紅蓮栗子排骨湯
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材 料 :公仔箱論壇- {% Y- i: @, N% ]. C6 @9 Y
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蓮 子 1 兩公仔箱論壇9 k( m% _) ^( J; r6 ]: R# }
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排 骨 1 2 兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k8 C- r1 f2 o) u; t
# K# }% k; u: x2 S8 Ztvb now,tvbnow,bttvb陳 皮 1 塊公仔箱論壇4 [$ J( y" X, F7 u5 r+ v
4 f+ w/ J8 N' Y# G& x, Q! e水 適 量7 `3 m$ @$ f8 ^/ {- u. i
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製 作:) k0 g& ~; H0 c( g# G) o
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１ 蓮 子 用 水 浸 3 0 分 鐘 ， 洗 淨 備 用 。tvb now,tvbnow,bttvb) @7 A! m5 t/ J* }) G- c
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２ 陳 皮 用 水 浸 透 ， 刮 瓤 洗 淨 備 用 。
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３ 煲 滾 水 ， 放 入 蓮 子 、 栗 子 、 陳 皮 。
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/ q7 J' V4 |" w @8 C1 Utvb now,tvbnow,bttvb４ 栗 子 去 殼 ， 去 衣 ， 取 肉 ， 洗 乾 淨 備 用 。tvb now,tvbnow,bttvb+ u# J0 M7 v' e( P% b
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５ 排 骨 洗 淨 ， 用 滾 水 煮 5 分 鐘 撈 起 ， 沖 水 備 用 。
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4 a- I6 u9 ~$ i b. A( F0 E3 m, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。６ 水 滾 後 再 落 排 骨 ， 改 慢 火 煲 3 小 時 。 落 鹽 調 味 。
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蓮 子 功 能 健 胃 益 脾 ， 平 肝 退 火 ， 寧 心 安 神 。" d1 i4 X* @/ @, F9 s' p
- H. _7 K! M0 ]- A% B1 Utvb now,tvbnow,bttvb栗 子 性 微 溫 ， 味 甘 ， 能 健 脾 益 胃 ， 固 賢 。
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豬 骨 有 補 虛 強 身 之 功 能 。公仔箱論壇. v! g0 E; w6 @9 j; b5 T3 h5 ?
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陳 皮 味 辛 苦 性 益 ， 能 化 痰 ， 補 氣 健 脾 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [ d5 l0 H0 j& y. C
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* v7 g4 k9 E" j' j& r. stvb now,tvbnow,bttvb功 能 :
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. [+ `* U* x% H! t; @0 v公仔箱論壇健 脾 補 脾 ， 益 智 健 體 ， 養 心 安 神 ， 增 強 兒 童 讀 書 之 記 憶 力 。 |
發表於 2007-10-4 06:27 PM
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