8種食物能通血管
$ {0 _6 }* ?! v; Q" I8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 高血酯症！ 血液太油 注重食療os.tvboxnow.com& r2 i' {2 }! \& T
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8種食物能通血管：0 N6 Q2 U0 C2 ]( b7 b
1.玉米 ：
" }0 I% G1 B1 T4 _) P) Jos.tvboxnow.com 玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
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1 w7 {0 F; A g. \os.tvboxnow.com 2.番茄：os.tvboxnow.com) j0 t% Z$ X. c$ T8 i! N5 x, ?
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力， tvb now,tvbnow,bttvb) E* t6 Z6 A2 C3 Z$ s7 L1 T
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。tvb now,tvbnow,bttvb) Z- ?: h) [4 e/ @" q0 g! T: z
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3.蘋果：1 V( i7 E8 S/ j$ H. S& Q& [* l
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，
6 L6 M7 \, D r! Z3 O公仔箱論壇對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。公仔箱論壇) O* Z _! K! H
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4.海帶 ：
$ x0 a3 N( D+ F公仔箱論壇 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。公仔箱論壇7 P* Y6 ]7 A% \ S0 z3 J
! I0 m1 {- d' Y" ~0 Y a- ]公仔箱論壇 5.茶葉：tvb now,tvbnow,bttvb: [9 o; k$ Y p
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性， 4 t1 d0 J$ m6 ]' D' B Q6 b& Z
緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
5 k- e6 s3 `* K; O7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 [; U; v1 s( [2 R1 gos.tvboxnow.com 6.大蒜 ：( w: m, L& k: W
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
% `2 o# Y! f4 p* H; @ O" O- |2 ]% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) S; A6 g) q4 N5 r5 U# f3 ^$ h公仔箱論壇 7.洋蔥：
" z6 m% k( H0 Y! l# K9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，
# X$ L$ X2 }3 B# x同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
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8.茄子 ：
9 m- j: @/ [5 L9 _" m9 H 保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，
/ l/ f) b* u/ `! y# ?! U有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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