 1.西兰花
' E7 Z2 s0 v( C+ f) f. ~- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [8 f. l2 w8 e1 t" h
它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
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2.胡萝卜
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3 W% m: x* L9 }tvb now,tvbnow,bttvb 胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。
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3.三文鱼 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }' u. _7 I0 k& r5 e) c$ u
9 }% I2 F. X! q) B. M' u- ^ 其中的欧咪伽3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。
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4.海带
; s3 n/ q3 O( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* p+ ^; s2 x: N 它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。tvb now,tvbnow,bttvb; I. d$ C r; l0 N0 M, F
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5.猕猴桃
$ U, p, u: z, G9 [% y0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v7 O6 G! x0 ^
富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。
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" S3 o1 K l! X6.西红柿
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* _3 l" H# V6 \- I! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
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# V: A0 D+ g9 f6 g. Z4 T3 ^! t3 Cos.tvboxnow.com7.蜂蜜 $ J5 b6 f; {0 \* m
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含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。
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! Y9 o4 k6 Q) I S" ~8.肉皮 $ h/ C+ X+ f; \, O. ~. T* T8 ?/ t1 h
- Q: C F; ^- J Z* L4 C0 Yos.tvboxnow.com 富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。
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發表於 2007-10-11 07:49 PM
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