返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 蝦食譜

啤 酒 蝦
( }1 \" J* X; ?" P4 P9 E: E9 ios.tvboxnow.com材料 :   
& S7 I" t# @* v. h+ c* f0 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  斤海蝦os.tvboxnow.com) ]: P! ^9 P5 B' J( z6 i+ I) e
2  罐啤酒
$ k$ B' `) H% B6 Jos.tvboxnow.com做法 :  
$ b$ L* }6 [% \5 a# [公仔箱論壇(1) 將蝦用啤酒浸約十分鐘。
/ R, q0 f% O8 D, Htvb now,tvbnow,bttvb(2) 把啤酒倒去,然後用鹽將蝦醃約五分鐘。0 [% [2 I( t  I" J% q: A' [  Z
(3) 將蝦爆香至半熟,然後加入啤酒將蝦煮至全熟便可上碟。
+ B% g$ u/ X1 f
* m$ K, }8 V. g( qos.tvboxnow.com
- k7 {. v  o  T% Nos.tvboxnow.com醬 燒 蝦os.tvboxnow.com% e7 o& X8 Y- x, B; K
材料 :  
- J& w3 c2 I5 i0 S公仔箱論壇1/2 斤中蝦
; S9 }) ^0 g5 x6 [  P( x# ?) CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2  粒蒜頭
- q1 N& [7 ^4 l. a8 |( p) fos.tvboxnow.com1  小片陳皮  e0 `, }. g( u. ~) @
紹酒及粟粉各適量
# F* D/ y8 H$ T( t+ R* H0 X' J紅椒及橙皮各少許8 a/ |4 m5 B$ V2 v
汁料 :   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C0 j* U. h1 U4 u4 k0 K
2  湯匙水公仔箱論壇1 M+ v* D) j5 C1 R3 Q

' I& U# E; R3 Q$ n* {1  茶匙糖. M; s; _" X- T( r  u/ m
1/2 湯匙蠔油% d; ]* S' V( d' Y7 h
1/2 湯匙生抽os.tvboxnow.com, f* b" T7 I6 w4 n, M! \
1  茶匙鎮江醋公仔箱論壇- z9 }9 A) P/ x* c, J
麻油少許- v$ N& P( ~! ?+ E" ~* T) s
做法 :  
" z; F$ @4 v8 ~) k1 uos.tvboxnow.com(1) 中蝦洗淨瀝乾水,去鬚,腸及腳,在背後剪開,用少許粟粉拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb/ \. X- j! B) L# g1 U  V
(2) 蒜頭去衣切片;陳皮浸軟,去瓤切幼粒;紅椒洗淨切粒;橙皮切幼粒;將所有汁料拌勻。
( @) ~0 e% h6 \  _) k6 I9 H(3) 蝦泡油,瀝乾留用。
) e0 m. N8 P1 Itvb now,tvbnow,bttvb(4) 炒香蒜片,陳皮,紅椒及橙皮,加入蝦兜勻,灒酒,加入汁料與蝦炒勻,加蓋略焗後上碟。
" z% l8 _6 n& {心得 :  公仔箱論壇& F9 I* {) ~- r& L( _0 w$ B5 ~0 j
(1) 蝦毋須太大,大反而難入味,連殼煮蝦會收縮得少,而且內有殼包住會更鮮味,但蝦有殼則要加蓋略煮才會熟透。公仔箱論壇0 d, Q. I- U/ D. T5 s. u
(2) 生果皮下的瓤有苦味,因此橙及陳皮只要皮的部份,炒果皮時要慢火,要煮約半分鐘才會出味,而炒焦則會苦。
- r6 j4 o0 F- k& L公仔箱論壇
$ j; S9 a' x6 H. U0 g: O8 u  Z, u" l9 e
鳳 尾 蝦公仔箱論壇# p7 i+ K( T" G/ J
材料 :   tvb now,tvbnow,bttvb& W, p  I2 |0 _7 c7 f- w
8  隻中蝦公仔箱論壇' j/ z* d4 d1 o& ?, o
炸粉適量公仔箱論壇8 i+ k( E' s, C7 H
調味料 :  
) m: J# y/ S  q' i/ ?7 u鹽,糖,紹酒,味粉各少許
$ ]( |6 Z4 N6 d% ~1 e/ P; d蘸汁 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H  V$ m% h3 w4 j; y
潮式甜豉汁(潮洲南貨鋪有售)公仔箱論壇" O4 A6 Z7 Y1 p7 x& B5 |  j
做法 :  
4 l& @+ e8 X; n* r& Q(1) 炸粉加入水調校成糊狀炸漿。
$ K  @" ?/ T2 I% G8 Y; \- Q! F(2) 中蝦洗淨,去腸及頭,留下蝦尾,然後開邊,並用刀背剌蝦背數下。tvb now,tvbnow,bttvb9 @1 }! w- w* k; x7 g! v8 P; c
(3) 將蝦肉放入調味料醃半小時。0 v1 S2 C, o. E+ f- J: C
(4) 蝦肉蘸炸漿後,放入油鑊炸至全熟,即成。
, W) x4 g, S* u( ?2 c5 Xos.tvboxnow.com(5) 上碟連蘸汁一併上。) H& Z1 G) ^* M7 [& _

* c0 s2 P/ C- q: Q& Z/ r% m/ uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' {3 L  [* h. B- T0 p. P霸 王 蝦
  C# i5 O! Z3 Stvb now,tvbnow,bttvb材料 :
; h8 V$ f4 ?2 x5 ]3 gos.tvboxnow.com10-12 隻中蝦os.tvboxnow.com$ ~9 z$ U% R+ Q/ T; Q
2   段荵白TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `( @. U7 V+ }: X8 N+ X# w
1/3  茶匙糖公仔箱論壇+ s2 x% b: E" c0 U0 b5 ?  j& U
1   個咸蛋黃
6 P3 u3 w3 |" g3 ^1 |. m% g  y2 c' p2   湯匙上湯
8 O1 C2 {, C& B, _  {, v公仔箱論壇牛油及蒜茸各少許
" S- X, a; |3 t7 n: d9 G5 A做法 :  3 x2 c( J) K* h: Q; d) ~3 H& k
(1) 中蝦剪腳,在肚位置直劃一刀。
# w! f9 s9 C6 b9 q0 I/ d3 aos.tvboxnow.com(2) 咸蛋黃蒸熟後擂爛,加上湯,糖攪勻成蛋黃汁備用。
% p$ @3 b$ _9 n9 M" p. G1 b公仔箱論壇(3) 蝦先略炸或半煎至轉紅色,撈起瀝油待用。
( ^8 J0 |! B: m. Z(4) 下牛油爆香蒜茸及荵白,加入蝦略炒,再加咸蛋黃汁,炒至乾身便可。
1 L# v& a) B: LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ g  `! l1 y1 m8 M) ]$ pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' S- J3 Y, V% i) h, u2 A. T6 D
檸 檬 焗 蝦
# x7 C% d0 i4 M* A) H6 J* v公仔箱論壇材料 :  # Q- @' i, G5 {# b: q. W$ w
12 隻中蝦os.tvboxnow.com  l( _( r0 v1 `. c9 H7 `; S
3  片薑公仔箱論壇$ |: q: ~0 v- s% w' [% b' I
1  湯匙酒
7 S5 l" A) M" n7 m/ j: }公仔箱論壇1/2 茶匙鹽
5 x! m& }" x6 F2 K8 u0 qos.tvboxnow.com2  湯匙檸檬汁
: X$ r5 @( x3 ?4 S$ j( K. Y2 P7 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^" q6 u9 {; H# A
(1) 中蝦洗淨剪掉鬚腳,在背部輕一刀,挑去腸臟,再抹乾水份。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [& ^& _  b. ]( F3 i' I3 G
(2) 將蝦平址地放在鍚紙上,再加入鹽、酒、檸檬汁及薑片,然後用鍚紙封密。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X. r7 c. }& m* j! B2 M
(3) 焗爐調至攝氏 150 度預熱十分鐘,將包著蝦的紙包放在烤架上,再將火調至攝氏 175 度焗 15-20 分鐘即可。  `" u- M( c( m# l& @9 p) l
備註 :  
2 f- r' U" l$ \4 A公仔箱論壇(1) 若沒有焗爐,可用有燒烤功能的微波爐。tvb now,tvbnow,bttvb) x: ]" ~) ^  k: Z$ [. b

- _2 U5 H& x" S8 m  i5 n' ?* I* ?公仔箱論壇
- g: [! n& e7 v" _  E1 i- ]6 H公仔箱論壇茶 香 蝦 碌公仔箱論壇7 M' p0 C* ^- V, k  _
材料 :  
( c+ k% _; E7 H; G, LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。600 克急凍蝦碌" |: }* g8 f" [
200 克龍井茶葉
: I; u% M$ j1 ^4 ~2 Q1 |" Dos.tvboxnow.com80 克西芹片
7 ?- _/ N" h. `" D' d# gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。80 克甘筍片os.tvboxnow.com. ~# M8 H' ^" X( A! V: Y
調味料 :  
6 i6 `# A, k( c# s. j7 `+ Y3 Tos.tvboxnow.com1/2 茶匙鹽* _+ d( e" F3 V0 n% V* g7 w
1/2 茶匙糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \0 V% P- S6 h% T& _
3/2 茶匙雞粉
: p6 q% d1 o, g3 _/ [tvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉少許
; }1 I4 V7 `: J; @+ Ptvb now,tvbnow,bttvb獻汁 :  公仔箱論壇2 L, i- W4 L3 _8 \, l& Z
1/4 杯茶
' n9 I" u7 k* y! G$ S( U+ r8 pos.tvboxnow.com1  茶匙生粉
% p$ y1 f3 Q, U" N# ^5 s公仔箱論壇做法 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B# G$ v( _4 `0 B* @% q! ~% R
(1) 大蝦碌洗淨,吸乾水份並放入雞粉醃片刻,連殼上粉待用。
1 z5 B  L1 G. q+ @( n. L8 o; y公仔箱論壇(2) 茶葉用 1/4 杯滾水泡一會,取出茶葉照乾, 茶汁留用。os.tvboxnow.com7 v8 U% b) w& V+ P5 v, }) M2 q
(3) 西芹片及甘筍片用滾水拖熟備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 t( P3 p( J4 [( G. M: ~5 k4 [3 A8 q
(4) 蝦碌放入滾油泡七至八成熟,隔走油份待用。
6 e+ I% Y, g' O6 c! Z' `os.tvboxnow.com(5) 用少許油炒香茶葉,放入蝦碌,西芹片,甘筍片等,下調味料及獻汁兜勻即成。os.tvboxnow.com# k+ a! h7 G  u+ M

* J/ ?& }* N6 L2 x( ^  a公仔箱論壇公仔箱論壇8 ^, P3 t* k4 L6 r, d) t
滑 蛋 蝦 仁
1 p$ k' G6 x1 }# V* ~公仔箱論壇材料 :   
4 g/ u5 J5 S( \$ U+ ?+ P- N+ y4 V- bos.tvboxnow.com6 兩蝦仁(240 克)   
5 v( t9 M$ J  E" l( F# \, P' c5 隻雞蛋
/ Z0 g/ @5 Y0 \os.tvboxnow.com荵花少許
! D  A# D* O2 E8 K6 o- {, u- A: \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]6 G% A) _( N" s- K
2  茶匙水
/ l/ ]  Q9 S! ?8 S  U* \1  茶匙鹽
4 b7 J; e; F/ L2 z% O8 uos.tvboxnow.com做法 :  
6 Y# I9 I! X% M/ a8 W5 ?tvb now,tvbnow,bttvb(1) 蝦仁挑腸,用少許鹽抓洗,抹乾水份,加少許蛋白及生粉略醃。
4 r5 r' B# ^5 |8 }( C& ~" D1 Y(2) 燒熱鑊加入油,油熱,用大火急炒蝦仁至變色,盛起,待涼後加入蛋汁中並加入調味料拌勻。
9 p1 j- u6 C2 u8 b公仔箱論壇(3) 再起油鑊(油要多),將蝦仁蛋汁倒入,快速拌炒至蛋汁快凝固時,撒入荵花兜勻即可上碟。
/ Y$ U- U; F. k* r公仔箱論壇心得 :  - ^4 r0 g- c+ [$ J3 s
(1) 同樣方法可炒雞肉或牛肉。
  {$ a% A" [# k* M公仔箱論壇(2) 想牛肉嫩滑,可加醋或檸檬汁,甚至榨些菠菜汁或木瓜汁來醃,一般加油及生粉已可以,但最簡單直接方法就是鬆肉粉了,醃牛肉則不用加鹽,因為加鹽會令肉質收縮而變韌。
1 N  |8 |, X4 m: `: V# i7 @9 z( z' v, Z( p) \% g2 X% A
2 s; F5 l' ~' Q- S* I
宮 保 蝦 仁公仔箱論壇3 Z5 f* a- ]1 N
材料 :
; [9 T. b* B4 n- y1 c7 z10  兩蝦仁公仔箱論壇6 l! j4 e0 t; y6 Q/ e/ C. C
3  粒蒜肉
/ {3 R" F5 @2 z) U# g9 dos.tvboxnow.com4-5 片薑TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V; |% \6 n$ ], L" [0 u" ?
調味料:   
* \) [0 ]( B: ?, P公仔箱論壇2  茶匙糖tvb now,tvbnow,bttvb9 b% f$ M0 s3 U) }
1  湯匙醋TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J% V: G0 y2 ^" ?1 |
2  茶匙紹興酒公仔箱論壇& N: d. T. x1 `: g/ a& Z7 d
1  茶匙紅椒粉, H) ~6 J5 ]6 j
炸漿料:   
5 d/ W0 c+ |  ^) {公仔箱論壇1/2 隻雞蛋
2 w4 G  r3 H: V/ ]1 f5 R2 W1 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  茶匙油
4 y' G% x/ @5 `# j0 _# c8 ~  ]os.tvboxnow.com3  茶匙生粉
1 W$ C9 J/ l) @* v5 ~公仔箱論壇水適量tvb now,tvbnow,bttvb/ Q8 w( s) O) u2 @
做法 :  2 B* I+ |# \! a3 X: {2 K, O" C
(1) 剝掉蝦殼,挑去蝦腸,洗淨後,切開兩邊。
% ^: f2 ~% A& L4 z6 W. V: itvb now,tvbnow,bttvb(2) 將炸漿料開至稀糊狀(以順時針方向攪)。) i+ u4 X5 M6 J! G5 c8 x7 w
(3) 把蝦放在一個深碗肉,加上一些生粉,拌勻後,再加上炸漿撈勻。os.tvboxnow.com4 J! ^! W6 L+ ?2 M% x$ j& \' |5 U% K. L
(4) 澆熱鑊,下油(約 1/3 鑊油),待油燒滾,放下蝦隻,保持中火,將蝦隻炸熟。3 N& K0 @; W2 c6 \
(5) 倒剩少許油,將爐火轉猛,放下薑片及蒜片爆 香,加上調味汁,煮滾後,隨即放下蝦仁,快手兜勻,即可上碟。
! W+ I% h$ n7 p5 W% H公仔箱論壇心得 :  
% N2 j- ?# g% |) c( M$ yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 買海中蝦夠大件,肉質及夠結實。tvb now,tvbnow,bttvb1 a" t& _0 a# |
(2) 用紹興酒固然夠方便,但想更美味,可以酒糟代替,同紅椒粉一樣,可在南貨店買到。
; W& x( q2 O  j2 G6 J7 D# Kos.tvboxnow.com(3) 想炸出來的食物不肥膩及硬淨的話,可先燒滾油,將整隻鑊移離火爐,放下蝦隻,待熱油浸到蝦幾乎熟的時候(約三分鐘),將爐火較猛,放上油鑊,略炸一會,即可撈起,效果不錯。
8 w& {# k- |7 B% _" N# ]' qos.tvboxnow.com; B  F$ e4 h$ M; y& A; f, m- q
, G, m6 m3 O" Y, R( Q
豉 椒 蝦 碌
7 k4 V  m1 G' Fos.tvboxnow.com材料 :  公仔箱論壇/ b0 D. r! b, L: V- G# F' K
12  兩中蝦公仔箱論壇. j+ R- d  j" ~) v" c/ [- p, O- X
1  隻紅椒(切絲)
/ e9 W# L) J9 A: |; D: u! ?7 Z5 S公仔箱論壇2  條荵(切碎)os.tvboxnow.com5 Z  R/ ?% e2 }) i8 z3 n$ b' i
1/2 湯匙蒜茸
  z# r+ D6 n% W5 M, E& K" U# ?os.tvboxnow.com1  湯匙豆豉
, v% b3 c' r3 ?; S8 U% e# k公仔箱論壇3  湯匙醬瓜絲
4 ~- I0 w% `- A7 L1 F: {公仔箱論壇1  茶匙薑絲幼粒
/ z% N0 B- ~, P, [5 d6 G: ?/ U4 \醃料 :   / ~7 q  J8 ?! R2 U8 Z- A& }( \% t
1  湯匙油9 @0 p( e  u4 @0 J
1/2 茶匙生粉os.tvboxnow.com% M4 r. \8 W5 b6 b' Q3 _
胡椒粉少許
0 E  i: f2 S" Y; pos.tvboxnow.com獻汁 :   
) p/ }8 a9 v7 Tos.tvboxnow.com4  湯匙水
7 z- |$ R4 ]( e) gtvb now,tvbnow,bttvb1/4 茶匙鹽
, Q& v7 g, |3 Z6 d1/4 茶匙糖os.tvboxnow.com  B$ c. k8 e$ j7 ~1 ~# r( u+ j
1/2 茶匙生粉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m2 @; l+ g; |$ c
麻油少許tvb now,tvbnow,bttvb* U' E4 I0 [7 @# h0 |
做法 :  
  n' x, E7 h- C  B3 ~/ xtvb now,tvbnow,bttvb(1) 豆豉,蒜茸,薑粒加水一湯匙拌勻。- O5 b: }6 l8 Q. q2 Y
(2) 中蝦洗淨去鬚及腳,抹乾水份,加醃料醃十分鐘泡油。
3 A! m3 X6 P- a5 Z9 i- cos.tvboxnow.com(3) 下油二湯匙,爆香薑,豆豉,蒜茸,下中蝦炒勻,灒酒少許,下紅椒絲,醬瓜絲炒勻埋獻,加入荵粒兜勻上碟。
: Y, D; G% U: v) l$ l  ]os.tvboxnow.com
0 P7 g8 h; M2 Los.tvboxnow.com# \. Z& ^) O# K& w+ b
乾 燒 明 蝦
' e* d% @. p" s8 }; c材料 :  0 j2 }+ ?2 ?' T
20  兩花蝦tvb now,tvbnow,bttvb1 J9 Y# d, `1 A4 d
2  兩洋荵
% z! d4 d+ d: d$ ?3 c2 c* A2  兩西芹
: M  I9 G! j) E& l! s3 \tvb now,tvbnow,bttvb1/2 茶匙薑茸
) u$ S( }9 C1 F0 B3 C2  湯匙荵粒
' \/ }. D1 S/ B3  湯匙香蒜辣椒茸, R2 W6 \$ E' B" g
醃料 :   
+ W& q, Z* ]& {! L$ B6 G1  茶匙薑茸* ^& o1 v" K% l
1  湯匙生抽os.tvboxnow.com( r1 Y+ R8 |, [" ^' j  s6 }
1  湯匙紹酒
0 f% ^( k: o4 M3 q% \/ H1  湯匙生粉
! R& G% m' D5 K$ Btvb now,tvbnow,bttvb調味味 :  # e) Q, z8 a- R4 @
1/4 杯清水
" D5 c/ V/ J0 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 湯匙糖5 W3 `+ X( ?9 ^, z
3  湯匙茄汁  l% S& U4 Q2 A* Y; \
1/2 湯匙生抽   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |6 d* |  O4 s- M! O8 }( C2 I& V
麻油少許
9 R+ N2 E* Y4 z* v% c* ~做法 :  ) b: m) c' }+ |8 R( W
(1) 花蝦剪腳挑腸,洗淨後斜切大件,加入醃料拌勻。
3 A, ?1 y' w2 x, K! o; o(2) 洋荵,西芹分別洗淨切粒。$ S+ s- U, r  Y& S5 v3 Q
(3) 花蝦放入滾油中炸熟,撈出,瀝乾油份。( L; y3 |2 b. Y. c2 o
(4) 澆熱鑊,下麻油四湯匙爆香蒜茸,薑茸,香蒜辣椒茸,灒酒後加入花蝦,西芹,調味同煮約三分鐘,再洒上荵粒及淋入少許麻油兜勻,便可盛出來進食。os.tvboxnow.com1 @5 Y4 d4 |+ w/ @5 b/ `" r
os.tvboxnow.com+ k2 s; C! E4 F% e# T
公仔箱論壇6 M+ `: I0 g" I, |; }
乾 燒 大 蝦
2 v$ m$ `1 n3 {' H+ ?/ }材料 :  
9 y# [8 Y( l7 V# V' X6 H& W1 jtvb now,tvbnow,bttvb12  隻大蝦
0 \7 D$ T7 j+ I* C7 i# q& {' m3 `  n1/2 條荵花
' S! E9 m. k, o& B/ X& j/ `# o公仔箱論壇1  片薑茸
8 c* k" R0 _" @$ S2 Wos.tvboxnow.com1/2 湯匙豆瓣醬os.tvboxnow.com# K9 m6 P9 J, E7 N
醃料 :  
' X7 [( a/ \# S' I9 ]3 |6 w' n5 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/3 茶匙鹽公仔箱論壇/ h' Q/ s3 c' u, i" F3 O: B) ?( ~' x
1  湯匙酒
6 X, [$ O  q: _% N* {公仔箱論壇1  茶匙薑汁
* M. S% w5 \" P7 _; w  oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 :   
- V# F0 i( p9 M1  湯匙酒公仔箱論壇! U/ O& V" h& T, N
1  湯匙糖  ^- V/ t9 {' C8 A  u
6  湯匙水公仔箱論壇+ M) `4 C6 S" _. F3 R( \. M
2  湯匙茄汁tvb now,tvbnow,bttvb5 t% I% e& D9 V( Q: ^9 g: ?' K
2  湯匙生抽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B# n) |5 n; X& ~7 X3 Y3 s
獻汁 :   公仔箱論壇# C( x1 |2 f- u# C, n8 G
1  湯匙水公仔箱論壇# s( N! H' Y7 z; {& r. L$ L/ ?
1/2 湯匙生粉
) i" w" O. L( t& d" V, r做法 :  . g/ [+ d5 J! V. P& M6 I
(1) 先把蝦殼及蝦腸剔去洗淨,將醃料放入蝦中拌勻,醃十分鐘後備用。tvb now,tvbnow,bttvb! ^8 }" K% V  Q, E6 x. ?0 a% d
(2) 把調味料注入鑊中加熱,直至所有調味料煮溶為止。os.tvboxnow.com7 y% j% C$ o/ J. Y) a% U
(3) 把油注入鑊中加熱至中溫,將蝦身多餘水份索乾後放入鑊中走油。(但不要炸至蝦身變硬)
) s! d3 z  p! O- m* ^; c$ t; K公仔箱論壇(4) 注入一湯匙油,把荵花及薑茸爆香後再放入豆瓣醬拌勻。公仔箱論壇& K1 k3 x' J7 |6 f( ?# `
(5) 把蝦放入鑊中炒一會後注入調味料拌勻,最後加入生粉水埋獻即成。# P& e! k/ n5 ?# G( n

: n; j! l! _1 @8 c, M; e# ~" los.tvboxnow.com
9 H& ?! S  p5 c$ l: ?; Btvb now,tvbnow,bttvb梅 子 蒸 蝦3 h, H: s3 B3 o7 _3 C0 L" K
材料 :  
' ~9 Q1 ?: X4 W/ {% f" U2 F; btvb now,tvbnow,bttvb12  兩中蝦      
9 |. {: G5 k+ b1/3 杯上湯
% {) c5 J7 e2 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2  湯匙酸梅醬
0 P0 r* ^$ Z6 s1 Q% O) J" r. k  k0 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  湯匙豆瓣醬tvb now,tvbnow,bttvb- `, {3 Q$ Y3 m  f
1  兩粉絲tvb now,tvbnow,bttvb6 t$ W1 \( x- A( ~* h! X8 D% p# z
2  條荵(切碎)
8 U# \  A" `& |: |' v7 j1/2 湯匙蒜茸
. j' h# |, @5 ?% A7 Y3 S, v公仔箱論壇醃料 :   
: R7 `8 O: X% @8 j6 o公仔箱論壇1  茶匙生粉
2 I2 Y2 F& F! @5 ~7 X公仔箱論壇胡椒粉少許
! o& o& p9 [( wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 :  # b. E9 C4 [) A% `3 X# G: J
1/3 茶匙鹽公仔箱論壇6 g9 Y1 V3 [4 s0 N, l! v; b
1/4 茶匙糖
2 B! K2 W! q; K( M, @做法 :  公仔箱論壇( C1 k! u6 s4 B6 G& d% V5 s
(1) 粉絲用清水浸軟,瀝乾水份切短,加 1/4 茶匙鹽拌勻放在碟上,將 1/3 杯上湯淋在粉絲上蒸五分鐘取出。
* o& D) j+ U' {$ }1 Z1 m+ {公仔箱論壇(2) 蝦剪去腳及鬚,洗淨抹乾水份,在背部開成雙飛, 用醃料搽勻蝦肉,放在粉絲上。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z) F( ^3 [* v9 A8 {
(3) 調味料加入蒜茸,酸梅醬,豆瓣醬拌勻,分放在蝦上,大火蒸五分鐘至熟,取出,淋下少許熟油,灑下荵花即成。tvb now,tvbnow,bttvb+ e' d- H, Y6 h7 i" H0 \

4 ]' k+ ~9 C0 b$ eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# r1 `& [8 r& vos.tvboxnow.com香 蒜 炆 蝦
2 Z8 y5 u/ D6 ftvb now,tvbnow,bttvb材料 :  
6 z$ j  }0 [* d$ A& `! h) o$ F" y1 tos.tvboxnow.com12  兩大中蝦; G6 s$ V& [( {, H
1/2 湯匙蒜茸os.tvboxnow.com4 L. }2 z3 M& ?9 M) ~
1/2 湯匙薑絲" s& x+ m7 a+ o1 g9 h0 T
1  條青蒜4 ^/ x9 }' p/ V2 H
調味料 :  
, g) `6 x' w2 P* q5 f公仔箱論壇1/2 茶匙糖os.tvboxnow.com4 l& J( W1 L7 U
1  湯匙酒
2 v" o% _$ V' V% Itvb now,tvbnow,bttvb1/3 茶匙鹽os.tvboxnow.com% C* f; l8 R( N
5  湯匙水2 X% M  F$ i" `7 S! Q+ N, T5 z
做法 :  
. v' U; j* V% g0 B8 U, f* i(1) 青蒜切絲。
+ `/ c5 Y& v: V(2) 蝦洗淨去腸及腳,洗淨抹乾水份,把蝦頭,蝦身分開。( Q& F' B1 ~& p: N
(3) 下油四湯匙,放下蝦頭,慢火煎至兩面轉紅,油也轉紅色,下蝦身,薑絲煎約二分鐘,下調味炆約五分鐘,蝦熟上碟,餘下之油把青蒜炒熟淋在蝦上。$ h1 g, p3 D( j3 t

" \6 j4 X# O# O# ]% O& f4 T
# }" t# M; c; M% {' j魚 香 蝦 片
" g& r% c8 ~/ v# t+ B1 g6 ^公仔箱論壇材料 :  
6 Q3 Y8 C# h6 \5 J, P7 r! _os.tvboxnow.com12  兩中蝦
7 K6 a9 e  p" ?, \( t3 s公仔箱論壇2  茶匙蒜茸
, t4 B+ z+ w2 _7 w6 X/ p& O# B1  茶匙薑米公仔箱論壇3 B4 r, Z/ N' q# b2 r- B" t
2  茶匙紹酒
2 ^: w1 i. z% K/ d+ g0 x* j* ?6 stvb now,tvbnow,bttvb1  湯匙芹菜粒
; h5 u2 m' b! a& Q1 K' Eos.tvboxnow.com2  茶匙紅辣椒茸公仔箱論壇6 L4 m- u, {# \, ~9 v7 I/ c
醃料 :  
7 C' U5 s4 x. ~$ J) q公仔箱論壇1/2 茶匙鹽
  s$ ~$ v5 {  [8 o1  湯匙粟粉
( Y7 s) v! L6 q, J  ^  ^0 `: ~" `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉少許
3 K. C& w+ n: L調味料 :   公仔箱論壇5 f3 I* M; E+ _
3  茶匙糖/ i5 s3 a; t9 R
1/2 茶匙鹽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y& o, r/ u9 W( x
4  湯匙水os.tvboxnow.com( Y3 ?9 A8 ^  Y9 W! Y2 s! r& W
2  茶匙生抽
' W' d. O9 p- ]% A3 \7 j0 v1 W/ z; g公仔箱論壇1  湯匙鎮江醬os.tvboxnow.com) u! ~$ \7 x  {* f9 V8 h5 p! F
2  茶匙辣豆瓣醬公仔箱論壇8 q6 Y, M# F& P( ~
麻油少許
' P: k( D9 E* v2 x! O. z8 n/ ntvb now,tvbnow,bttvb做法 :  
# S- n4 l' b0 J3 los.tvboxnow.com(1) 中蝦去頭去腸洗淨抹乾,片開兩邊。
. O# q: _8 J; r2 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 加入醃料,醃勻後加入粟粉。
$ h( y6 m9 z7 U# i  {  j3 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 燒油二湯匙,將蝦片煎至七成熟盛起。os.tvboxnow.com2 n) e  [1 @8 |3 ?& F. t( R4 A
(4) 燒油一湯匙,將紅辣椒茸,蒜茸,薑米爆香,加入蝦片後灒酒。os.tvboxnow.com3 Z) D3 f: c0 L$ b% {: F
(5) 最後加入調味料兜勻上碟,再灑入芹菜粒。
) B4 G' q9 g' M3 g/ {0 K) v
% n! c- m3 W6 V+ H4 r* `
) `/ c9 e$ X* {5 o& [6 P9 CXO 醬 蝦 球
5 O7 ?8 K0 d! e% P% g% T材料 :  
7 z" \( v6 Y7 {2 }" e7 j  ^# `12  兩中蝦os.tvboxnow.com8 h0 d4 r/ d) c6 g! B. y1 Q1 }% U
1  隻青椒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I: `# N6 i0 S* _
  1  隻紅椒
; N# I0 z8 Z9 D7 l! W  V- I6 E1  茶匙蒜茸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U- {. K% w- |8 ?& e# U- l
2  湯匙XO醬
4 p) w: \9 Q6 r- I7 p& h: ~os.tvboxnow.com醃料 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \8 O% }, ?; E# {" B
鹽,胡椒粉各少許& m$ w, Q5 i( I. ^3 A
調味料 :  
- f- B7 [% p9 e# f9 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/3 茶匙鹽
* H& {1 H' _0 Y  h2 }4 ~+ v1/3 茶匙糖
/ a! _. A5 n. f" I2 W8 jtvb now,tvbnow,bttvb2  湯匙水TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \. m" @/ A/ \: |1 _% k$ f
麻油少許
0 b9 E; K3 y7 W& N公仔箱論壇做法 :  " w7 T2 z9 Q' \& f. |- |
(1) 中蝦去殼去頭去腸洗淨抹乾後,用醃料撈勻留用。tvb now,tvbnow,bttvb' f. p' H% w" G0 R) I
(2) 青椒及紅椒洗淨去核切片,同中蝦泡油留用。# Y3 e: f7 [- C
(3) 下油二湯匙,爆香蒜茸一@@O醬,下蝦球炒勻,再加青椒及紅椒,然後加調味料炒勻上碟便可。
' Y% Q2 |# n& }os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d; C0 M2 t) H; m$ ]

; y$ r2 R* B. l. g, Z1 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腰 果 炒 蝦 球
: k5 K) y% E2 Y7 X1 htvb now,tvbnow,bttvb材料 :   
0 [1 S" E( ]" o# \9 L! UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  斤蝦球tvb now,tvbnow,bttvb' u) x/ m+ q% H2 M1 L( Z; `
8  兩腰果
' |  Z5 u& y: o, S4 Y公仔箱論壇1  兩薑片# D$ }( T; J3 [  Y" r& c
2  兩青瓜粒$ |( Q# t3 r- m5 _! t6 i2 ^( c
1  兩甘筍花
$ r0 k. M- ~5 {* D2 ltvb now,tvbnow,bttvb醃料 :  
7 c" |/ Y' H0 D) g+ L( c7 d8 W3 F/ [1/4 茶匙海鮮醬tvb now,tvbnow,bttvb/ R4 E6 a7 ?5 m8 H/ v2 R
鹽、麻油、生粉及胡椒粉各少許tvb now,tvbnow,bttvb( ~# i* N& K$ w* o8 @1 i# e
做法 :  os.tvboxnow.com3 k; C1 }' L6 p7 l+ J, [
(1) 中蝦去殼,挑腸洗淨後加醃料醃料調味,放滾油內泡油後待用。tvb now,tvbnow,bttvb1 g- s8 h+ T3 o4 j
(2) 腰果放滾水內烚約十分鐘,取出瀝乾水份後,再放滾油內炸至香脆。
7 Q# b2 w' a" |8 H( P0 C4 B# H(3) 用少許油爆香薑片、甘筍花,加入青瓜粒同炒,放回蝦球同兜炒。os.tvboxnow.com8 t' u3 g! i* D3 A
(4) 以適量海鮮醬、糖、麻油及鹽調味,最後用生粉水埋獻即成。公仔箱論壇4 y3 n" G3 K" a3 p

! ^* Y+ C$ |0 l0 D0 y+ ~: Z! H) ctvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com4 Z/ l6 ?( M/ @) F4 J
清 炒 河 蝦 仁
; O1 k+ M3 Y) A% f+ r% V2 \# G8 `公仔箱論壇材料 :   os.tvboxnow.com" G2 H% m2 G2 s/ E8 v" T! L
1  斤新鮮河蝦4 s: d7 y- e. l! ~+ V, d
3  湯匙上湯tvb now,tvbnow,bttvb0 \( W, i) y+ V) l( D8 U: i5 H: U
2  湯匙生粉水9 Z1 l8 `' O* q$ @; y4 W- o4 j
醃料 :  1 F: H- S5 S5 o3 t
1/2 茶匙鹽
+ ^( h& M1 `! S. B) R8 j) ros.tvboxnow.com1/2 個蛋白TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z, ?$ O8 n" Z/ S) u
1/6 茶匙梳打粉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b& `7 C' w2 ~$ ]4 x
薑汁,黃酒及胡椒粉各少許os.tvboxnow.com1 _5 H2 X9 ?+ v: E2 \' h
生粉少許(最後才落)
3 U% N) I) W# p1 w. I: Dtvb now,tvbnow,bttvb調味料 :
2 G. w$ D1 V* B# q公仔箱論壇鹽及雞粉各少許" n( Y3 P2 q1 Y8 Y0 }* ^
做法 :  
8 Q* s! g2 G$ j% `: |# u4 R(1) 新鮮河蝦去殼去腸洗淨瀝乾,用乾淨毛巾吸乾水份,用醃料醃好,放在雪柜約一至兩小時。公仔箱論壇6 G8 J: |2 N$ t# T7 n
(2) 燒滾油鑊,用油泡蝦後盛起。5 G  G1 }$ |( U7 F
(3) 河蝦回鑊,加上湯炒,再加少許鹽和雞粉調味,加生粉水埋個很薄的玻璃獻即成。
# Q1 `0 y* o. u% t) O% `5 S3 V" y! L公仔箱論壇心得 :  
, [# }7 R" W/ b, s4 D/ }) c# l4 [os.tvboxnow.com(1) 蝦最緊要選用新鮮活河蝦,肉質味道才鮮爽。
( Q3 ^7 K" c* L/ x/ D* i; ~tvb now,tvbnow,bttvb(2) 清炒河蝦最重要是醃製後冷藏,而且要夠時間才入味。tvb now,tvbnow,bttvb4 m, T0 f! p% c

/ B* q- w% k1 l. c* S* _  mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 `6 e- Z' A7 _; W+ @tvb now,tvbnow,bttvb太 白 醉 翁 蝦
; a4 k, L  p% W$ s- \  q/ r2 O. oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :   1 d# E( a% }. i/ M7 p4 N/ b0 ~
8  隻生中蝦
' f  C1 d6 M! M1 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  片當歸1 `4 Q. r! [8 g
2  片老薑7 ?  c. m  a1 O2 C" I& p- R
1  鍋上湯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w9 h+ I" ^8 x, m: V
1  兩紹興酒
* F. z! I. W" @/ O) V; y' {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2  條荵(切段). |! u8 x& Z. Z/ a* e( c+ J
做法 :  
# F- K& \8 G3 z8 n- H0 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 將當歸,老薑及荵放入上湯內,用大火煲滾。
& V: @1 z% e2 x8 Y" rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 生蝦放在一有蓋的器皿內,沿器皿邊緣慢慢倒入紹興酒,浸過蝦隻。9 _/ g( t* E8 U" i6 }3 }( ?+ }
(3) 加少許紹興酒入湯內,並逐一放入醉蝦,煮滾後撈起即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H/ @  J" L( k$ h3 z, x

! _: [& Z1 ?/ f8 i9 g" V, Y$ \  cos.tvboxnow.com
! m; X, p. G) r) ]: ^; Otvb now,tvbnow,bttvb蒜 茸 蟠 龍 蝦tvb now,tvbnow,bttvb' w1 g- z6 u( r
材料 :  os.tvboxnow.com8 c2 \. r4 o* x5 Q. O3 H
12  兩中蝦
" b/ I7 o3 _' z) E0 N2  條荵
  @0 e- ~% Q2 h/ F3 Ptvb now,tvbnow,bttvb1  湯匙蒜茸公仔箱論壇8 I" o6 N7 s' s1 F( P$ i4 r
調味料 :   
9 A! h& ~2 N; V+ a/ @公仔箱論壇2  湯匙生抽
2 H$ Z5 |( H# h9 \" d! ?5 q公仔箱論壇胡椒粉少許
! ~* i" ?9 x1 N0 i3 B做法 :  
1 A5 u; w: d8 T& S6 j5 r/ Y/ D公仔箱論壇(1) 蝦剪去腳及鬚,抽去腸,剝去蝦殼,頭及尾部的殼保留,洗淨抹乾水份。
1 N5 ~* C; T% t: t; x公仔箱論壇(2) 蝦身切開,蝦尾從後穿出,加一茶匙生粉搽勻,泡油。
- X, ^4 M" F( K" K公仔箱論壇(3) 燒熱平底鑊,下油二湯匙搪勻鑊,放下蒜茸,炒數次將蝦炒勻,灒酒,蓋上鑊蓋,用中火焗熟約二分鐘,下調味及荵炒勻至蝦吸收生抽汁將乾時上碟。
- E9 K# l% F' D1 m# |6 G4 ]$ c7 yos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com: j2 B8 f8 F& U1 z
tvb now,tvbnow,bttvb4 G, Y" K6 r, R1 g& h7 }3 i
菠 蘿 咕 嚕 蝦
* Q" M" A' `9 Y: q2 S$ Q5 }& N8 o! r材料 :   
! j, x$ D  T/ t; @/ D) i  w公仔箱論壇1  斤中蝦os.tvboxnow.com/ E. ~7 K) r; U0 J, o
1  片菠蘿
. \8 d: v' ]. D1  個紅椒) D7 v8 L& H: N* T* V6 Q- t) H0 y, \
1  個青椒
6 A* C- g' @! X8 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4  湯匙生粉
1 @% ~. d, |& H& r. |% ?6 ~os.tvboxnow.com調味料 :  
, r2 ]& a" c* z+ _% W6 I  Ztvb now,tvbnow,bttvb1/2 茶匙鹽
9 v/ w/ C: b# s% S! n/ L! oos.tvboxnow.com1  隻雞蛋黃
8 M9 r& D0 D, {2 f+ Y" ?, z胡椒粉少許
2 }2 j% I( j" j. l# S! h汁料 :   + D) y9 q) r* i3 V2 ~
4  湯匙糖
% O' f# N8 n  e1 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5  安士水
$ v- N3 J# j. R8 r2 q, }4  湯匙茄汁公仔箱論壇$ E8 u7 [; y( e$ r
1  茶匙生粉7 w/ H( c" ^+ X7 ~; d. j
1/2 茶匙白醋
& t; Z0 {  ~, Z公仔箱論壇鹽少許
+ w: Z1 C8 y' D0 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :  tvb now,tvbnow,bttvb3 q* _( G( R" U5 }5 ?% D* I
(1) 蝦去殼及除去蝦腸,(切雙飛),下調味料拌勻。公仔箱論壇; S; t2 N3 _% l4 h% z- }
(2) 菠蘿,青椒,紅椒切粗粒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z" D* ?7 v/ h+ B+ M9 R5 C8 e
(3) 把蝦沾生粉放進油炸至微黃色,撈起。
" a& ^4 T  l2 u6 o) h% h1 _: o(4) 下油爆青椒和紅椒,下汁料煮至滾,下菠蘿,放蝦兜勻上碟即成.
/ h+ Y- D# ?$ H. Gos.tvboxnow.com
7 Y3 z! I; c% i' |os.tvboxnow.com& ^0 z* s* N1 N1 e0 T
蝦 膠 釀 冬 菇
- w* t& W: ^) m- TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :   公仔箱論壇, ]5 X0 ~5 o2 E9 U- u
6  兩蝦仁
2 {$ a( l$ ]& `- N( b公仔箱論壇12  兩西蘭花tvb now,tvbnow,bttvb$ G2 p6 j9 {" f/ @# L0 o3 Y% k$ o0 N" n
3/2 兩冬菇
/ ]2 t0 P0 v) v% N3 N, Mos.tvboxnow.com1  杯上湯tvb now,tvbnow,bttvb. P, a! _, N9 x4 V- S
2  湯匙火腿茸os.tvboxnow.com6 ]6 w' d% N1 S+ V; d7 t
調味料 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O3 B+ B% f9 `$ {$ }
1/3 茶匙鹽
  Y- i+ L3 ^( C" g9 D: i9 B) b# n$ V公仔箱論壇2  茶匙生粉
# Y+ d3 j* i, e: L( K, I1  湯匙蛋白
8 X) t) f1 u' C  kos.tvboxnow.com麻油及胡椒粉各少許4 }+ _% O0 L& G' M4 N
獻汁 :  
4 L1 t; C% z$ r" M3/4 杯上湯
0 r* J- Z# l- T5 X3 V: z# D, z1/4 茶匙糖
0 H" w* N4 T( L9 t; stvb now,tvbnow,bttvb1/6 茶匙鹽os.tvboxnow.com* g* X, o% H# J( o
5/4 茶匙生粉os.tvboxnow.com# t  S$ _, K5 S4 B9 L
做法 :  
* \4 B: N% u( b6 G: Ios.tvboxnow.com(1) 西蘭花洗淨,放在滾水內灼軟,不須灼熟,滾時加入油約三湯匙,撈起放入清水中浸冷,取起抹乾,排在碟上。( I+ [2 M% M% r" k  Q
(2) 冬菇浸軟去蒂洗淨楂乾水份,用少許生粉,糖,生抽,油約一茶匙撈勻冬菇,放入滾水中蒸約十五分鐘取起待冷。os.tvboxnow.com" B: [! Z9 h) @8 p
(3) 蝦仁洗淨抹乾水份剁幼,加入調味攪至起膠,釀在冬菇上,沾上少許火腿茸,放在碟上蒸四分鐘至熟。
8 o) {3 P+ }: Q7 P- [3 C(4) 下油一湯匙,煮滾獻汁淋在上面便成。
返回列表