H
; k, Q! ^# v1 T; |. T6 `tvb now,tvbnow,bttvb八．帶病用腦：在身體不適或罹患疾病時，勉強持續學習或工作，不僅效率降低，而且容易造成大腦損害。
- h7 Z# w6 T$ M6 }! ^; F9 ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i8 ~. M( ?/ A* k
九．不願動腦：思考是鍛鍊大腦的最佳方法，不願動腦的狀態只會加速腦子退化。tvb now,tvbnow,bttvb$ y, @( H+ T9 X# a% \* a- \
4 @+ N8 w e5 n8 L4 ptvb now,tvbnow,bttvb十．少言寡語：經常說富有邏輯的話，會促進大腦的發育和鍛鍊大腦的功能；反之則會退化。 |
發表於 2007-10-13 12:01 PM
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發表於 2007-10-13 11:39 PM
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