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材 料 :
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蓮 子 1 兩
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( s c) m* a) z% q5 v8 L* h栗 子 半 斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c3 x2 `" V5 A* ]2 `# H5 \
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排 骨 1 2 兩os.tvboxnow.com7 S& k8 ]+ c& X; A/ r
/ Z+ I, g' }1 cos.tvboxnow.com陳 皮 1 塊7 \2 h4 N- [2 @) c$ x+ e* t
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水 適 量
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2 i6 o4 w& x7 D: K. v4 uos.tvboxnow.com製 作:
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2 J; y/ R5 x( }$ A" X3 [9 C１ 蓮 子 用 水 浸 3 0 分 鐘 ， 洗 淨 備 用 。tvb now,tvbnow,bttvb0 }- L3 K5 L0 d0 \. z4 c
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２ 陳 皮 用 水 浸 透 ， 刮 瓤 洗 淨 備 用 。os.tvboxnow.com* i* }& k1 j& y; q7 y8 S: F8 a
9 S- n/ e( K j3 D W３ 煲 滾 水 ， 放 入 蓮 子 、 栗 子 、 陳 皮 。公仔箱論壇% z& _2 D# l& h# I
8 Y( F. z* K* T3 N! {- k% w0 Ltvb now,tvbnow,bttvb４ 栗 子 去 殼 ， 去 衣 ， 取 肉 ， 洗 乾 淨 備 用 。+ l' C1 H& ` ~
! M+ X: I9 k. ]2 E7 V8 ^, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５ 排 骨 洗 淨 ， 用 滾 水 煮 5 分 鐘 撈 起 ， 沖 水 備 用 。
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６ 水 滾 後 再 落 排 骨 ， 改 慢 火 煲 3 小 時 。 落 鹽 調 味 。os.tvboxnow.com/ u: ~+ j+ S5 G* v
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8 l0 I- h! ?; U/ z) `; j公仔箱論壇蓮 子 功 能 健 胃 益 脾 ， 平 肝 退 火 ， 寧 心 安 神 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U F8 u% S" n0 }+ J4 c z4 Z: C
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栗 子 性 微 溫 ， 味 甘 ， 能 健 脾 益 胃 ， 固 賢 。公仔箱論壇; I1 y1 h! Z1 P+ [" B1 U R) _
9 |8 B& i) {, n5 l公仔箱論壇豬 骨 有 補 虛 強 身 之 功 能 。
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陳 皮 味 辛 苦 性 益 ， 能 化 痰 ， 補 氣 健 脾 。
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功 能 :
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# J$ H/ X+ Q+ r6 B) ]6 ptvb now,tvbnow,bttvb健 脾 補 脾 ， 益 智 健 體 ， 養 心 安 神 ， 增 強 兒 童 讀 書 之 記 憶 力 。 |
發表於 2007-10-4 06:27 PM
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