6大抗濕疹食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z2 p4 C |1 n
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有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。
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日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。 os.tvboxnow.com/ B6 t; i3 V+ T& T) o& U
' _' K7 _8 ~" l P6 T& D Ros.tvboxnow.com馬齒莧放大圖片
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中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。 % P8 o, g4 u2 [( u- z% ~) Z5 t
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桑椹放大圖片 os.tvboxnow.com* w$ i: Z6 K v( ^! Q* |- m+ P
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含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。 2 \. Z) Z$ Y+ Q# [. e& h8 S* O! X
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薏仁放大圖片
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" e0 R4 |$ b9 ?" U9 kos.tvboxnow.com薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。 tvb now,tvbnow,bttvb, Z5 b- ~& q4 h9 d% z# V
4 ]% s/ m# X* l0 u; w S公仔箱論壇泡菜放大圖片
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含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。 tvb now,tvbnow,bttvb, M" [# f! {9 M W K% \( j. q. C0 G
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泡菜千層酥放大圖片
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千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！
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材料泡菜 100克、千層酥 1塊 os.tvboxnow.com7 V/ b1 R4 a* q/ t* O
, s. R+ r+ R3 R8 y* w, N! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法放大圖片 os.tvboxnow.com& g/ C5 E- x# @2 m6 n2 g
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6 T. ~- q9 n8 `- b! @$ j2 ^2 p2 }- K5 I1.泡菜切成粗絲。
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& @- ^$ ^- g, n; h) `2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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/ D' k& b/ Z) {6 d0 I% f3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。os.tvboxnow.com1 C# e5 C' u6 z* C
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4.在千層酥上放上泡菜絲即可。
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9 J: k2 S) J1 v0 N7 A0 T+ itvb now,tvbnow,bttvb綠茶啫喱放大圖片
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每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。 公仔箱論壇* l3 L9 `5 B4 `; q3 l7 V0 `
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材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升
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做法放大圖片 os.tvboxnow.com0 I( g1 m& V s( U
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1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。
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2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。
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綠豆海帶生地湯放大圖片 os.tvboxnow.com* _# V- y+ M$ i6 ]) T) B3 |
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這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！
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材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量
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做法放大圖片 os.tvboxnow.com! y5 L$ J% z3 v) s9 _2 _
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1.瘦肉切件，汆水備用。6 e" O% z: x5 A+ r; X- I$ G& r0 y
7 ^+ a' h1 P/ f% G2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。
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5 p/ n6 z% @+ q. [% h- T* T- [+ C& W7 s3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。 os.tvboxnow.com. a1 Q1 B/ Y+ e
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9 F8 {! u' u+ u- R; F" D, [貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }$ H/ c0 j! m- u+ a
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馬齒莧粥放大圖片
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2 d6 K4 H; D4 Z- ^8 G8 p: i! M$ e( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ k7 }) l- W8 T6 Mtvb now,tvbnow,bttvb馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！
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$ Y9 D' f4 L8 x% x- ]; S% U$ ]* Y公仔箱論壇材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許
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( E; M3 i# ^" n1 x公仔箱論壇做法放大圖片 os.tvboxnow.com h3 x' z7 v( z! k1 t
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2 ]( _- u' m3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.馬齒莧洗淨切段，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t# Q2 i, W8 p( Z' [! {
% j8 ~0 Y# E' t, }, Etvb now,tvbnow,bttvb2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。公仔箱論壇; u5 h6 s; N; c, x0 Z$ W
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3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {4 f$ o" `' E( w. y
& V: R! G+ S& x) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb# r. ]6 b% V- c) [' n( F! `
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發表於 2011-10-4 05:55 AM
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