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平息愤怒的7个方法

【平息愤怒的7个方法】
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" ]; L6 D; L0 q; e( i5 H) [tvb now,tvbnow,bttvb1、语速降低2/3,音量降低2/3;公仔箱論壇- y1 g+ S, k  y
2、闭上眼睛,可以快速浇灭怒火;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B  E$ L6 t" s! n1 v
3、转转脖子,缓解僵硬;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~0 }% f3 a3 o3 O6 P, a: |
4、拥抱自己,用双臂紧紧拥抱一下自己;
$ b  J+ p, q% }4 S; ^4 ]! {9 l公仔箱論壇5、闻闻植物,离绿色植物10厘米左右,深呼吸5次;tvb now,tvbnow,bttvb; d! W# D# A  C& U; }
6、自我解嘲;
0 l$ p& ?5 K3 ]! o) K4 O! utvb now,tvbnow,bttvb7、击掌、跺脚,两三分钟即可。公仔箱論壇  d' P! e/ \" r6 v, \7 b
~Dore@mon~
我個人喜歡自嘲, 因為幽自己一默會比較令人開懷。
啊啊啊 = =。但是我平时太激动了,冷静不下来啊。
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I love 闭上眼睛
比較容易做到的就是閉上眼睛了。其他的話,要練一下。
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