8種食物能通血管
. f' u) c7 M) X& O9 Y, e4 Gos.tvboxnow.com 高血酯症！ 血液太油 注重食療
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8種食物能通血管：os.tvboxnow.com9 ]9 |& w0 }4 L
1.玉米 ：os.tvboxnow.com G& N d2 e& b( a7 P
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
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! | r& \) G- B6 l' M& Z6 B+ e公仔箱論壇 2.番茄：
) U+ N' X8 U7 `3 S4 _5 V2 pos.tvboxnow.com 不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，
: r# h4 K4 {" h# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。公仔箱論壇. Y- o5 K9 Q4 z) \
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3.蘋果：
2 A* d- k4 D% F, d8 P! {os.tvboxnow.com 蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，
: I4 ~* f& u" ^+ u- ]* s+ \對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。os.tvboxnow.com# t& s4 ]3 y% _ x& }8 E
; q" X8 T0 l* V1 A2 Q5 i, z$ Vtvb now,tvbnow,bttvb4.海帶 ：
, E H: l7 j) i9 [- X; B! |+ U! y) E 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I% Z& f2 e% z: m( G0 i
J6 h7 g6 F& K6 O, m 5.茶葉：tvb now,tvbnow,bttvb" B$ {- \: L" E: y) }
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性， os.tvboxnow.com6 L5 t# w9 `( a# ?$ K
緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
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! z8 b# w5 n' e% g& B6 r. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6.大蒜 ：/ X" T6 ?# I$ [/ T2 m- T& r
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
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7.洋蔥：/ \ j( R) B W. t) [, }
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，
, j. a5 O7 V o2 c8 ]* Y$ ~同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
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+ p! e/ {7 y! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8.茄子 ：tvb now,tvbnow,bttvb8 q! L( \; j: P4 H9 L4 a* r) w
保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物， 9 u+ Y9 Q% D# |7 {
有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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