[冷知識分享] 全球十大垃圾食物

一、油炸類食品
1 、導致心血管疾病元凶 (油炸淀粉)tvb now,tvbnow,bttvb9 N; n' g" n# k/ H  k8 E& ^/ t! A
2 、含致癌物質" u8 c  A3 q7 Q6 ]5 Y* j" c
3 、破壞維生素，使蛋白質變性

二、醃制類食品* f$ E7 r9 p3 h! j$ f
1 、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
2 、影響粘膜系統（對腸胃有害）2 a. B- w8 K2 I& G6 Y, F7 T6 r3 J# V
3、易得潰瘍和發炎os.tvboxnow.com# f! O, l. y# {: y, n
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三、加工類肉食品（肉干、肉松、香腸等）
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）5 L+ h+ C: F7 ^7 ]" \
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
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四、餅干類食品（不含低溫烘烤和全麥餅干）
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）os.tvboxnow.com+ l6 Q! D; D. Y* P5 M% }" h
2、嚴重破壞維生素
3、熱量過多、營養成分低8 @; k) |( {" C4 W

五、汽水可樂類食品
1、含磷酸、碳酸，會帶走体內大量的鈣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @, w1 f! V$ s0 y- E$ [
2 、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐tvb now,tvbnow,bttvb0 C% P; D/ \+ E1 V7 T- o
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六、方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）公仔箱論壇8 l5 o  t( ~0 _4 f# L( w
2、只有熱量，沒有營養公仔箱論壇# Y1 v  b. g) d& j9 Q0 u

七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
1、破壞維生素，使蛋白質變性tvb now,tvbnow,bttvb: S3 W4 i3 g1 O
2、熱量過多，營養成分低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w6 j6 `, o9 q8 h) @

八、話梅蜜餞類食品（果脯）
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）tvb now,tvbnow,bttvb, n) S, {1 Y8 O" i3 _
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九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）$ h6 c. R: j. S+ W
1、含奶油极易引起肥胖
2、含糖量過高影響正餐公仔箱論壇$ `, h. F& ~2 x% Q

十、燒烤類食品7 D" A' \- O* k3 `: O8 D
1 、含大量" 三苯四丙" （三大致癌物質之首）
2 、1只烤雞腿＝ 60支煙毒性
3 、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔)

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