【平息愤怒的7个方法】tvb now,tvbnow,bttvb% e3 o, ~$ W( Y( B
tvb now,tvbnow,bttvb2 s ~* p1 ?) r6 l F
1、语速降低2/3,音量降低2/3;0 z O" r% n! f# l6 {) L( w
2、闭上眼睛,可以快速浇灭怒火;
6 d& ?- I" z$ m/ I3 ^$ k7 ttvb now,tvbnow,bttvb3、转转脖子,缓解僵硬;
* T# M% H6 H1 t O+ D; u5 ^( D2 Z* }4、拥抱自己,用双臂紧紧拥抱一下自己;
: y: d* }2 h% _1 H' nos.tvboxnow.com5、闻闻植物,离绿色植物10厘米左右,深呼吸5次;+ |5 J+ r/ h- E- h; `$ E. J" | \
6、自我解嘲;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M$ k1 n# I0 @2 \( r; f
7、击掌、跺脚,两三分钟即可。公仔箱論壇 \7 N5 h) ~( ~$ h
|