鲍鱼鸡肉粥tvb now,tvbnow,bttvb3 f' E% C" s& [- j. O/ r5 A) ^! I
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去骨鸡腿肉4两，罐头鲍鱼3两，广东粥粥底8杯，水1杯，太白粉1小匙，沙拉油少许，盐1/2小匙，鸡粉1小匙，香油1、2滴
4 w: F8 ? i0 a5 r" z, hos.tvboxnow.com 做法:
5 B- a4 y3 g( N/ j$ O公仔箱論壇 1. 鸡腿肉洗净，切块，用少许盐、太白粉拌匀备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S" ]: w `- Q( w
2. 打开罐头取出鲍鱼，直接切片备用。
) i1 r! g; m* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3. 取一深锅，倒入8杯广东粥粥底以小火煮开，放入作法1、2的材料及姜丝一起煮15分钟后，放入所有调味料拌匀即可。
# ~- G! y+ N8 _2 K7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健康蔬菜粥8 o0 k! w, C r5 R! p6 P
原料:3 J G4 ?# |2 n. L& {5 s
四季豆4只，黄甜椒1/4颗，红甜椒1/4颗，高丽菜1两，玉米粒40公克，生百合花60公克，素高汤半碗，白粥1碗，盐1茶匙，白胡椒粉1/4小匙
1 f. Q5 l. ]5 q& M" N; Yos.tvboxnow.com 做法: H% l! |2 k; y; j& Y9 s& P6 T
1.四季豆、黄甜椒、红甜椒皆切成丁状备用；高丽菜切丝备用；生百合花切成片状备用。tvb now,tvbnow,bttvb, D, ?4 i, |2 g8 }6 N
2.取一汤锅，将作法1的材料和素高汤一起煮开后，再加入白粥和所有的调味料一起煮开拌匀即可。
" C2 v! t2 D$ `4 g3 |% ? 花生鱼蓉粥
3 a# ^* G# V8 @( E- S* Y% O. ^4 Ytvb now,tvbnow,bttvb原料:8 q& r2 m$ k( I* L* Z! x0 g' u4 G
草鱼一大块，油条半条，香菜1根，香蒜1根，花生米1把（用油炸熟），姜三片切成细姜丝，老火白粥（三碗），调味料：盐，熟植物油，鸡精，白胡椒粉，黄酒（煮鱼的时侯用）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A' O6 C$ \' f$ N
做法:
6 X( G2 F, D3 w* f* S$ P. Mtvb now,tvbnow,bttvb 1.鱼（很大块的话片成两片）冷水下入锅中，放入一大匙黄酒，开大火煮至水滚即可捞出。
0 q7 Q& L/ }8 s _8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.用筷子将鱼拨出来，把鱼剌分离。（鱼剌，鱼骨，鱼皮，鱼肉黑色部分都不要）
: T8 h$ B* U2 f b3 n/ Jos.tvboxnow.com 3.把分离出来的鱼肉，放入碗中用手抓碎。os.tvboxnow.com1 Z, _& k- l' j
4.准备好的老火白粥，放入姜丝煮滚3分钟。tvb now,tvbnow,bttvb* N0 R/ Y: y0 a, M) u/ J
5.熄火，把刚做好的鱼蓉放入粥内，搅拌开来，放入盐，鸡精，白胡椒粉调味。盛入碗内，要吃的时侯洒上油炸的花生米，和香葱，香菜，油条即可。如果想吃煮的花生，就在煮老火白粥的时侯，把花生洗净一起放入煮。其它的做法都同上。 |
發表於 2011-8-25 12:10 AM
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