鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
9 E) B& S8 n; Q# Btvb now,tvbnow,bttvb菊花粥
( e1 }& `+ Y: g* Y7 Y* L: n% qos.tvboxnow.com 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
, |& y! F0 c2 w& Y2 [+ |) e& dos.tvboxnow.com 原料：菊花，粳米
: z/ l) j7 t3 {, {' W6 t0 X( E. zos.tvboxnow.com 制作：
; f+ u( M4 |7 t( [* b7 g' _7 h4 Xos.tvboxnow.com 1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。os.tvboxnow.com, \# r* E/ d" E4 ~( }" \/ T6 s# J( ~
2.与粳米50—100克煮粥。, Y, r" {. G& V& w
3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。. k7 l# K5 h2 M& q+ ~
菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。
; E( v2 q: K& Q& d+ z+ X N+ d公仔箱論壇梅花粥tvb now,tvbnow,bttvb: X: P) p ?% e& K( T, M! s1 R
梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。
, [+ r% f3 `3 R! e8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：粳米，梅花
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1.先将粳米50～100克煮粥。
! g7 {* j' C! p- x: e( T, Vos.tvboxnow.com 2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。
- e& C4 f3 W9 W4 C4 itvb now,tvbnow,bttvb 梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。
: H9 ?' h y8 z3 Wtvb now,tvbnow,bttvb 荷花粥公仔箱論壇5 S: e4 A- {5 ?) Z
荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。
& a- \* f- e, y" A 原料：荷花，粳米5 Q5 \6 X# y$ t q5 G
制作：
_) Q1 G. m- o5 N8 c! h+ j公仔箱論壇 1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。
( I" T+ J8 R5 B/ p& c7 T4 j 2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。tvb now,tvbnow,bttvb, \8 H' f; |7 l: k
常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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