最好的運動是散步。
3 g: a3 O. E4 i) B7 u9 @* y/ Yos.tvboxnow.com歐美研究指出，每天散步一個小時，可以減低90%直腸癌的機率發生。
0 D$ }7 B9 c" [, O( P運動可以幫助身體代謝，不便秘。如果不想得癌症，就要動。
: _6 F) R" b, i/ g) U世界上，沒有心臟癌。因為心臟時時都在動。若器官一直在用，則不會生病。鯊魚終其一生，沒有靜止的一刻。它也是地球上，不會得癌的罕見動物。公仔箱論壇6 g7 O$ o7 g, Z' g, a$ v U# f; _
建議更年期以後的婦女，運動下腹部，(例如逍遙功第3~5式)。較不容易得子宮癌。另外，婦女月經來的，如果產生經痛，還是要稍動一動，讓經血流出。不可完全靜止。經血不動，會產生倒流，久而久之，會病變成瘤。tvb now,tvbnow,bttvb8 n: c. x+ J8 b. W- i
問題︰如何運動最合宜？' f9 R5 n# y/ F5 I5 o9 }# B
3 p ]1 D Y7 p4 { K; c6 ^7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不便秘，不忍尿
* Z9 d4 U+ G9 k; Q. N公仔箱論壇便秘、忍尿，就是使毒素累積，無法排除。
h. b1 v0 J' ^/ h( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果正常的吃喝，而不能每天正常的大小便的人，不用再說，一定能比別人更早落葉歸根的。 |
發表於 2011-10-15 04:01 AM
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