下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡， os.tvboxnow.com# F( ]! i% @5 v* A
舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。 , F3 V3 ]) @$ j2 D; T2 Y9 b
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但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {- K" e$ L9 Q0 @& j
飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
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生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
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& \" T0 a# t$ o4 Q) r$ y) P: ]受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡， os.tvboxnow.com& G3 I3 i6 S' U- H; v
必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
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+ x# L* |8 f) Los.tvboxnow.com洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
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水溫於38至40度溫水時，
. V3 t+ `' F6 f- L5 I' Tos.tvboxnow.com會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙， 公仔箱論壇: q; U7 {6 k" [: _0 l, L' _
使心情放鬆幫助睡眠。 4 @- ?3 K( u0 N4 ~: U2 K) _
* B. X3 J, `5 Ios.tvboxnow.com40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z z1 ?' t/ ^- m3 J* d/ L& m c
對於早上提神很有效果。 tvb now,tvbnow,bttvb$ |8 y6 T: s0 d% c" O! G1 G1 O
' X/ R6 l1 W( vos.tvboxnow.com沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。 tvb now,tvbnow,bttvb$ M' a' a! {+ V9 ~% j1 ]. [0 s# Q
: `8 Z b( [+ [5 |- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
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3 K# N$ E! S G! e入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。 公仔箱論壇% B" A: d( m0 p& y
為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。 , B2 z" d( M$ A4 S/ L2 @
7 B: I* u! t5 s/ N- b5 qos.tvboxnow.com忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳， tvb now,tvbnow,bttvb1 F$ ^. n: J5 e1 C
消除疲憊，促進血液循環，加速新陳代謝。
, S* W+ o7 F$ n9 a( Vos.tvboxnow.com對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-10-1 10:59 AM
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發表於 2007-10-4 06:43 PM
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