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[健康資訊] 笑1分鍾就等於別人做運動45分鍾的時間!

你跟朋友在一起,妳總是那個笑得最大聲的人嗎?
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, R( \7 u' r+ F& \" u3 T9 ?妳常常被別人說妳笑得很三八嗎?
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$ t! n1 `0 e5 v- s因為你大笑1分鍾就等於別人做運動45分鍾的時間呢! 公仔箱論壇0 s- y5 t- k& ^" B% ^

: _* \) i5 }7 u6 C2 z' DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥,
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而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。
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根據德國研究人員表示,大笑1分鍾就相等於做了45分鍾的運動一樣,os.tvboxnow.com2 ^3 D/ N1 \0 a$ c9 w  o  h1 F0 o
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可令你容光煥發。
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  n8 N* A/ X0 e/ |* e" R在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示, tvb now,tvbnow,bttvb4 {+ ^. g+ \% [7 n+ `. E6 @( F5 E
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大笑對身體的益處過往都被人忽略了。公仔箱論壇; m% G$ X$ P9 ?* \4 D4 p! J

& I, }3 ^7 m- ?4 n$ |os.tvboxnow.com西克爾表示,事實上, 大笑時身體會有80組肌肉抽動,
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是一種非常健康和有益的運動。
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8 W1 y$ _# Q* {tvb now,tvbnow,bttvb西克爾指出,一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震盪,
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甚至會令人抽搐、血壓上升、血液含氧量增加,
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而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質,令人感到心曠神怡,
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: F- w- K; o& m8 ~7 C; X  W! K: k7 ^' C實在是最佳的自然藥物。 公仔箱論壇- D' R* f2 z  i
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他說,大笑過後,血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙,免疫系統也會增強。公仔箱論壇' F/ L" n' \) C  S

; [& Y' g: f! \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究並顯示,兒童平均每日會展露笑容約400次,) d# k# [8 L7 y4 l7 O

2 J$ K6 K* v0 t" n  \0 c- D公仔箱論壇而成人則平均每日笑15次。由於笑被認為對身體有益,兼有醫療效果,, t7 m( C* K# y2 I& i  L- Q8 R
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大笑熱潮在德國迅速發展,一些大笑會所紛紛設立,熱潮甚至蓋過健康舞唷!
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德國人是一個很務實的民族,真的一點都沒錯! 當他們認真研究起一件事時,8 E2 o) @6 ?8 J

# h9 x: g, N/ v  _9 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。連笑容都可以變成一門課程,甚至社會團體! " u9 b5 k# ~. r

8 j3 [: [; @. R( S% {% ktvb now,tvbnow,bttvb這個世界真的很妙!! 請大家得意的笑!
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