[冷知識分享] 全球十大垃圾食物

一、油炸類食品tvb now,tvbnow,bttvb8 S7 x& K  V0 u  M" g& n
1 、導致心血管疾病元凶 (油炸淀粉)
2 、含致癌物質tvb now,tvbnow,bttvb1 L7 _+ |. D9 g- i
3 、破壞維生素，使蛋白質變性; @! z1 H  A  E  }
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二、醃制類食品
1 、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
2 、影響粘膜系統（對腸胃有害）tvb now,tvbnow,bttvb+ j3 ?8 \+ |/ C
3、易得潰瘍和發炎
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三、加工類肉食品（肉干、肉松、香腸等）
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）; o* Z) S2 R6 e- Z' D% H
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四、餅干類食品（不含低溫烘烤和全麥餅干）os.tvboxnow.com% v; _  E+ i) r
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
2、嚴重破壞維生素
3、熱量過多、營養成分低

五、汽水可樂類食品
1、含磷酸、碳酸，會帶走体內大量的鈣
2 、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐: k5 l1 ~# @/ c& O& u, {

六、方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @  o1 V0 ]' n
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
2、只有熱量，沒有營養公仔箱論壇0 a3 R2 D# V& o, Z

七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）os.tvboxnow.com2 D- j0 y: T4 f3 e
1、破壞維生素，使蛋白質變性
2、熱量過多，營養成分低
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八、話梅蜜餞類食品（果脯）
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c- ?9 q2 i2 C+ F6 q
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九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）
1、含奶油极易引起肥胖公仔箱論壇" v# [' N. g+ o, m  x7 [
2、含糖量過高影響正餐  C  T0 X: P% Y# c; s0 o. \

十、燒烤類食品: U% i" [6 Z/ s' G" P
1 、含大量" 三苯四丙" （三大致癌物質之首）
2 、1只烤雞腿＝ 60支煙毒性tvb now,tvbnow,bttvb. c  ]7 O$ I' n6 n" f; L0 D. R
3 、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔)

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