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[健康資訊] 10種導致短命的生活方式

危險生活方式1:
9 ~4 W* i2 U  Y3 ^. t/ x極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中,只有96人每周都固定
( B$ r" E# }/ O時間鍛煉,68%的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、os.tvboxnow.com# g% f+ X- e- l& H! D- q
昏眩等現象,引發肥胖和心腦血管疾病。tvb now,tvbnow,bttvb0 Q2 I* |) b: ^6 n
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危險生活方式2:
: s5 e0 C) _" M9 S6 K3 q公仔箱論壇有病不求醫。調查顯示,將近一半的人在有病時自己買藥解決,
& e, Y1 D- Y8 R6 u3 M( i* ^os.tvboxnow.com有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一
' E' [0 C9 Q' M, x. w/ ~6 p$ BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。族的疾病被拖延,錯過了最佳的治療時間,一些疾病被藥物表面TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x" S/ r: V3 z9 E: H$ m) Y  T
緩解作用掩蓋而積累成大病。
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危險生活方式3:
1 S) I8 K0 r5 m* X7 d* C: ]! s' V缺乏主動體檢。932人中,有219人從來不體檢。
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危險生活方式4:tvb now,tvbnow,bttvb" }3 y/ C" \. r7 a  H
不吃早餐。隨著工作節奏加快,吃上符合營養要求的早餐已經成
$ k  Q0 w  }8 {' X. Y) ~/ Aos.tvboxnow.com為辦公室白領的奢求。被調查者中,只有219人是有規律、按照
  M" {' G8 H9 M6 ~: @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p& ^% |5 J; H4 u3 h/ c
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危險生活方式5:
" _) N7 n$ O2 C% T) A9 K與家人缺少交流。有超過41%的辦公室人群很少和家人交流,即公仔箱論壇: f! n; I1 ]$ Z8 q. ?
使家人主動關心,32%的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、os.tvboxnow.com( O7 A+ q8 o' i% e+ T
疏導和宣泄的情況下,辦公室人群的精神壓力與日俱增。os.tvboxnow.com# A" {; V9 k' p7 m  n3 w
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危險生活方式6:
# T2 [8 T0 U5 h長時間處在空調環境中。在上班時,超過7成的人一年四季除了外
6 P3 G3 |6 ~& e  ]" G" X2 R公仔箱論壇出辦事外,几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和
" ^  q/ m1 l: o& z抗病能力下降。9 v' X3 X# U7 T$ e% X& f0 u& {
  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s/ M+ T- [5 `2 K" D9 _
危險生活方式7:tvb now,tvbnow,bttvb  I3 {8 w, P3 S, S
常坐不動。被調查者中,有542人的工作習慣是一旦坐下來,除非
5 A4 ~$ Y- t+ P7 i! _上廁所,就輕易不站起來。久坐,不利于血液循環,會引發很多
* c. }* Z$ V' n# I, Y# i, [; r9 k3 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新陳代謝和心血管疾病;坐姿長久固定,也是頸椎、腰椎發病的重' m4 j! }* L. j( L7 i
要因素。tvb now,tvbnow,bttvb/ e2 M( H& [# _* R+ m1 e
  
5 w4 b  a$ w3 M- b; u7 Ktvb now,tvbnow,bttvb危險生活方式8:
0 I( @2 Y7 x6 l% K* z. f不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間,
7 g9 p  U# F: O; n' i6 I另有7%的人經常失眠。tvb now,tvbnow,bttvb& `. E! A* m  ~# p# ?0 U
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危險生活方式9:7 C, K- q3 z% m/ Z
面對電腦過久。31%的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用! a0 {5 h/ u% d1 p' h  g
和依賴電腦,除了輻射外,還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦公仔箱論壇7 x& S5 W+ S& g' D7 ^1 q
公室群體中十分普遍。
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5 h* y' ]( ]1 H. x; {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。危險生活方式10:
- y& b  s1 p& p# K# V( W$ rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三餐飲食無規律。有超過1/3的人不能保證按時進食三餐,確保公仔箱論壇% b' A1 ]- y8 Z+ l  m
三餐定時定量的人不滿半數。
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