材料
+ h' R0 X3 i: A Z, e0 E5 u1 M% ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。呂宋芒 1個、西班牙黑毛豬柳 80克、紅椒（切絲）/青椒（切絲）/黃椒（切絲）各 30克、薑茸/蒜茸各 3克 w5 j0 y. X/ B
0 w- ]+ }: j6 O6 ios.tvboxnow.com調味料公仔箱論壇' x/ i: B; R" y2 [
麻油 1/4茶匙、紹興酒 2茶匙os.tvboxnow.com4 R5 ~: b8 E" ]$ w% N* X
; K* S7 p, ^: Q8 X# q" ?/ g2 pos.tvboxnow.com醃料
# J$ z' J2 l+ z( T6 O2 Ttvb now,tvbnow,bttvb鹽/生粉/糖/生抽各 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M1 Y7 k5 {/ V* C4 E
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3 @7 c0 ]0 @ ~' P5 ?, _1 ~. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
* B* @+ S$ m0 v5 B% {6 _1.芒果起肉，切件，用暖水稍浸，盛起備用。
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2.豬柳以鹽、糖、生抽和生粉醃 20分鐘，切 8片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S' ^+ k( q$ m! N7 g; ?; \
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3.燒熱鑊，以大火炒熟豬柳，盛起備用。公仔箱論壇. w0 ?! A- h/ R. H& f
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4.燒熱鑊，爆香薑茸及蒜茸，下青椒絲、紅椒絲及黃椒絲略炒。
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5.然後下豬柳、麻油和紹興酒，略炒，熄火後，加入芒果拌勻即可上碟。$ d( K) ^4 ]/ k- `
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芒果切件後，若不即時下鑊，可用檸檬汁略浸以免芒果發黑！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U5 y$ L( U) z. X) }! l. s, J% l
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發表於 2011-9-16 06:15 AM
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