【平息愤怒的7个方法】
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2、闭上眼睛,可以快速浇灭怒火;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B E$ L6 t" s! n1 v
3、转转脖子,缓解僵硬;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~0 }% f3 a3 o3 O6 P, a: |
4、拥抱自己,用双臂紧紧拥抱一下自己;
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6、自我解嘲;
0 l$ p& ?5 K3 ]! o) K4 O! utvb now,tvbnow,bttvb7、击掌、跺脚,两三分钟即可。公仔箱論壇 d' P! e/ \" r6 v, \7 b
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