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高血酯症！ 血液太油 注重食療
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8種食物能通血管：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S# e+ v( |! j3 K7 g
1.玉米 ：tvb now,tvbnow,bttvb6 G6 V! r( L* X
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
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2.番茄：
& }& [% @, |& e& r! B0 etvb now,tvbnow,bttvb 不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，
7 l* g2 |5 q1 `7 }* \. j0 mos.tvboxnow.com消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。tvb now,tvbnow,bttvb, y, }: `' `5 K' K3 E
, [: P8 e# d& G; _. d& e* {os.tvboxnow.com 3.蘋果：. s7 w7 z$ x% ]- _7 a. w7 {
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，
! ?% ]9 K% d; w& [& g0 c公仔箱論壇對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
% \- u6 r: [# q) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 B# z' F# o9 R公仔箱論壇4.海帶 ：
; `) L* X$ ^% {' |os.tvboxnow.com 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。os.tvboxnow.com" S8 l) y7 f5 l. Q+ O5 G1 Z5 M
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5.茶葉：
9 [; e. p0 c( |, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性， : U2 n$ O. V4 `
緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P+ y! y/ ~! f3 z. ~- S
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6.大蒜 ：
) ]2 H* }4 g* M- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。1 Z E: h; O0 P( F1 p! s+ h4 T. l
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7.洋蔥：" _. J" y& R% D W% x3 D7 x
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，
& l% q3 b/ x7 E公仔箱論壇同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。os.tvboxnow.com" D5 R; P& ]; ^$ c& ]( F
, O/ j3 A8 F% h0 v/ @7 @ 8.茄子 ：5 a: G8 B$ p' D* a, B0 c% l/ }
保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物， tvb now,tvbnow,bttvb5 e/ s2 X1 ]) N
有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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