最好的運動是散步。
; N( `0 n2 ~0 \, X) Oos.tvboxnow.com歐美研究指出，每天散步一個小時，可以減低90%直腸癌的機率發生。
4 [# A1 Z( N" ~& m7 n) w運動可以幫助身體代謝，不便秘。如果不想得癌症，就要動。
$ w, q( W0 G5 k0 b/ O. @9 \os.tvboxnow.com世界上，沒有心臟癌。因為心臟時時都在動。若器官一直在用，則不會生病。鯊魚終其一生，沒有靜止的一刻。它也是地球上，不會得癌的罕見動物。; V7 v& u" r0 `1 J' g' ], \5 c4 M/ @
建議更年期以後的婦女，運動下腹部，(例如逍遙功第3~5式)。較不容易得子宮癌。另外，婦女月經來的，如果產生經痛，還是要稍動一動，讓經血流出。不可完全靜止。經血不動，會產生倒流，久而久之，會病變成瘤。公仔箱論壇2 |. x3 d5 q. x( `
問題︰如何運動最合宜？
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! D: ^5 z# K& K( ?& Mos.tvboxnow.com不便秘，不忍尿
; W# S7 b5 }9 c& J9 l; x便秘、忍尿，就是使毒素累積，無法排除。
2 _/ W8 g3 {7 h+ v如果正常的吃喝，而不能每天正常的大小便的人，不用再說，一定能比別人更早落葉歸根的。 |
發表於 2011-10-15 04:01 AM
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