香菜蟹肉飯
+ v' c1 }' T% X) x; bos.tvboxnow.com
; l+ n" L1 b2 ^% \材料：香菜1/3杯(含葉) 蟹肉1/2杯 蒜味花生2大匙 白米1杯
5 ^* s @ P: p$ n& i* M2 s
+ h7 @$ s1 ^( k8 mtvb now,tvbnow,bttvb調味料：鹽1大匙 酒1/2大匙 糖1/3大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙
5 d( Q( J: @7 L1 E公仔箱論壇
' W0 ?6 C% m p6 z) u% R2 Zos.tvboxnow.com做法： 公仔箱論壇( X* z/ A% H$ n5 j
(1)將香菜洗淨浸泡在水中10分鐘，撈起瀝乾水分，
- |3 X, ]' A8 H$ L4 a公仔箱論壇香菜葉一一摘下，香菜莖切末備用。 $ r/ s! U: u2 D' I
(2)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15分鐘， os.tvboxnow.com2 \ m: p* a2 l& b I' Z
再加入調味料拌勻，蟹肉與香菜莖末鋪在米上， 1 A: V, q- z6 T; Q) R
放入電鍋中煮熟，熟後再燜15分鐘。
3 U7 }& I9 I3 l(3)打開鍋蓋後，再加入香菜葉與花生，用飯匙略拌勻後，即可盛起食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m" C+ g( S* H2 v
+ r6 k, m. P% C$ D ~+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K1 Q; p6 o9 i% S
黃豆芽飯
" B5 f0 s5 ~" H8 k
' F2 j+ R4 u5 E" j# b. Bos.tvboxnow.com材料：黃豆芽4兩 黑木耳絲1/3杯(約1兩) 白米2杯 高湯2杯
; I1 q7 ~, f% R0 C: z; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& M0 u# E- r# w1 S8 O7 N調味料：鹽2小匙 酒1/2大匙 香油2小匙 沙拉油1/2大匙 胡椒粉1小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T! ~* L+ y. f) l- `8 O4 d
0 e0 _7 X" v$ A2 L4 Dtvb now,tvbnow,bttvb做法：
+ A# U- i" B" U& Tos.tvboxnow.com(1)將米洗淨瀝乾水分，加入2杯高湯，浸泡15～20分鐘， $ j+ U- K1 z, E8 I7 I. D
再加入調味料略拌勻備用。
6 { n2 K% f4 F/ G公仔箱論壇(2)黃豆芽洗淨與黑木耳絲一起鋪在米上，放入電鍋中煮熟，
0 ?5 Q; g- n% o( ^* tos.tvboxnow.com煮好後需再燜15分鐘，打開鍋蓋後，用飯匙由下往上輕輕拌勻即可。
8 |7 @& L3 c9 bos.tvboxnow.com! T3 c4 Q& Y( w8 z) J, j7 n
) P% Q) T; k/ a" b- Q蘑菇火腿飯 : P# n$ M* N& c& k2 ~ P; t
$ q8 L. k2 Z7 U/ H9 y
材料：蘑菇10個 洋蔥丁1/4杯 火腿1/4杯 巴西里粉1/2大匙 五榖米1杯 白米1杯 水2杯
% V& A1 }; q# Los.tvboxnow.com公仔箱論壇' U4 R" I7 E* k# u" l" J2 F' ?. Q
調味料：鹽2小匙 胡椒粉1小匙 糖1/3大匙 橄欖油1大匙
: S, U: J1 h' }# E7 D" `2 Z9 u5 i4 @
做法：
* S$ j& | X( [7 f* u! }! Gos.tvboxnow.com(1)將蘑菇洗淨瀝乾，切片備用。 tvb now,tvbnow,bttvb$ T; J8 K& [/ C% S( T- _0 R/ B
(2)將五穀米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡3小時，
$ S7 \8 K" ?% c0 ?再將白米洗淨加入1杯水浸泡15分鐘，
6 {" d% `) A! U最後將兩種米(連水)混在一起備用。
3 ?0 P0 @0 R7 v+ y; w(3)將平底鍋預熱，加入橄欖油，將洋蔥爆香，蘑菇、火腿放入略拌炒，
! {1 `; K' x6 S1 c) `& Mtvb now,tvbnow,bttvb再加入其他的調味料翻炒均勻，起鍋後，鋪在米上。 公仔箱論壇4 {. h2 Q/ N/ O4 J9 Y! a1 G
(4)放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜20分鐘，
* b0 a* Y3 m) G/ ~" y; O% E# X4 Cos.tvboxnow.com最後灑上巴西里粉，用飯匙輕輕拌勻即可
! h3 T0 ~4 y9 M( D+ w& d8 Ntvb now,tvbnow,bttvb
/ m" q T5 K) C) N1 L% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 X! y8 b! i/ [( k/ P
鮮香菇飯 os.tvboxnow.com/ W& m. d$ b- T8 `& f) k; v& W
, j: L) u* t" U材料：鮮香菇4朵 雞肉絲1/4杯 芹菜末1大匙 白米1杯 水1杯 公仔箱論壇. ~% X/ v$ g0 C+ ^
os.tvboxnow.com4 K+ Q' D1 ~8 w* P/ L
調味料：鹽1小匙 香油2小匙 醬油2/3大匙 糖1/3大匙 太白粉2小匙 黑胡椒粉2小匙 tvb now,tvbnow,bttvb$ _/ h! M: Y# ~6 @
0 }% C' h; H3 f6 |做法：
* o; |3 O# O- J5 `tvb now,tvbnow,bttvb(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡約15分鐘備用。
! R3 X3 `( j M8 G7 Ios.tvboxnow.com(2)將新鮮香菇洗淨切絲，與雞肉絲、調味料拌勻，鋪在米上。 9 `: q* w! m( \- n1 ]
(3)放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜10分鐘，將鍋蓋打開，
4 u5 { f6 C& u4 f- D3 \/ Hos.tvboxnow.com拌入芹菜末，再燜5分鐘，最後用飯匙輕輕拌勻即可。 & z/ H: T6 ]$ V) u) E" @* S! t t
公仔箱論壇. p, S. }$ i% E6 p
9 k1 p' X, d+ ?. d5 m玉蕈月見飯
5 e& n( m4 s! c公仔箱論壇公仔箱論壇0 n. @& r \1 a3 G0 f( @
材料：玉蕈2兩 生蛋黃1個 白米1杯 水1杯 ( J( t9 y' g q$ B
' D* d ]& T' S' sos.tvboxnow.com調味料：鹽1小匙 糖1/3大匙 香油1/2大匙 柴魚汁(淡色)1/3大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v$ X/ c0 K e
2 J' {1 J+ k6 f1 @做法：
$ G# o# M$ H: I(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水，浸泡15～20分鐘備用。
3 M; r! x6 V, r- A7 p2 Q: Uos.tvboxnow.com(2)將玉蕈切除頭部，洗淨瀝乾備用。
2 x% f' S9 G/ }" U7 i4 Q公仔箱論壇(3)將調味料加入米中略拌勻，再將玉蕈鋪在米上，放入電鍋中煮熟， os.tvboxnow.com% J! T0 d8 `( `" ]! }
煮好後燜15分鐘，再用飯匙由下往上輕輕拌勻。
' B6 {6 G" _* ^$ {8 O) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4)將飯盛入碗中，用湯匙在飯中間壓出一凹洞， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x( f/ |8 ]& E. Q5 i7 h
再將新鮮蛋黃放在凹洞裡面，吃的時候輕輕拌勻即可。 公仔箱論壇8 L3 x6 _ a, k- k1 L3 O+ @' ^
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蒜味八寶飯
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材料：蒜頭10個 豬肉丁1/2杯 八寶米2杯 水2杯
- L6 c }/ j8 T+ X( V8 F& E! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O$ o5 b$ T* |7 B, P+ i9 A
調味料：胡椒粉1小匙 油1大匙 糖2小匙 太白粉2小匙 os.tvboxnow.com- T, T6 I4 H T2 V9 o' {
& r* K; e- F nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法： os.tvboxnow.com: m& a) W" ?/ h; k
(1)將八寶米洗淨瀝乾水分，加入1又9/10杯的水， ' n5 b3 v: s8 g* a( v6 H
浸泡4小時備用。 p4 [2 I( [( r j* P: p" C! B
(2)蒜頭去膜切丁，豬肉丁加入調味料醃約10分鐘備用。 6 s: F1 l, \7 e5 A6 @" D
(3)將蒜頭、豬肉丁均勻鋪在八寶米上，一起煮熟，煮好後 os.tvboxnow.com2 p' X9 f b5 w( Y) n9 I
再燜15～20分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可。
3 n" b2 O( A& s1 a: s/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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薑丁鮭魚飯
( f, M: g$ [4 U7 s& Qos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n S* @: \) P& a+ d
材料：嫩薑丁1/3杯 鮭魚丁1/2杯 白米1杯 水1杯
8 q; n* [$ S# ^ f$ f- I5 z7 {8 K公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ Q1 |* K# u2 |, s
調味料：酒1大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙
% ?5 ?. O; b; |tvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com3 A7 |9 _" S2 x) B9 H/ F* D) v
做法： 8 r/ _/ S: _6 K1 }% e
(1)將米洗淨瀝乾水分，再加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。 $ w- X- X% }% L
(2)鮭魚丁加入調味料略醃10分鐘備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E1 [: ` ]" J- _2 e
(3)再將嫩薑丁、鮭魚丁及鹽均勻鋪在米上一起煮熟，
+ s( w/ S* F0 u- X& l" t5 n開關跳起後再燜15分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻可。 - H, \) L+ Y+ y0 U2 }# E
% l& O4 }8 P! [7 k公仔箱論壇
3 N# b' w1 W& U: J高麗菜飯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o) |" ]6 z8 D
0 S/ D' I3 M0 [# A; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：高麗菜2兩 培根3片 白米1杯 水1杯 0 a9 j1 A- w$ [ U4 t+ j5 U( Q
4 S" p; {' C2 p" e1 q調味料：鹽1又1/2小匙 胡椒粉1小匙 油1大匙 蒜末2/3大匙
2 {" x! M- n4 l' _; q% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 U; L8 A; f+ C
做法： 7 J2 T G% O# @# l4 |
(1)將高麗菜、培根切0.5公分條狀備用。
- v7 _3 l7 F) J: }3 b9 O% \! A(2)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。 % G6 H- I9 n2 g" l8 V
(3)將調味料放入米中略拌勻，再將高麗菜及培根條鋪在上， tvb now,tvbnow,bttvb5 j& u6 q( t$ b9 Y% T. m6 D
放入電鍋中煮熟，開關跳起後，先不要打開鍋蓋， 5 D2 z% G3 n* w3 `6 e* f) D3 V
讓高麗菜飯再燜15分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B! [2 t5 n5 g% u9 r! E
3 C) {6 g* [6 B# R9 \# o' S
+ V1 U* b- y: h* ~: ?, [4 A韭菜花飯
4 z' i7 [$ o3 t u- i7 G" ~ W公仔箱論壇
; O. H* ~: V& a：材料韭菜花(細)20枝 鹹蛋2個 白米1杯 水1杯
0 ?9 K S0 d; T# U- o# Wtvb now,tvbnow,bttvb$ m5 @5 s' G8 g% t& u& p: {
調味料：鹽1小匙 糖4小匙 辣椒粉2小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p) J1 I+ b6 X4 {1 ~
tvb now,tvbnow,bttvb& s9 M) o' ^# S" i+ M
做法：
" S2 L5 M- a& l5 j$ v5 S6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。
( l5 k3 {" ~$ Y! ?公仔箱論壇(2)將韭菜花洗淨泡水30分鐘，瀝乾水分後切成1～2公分段備 ; _2 r( f' c- D
用。鹹蛋去殼後，切成0.5公分丁塊備用。 4 q) U8 P+ H/ h5 s
(3)將鹹蛋丁、調味料拌入米中，一起煮熟。開關跳起後， & t0 L/ q- g; R" G9 A) U, A( f
將韭菜花段放入，蓋上鍋蓋再燜15分鐘，
- R) y; z: ~3 w: [tvb now,tvbnow,bttvb最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可食用。
, F" U7 t4 \/ g% t5 ?8 ? {3 Ntvb now,tvbnow,bttvb
+ X J) b9 h) l' N7 L* xtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com& [7 V6 Z1 d! Q" ~1 Y- h
金針花飯 tvb now,tvbnow,bttvb" S( X( u- ^+ k( \" @
& v1 W# P! L0 H0 Tos.tvboxnow.com材料：新鮮金針花1杯 香腸1條 白米1杯 水1杯
4 L* c2 s! {1 B/ _/ `( ^: }* pos.tvboxnow.com公仔箱論壇; p+ y; W' N# d: a0 W
調味料：鹽1又1/2小匙 糖2小匙 胡椒粉2小匙 沙拉油1/2大匙 os.tvboxnow.com* Q$ ~1 m3 w6 w; p, Q$ W; W
. o+ h7 u3 R j! |, L0 X+ tos.tvboxnow.com做法：
" p4 e* S$ N* E& b( {0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。 ; V5 i# q. x- ?: y& y( Z, W# \
金針花洗淨瀝乾備用。 os.tvboxnow.com% k G4 Q. R7 \& u
(2)將香腸切成0.5公分厚的圓片或是切丁均可。
+ Y& c6 y* g6 v# }; Itvb now,tvbnow,bttvb(3)將調味料加入米中，先拌勻，再將香腸圓片鋪在米上，
1 h* V) h8 F) o+ b! @: yos.tvboxnow.com放入電鍋中煮熟，開關跳起後，先不要打開鍋蓋， 8 F/ X: G5 l/ N/ ?$ n, M3 J
燜約15分鐘左右。
% N+ |) E) u$ C0 q5 u3 k+ M; {公仔箱論壇(4)打開鍋蓋，放入金針花，外鍋再加入少許水， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O$ Q8 h( b* v; \
按下開關後再煮一次。開關跳起後， + B( G- A3 A; O! D1 a
用飯匙由下往上輕輕拌勻後，即可盛起食用。 os.tvboxnow.com, D3 b% m1 S! N0 u: ~) S
) C$ G% ]# |9 ^' Y' f' X2 {3 `$ E0 j6 _6 f# V
西芹鹹魚飯 - L0 G" G. \9 }; I' H
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材料：西芹丁1杯 鹹魚丁2大匙 白米2杯 水2杯 公仔箱論壇( l5 n* Q( s! |$ b
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調味料A：鹽1小匙 香油2小匙 胡椒粉1小匙 6 }# |8 c% l& g* H3 E% n) E6 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z% Y$ T% y& G3 G
調味料B： 紅酒醋 大匙 糖2大匙 公仔箱論壇! G3 y' v3 g! D3 {& L+ W( L* x! \
# D3 `$ l' V5 ]$ s4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法： 2 X- z! i, t6 S. ?' B) K
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入2杯水浸泡15～20分鐘備用。
7 Q2 E% X6 f2 n. b) S& I" utvb now,tvbnow,bttvb其他材料分別準備好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m; w: H0 Q0 q: e5 X$ d
(2)將鹹魚丁與調味料A加入米中，稍微拌勻， " h# D5 R3 m8 B9 e+ w
放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜15分鐘左右。 os.tvboxnow.com# l8 Y- F4 Z' Y: Q! I( o9 L9 X$ m0 V
(3)將蓋子打開，放入西芹丁，用飯匙稍微拌一下， os.tvboxnow.com5 B/ _, T8 I0 [2 }/ U; X& V* d
再蓋上蓋子，燜約3～5分鐘後，再將調味料B均勻灑入，
+ W: T$ t {9 xtvb now,tvbnow,bttvb用飯匙拌勻後即可盛起食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `8 w9 I2 ~7 r$ T8 u0 c" }
Q( x$ _! {+ x/ i$ m/ B5 w, Q5 i9 ]7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ N7 P; A: t7 l* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍蛤蜊 9 M! q/ X n2 @2 `
3 m( ? S: I; p* [0 m3 I8 b5 r) @1 fos.tvboxnow.com材料：蘆筍6支 蛤蜊1/2斤 海苔絲1大匙 薑絲1大匙 辣椒片1大匙 白米2杯 水2杯 公仔箱論壇9 y8 o( Q8 r( m' W
3 }! X+ h d7 u: Z/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料： 紅酒醋2大匙 糖1/2大匙 鹽1小匙 香油2小匙 胡椒粉1小匙
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! b) l7 ?4 V1 p5 Htvb now,tvbnow,bttvb做法： # n; {' ?) d" @
(1)將蘆筍洗淨，切成2～3公分段。
. f! w4 p; f6 n* E( [tvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊泡水約3小時，吐沙備用。
4 B8 ], [5 j0 i) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)將米洗淨，瀝乾水分，加入2杯水浸泡15～20分鐘，
2 S( e2 H" D+ `; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再加入調味料、薑絲、辣椒略拌勻，放入電鍋中煮熟， tvb now,tvbnow,bttvb# ]* k6 @5 B5 r' s, [8 ~! n. j# L
開關跳起後，還要再燜15分鐘，才能把蓋子打開。
& G# V# }, B0 t3 f. N9 z' f公仔箱論壇(3)蓋子打開後放入切好的蘆筍，外鍋再加一點水， tvb now,tvbnow,bttvb6 C r3 r. \( b- A( ?
按下開關，再煮一下。 ( M* V; E- r; H+ b: v- T2 z) j
(4)煮開一鍋水，放入蛤蜊，等蛤蜊的口打開後，即可熄火，
& S# ~( z2 Q* I5 {& M ~公仔箱論壇用筷子一一將蛤蜊肉取出備用。把煮好的蛤蜊以及海苔絲 公仔箱論壇) Z, D) |, S" F- S7 K4 f+ ~" F
加入蘆筍飯中，用飯匙由下往上輕輕拌勻，即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H6 u' j& N8 w/ D$ X% o
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" H5 f# q4 @5 V! k9 Q公仔箱論壇筍香蝦仁飯 公仔箱論壇+ f' O; ` c4 ?( D' k$ F# q. N
8 W2 [, Q2 z0 Q0 |os.tvboxnow.com材料：鮮筍1支 蝦仁1/2杯 蔥花2大匙 白米2杯 水2杯
- ?$ \& q$ b. }* q* c公仔箱論壇, v) _* q) c" v5 W. s; k
調味料A： 鹽 1小匙 糖 2小匙 香油 2小匙 公仔箱論壇! Y5 E7 T, S+ J$ I; a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^$ e& b! T. {! w$ ]
調味料B： 酒 1/2大匙 七味辣椒粉 2小匙 3 v! p1 r# i. q
0 P: ~8 g3 z9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法： 2 h4 n/ g8 ~ E/ l) \. k
(1)將鮮筍硬殼去除，並將粗纖維去除，洗淨後，
) |: h5 t- Y) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。切成2公分斜片段備用。蝦仁洗淨，去除腸泥後， 公仔箱論壇 \8 n- y) P3 t6 G+ G5 V$ M' a. Y
用熱水汆燙備用。 os.tvboxnow.com) r! M. U5 |5 _! J A
(2)將米洗淨，瀝乾水分，加入2杯水浸泡15～20分鐘， tvb now,tvbnow,bttvb$ J3 z8 Z! x" |) _5 x0 d& `
再加入筍段、調味料A稍微拌勻，放入電鍋中煮熟。 os.tvboxnow.com/ }/ J) g& T: Q7 M
開關跳起後，不要打開，先燜約15分鐘。
8 d6 X* s: N0 V$ Y' W公仔箱論壇(3)最後打開蓋子，加入汆燙過的蝦仁、
# E4 ]8 p9 q9 @蔥花及調味料B拌勻再加蓋燜約2～3分鐘取出後即可食用。
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茄香飯
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' f/ B* [) I" e( n( Y: i: n公仔箱論壇材料：茄子 1條 絞肉 3大匙 白米 1杯 水 1杯 os.tvboxnow.com, S/ K' I. x9 A7 c6 M# i* t
+ V! }" d! Z7 \: M. R調味料A： 醬油 1大匙 糖 1/2大匙 鹽 1小匙 香油 1/3大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F' q6 u2 Z( E2 S" C; o' O$ X
tvb now,tvbnow,bttvb& W4 r8 W7 Z. M, E( _
調味料B： 蔥末 1/2大匙 蒜末 1/2大匙 辣椒末 1/3大匙 os.tvboxnow.com9 v" N7 f* Y% Q. ]
; j( _' g5 y. r }' t. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
" h" e( L I( b4 V8 u5 \tvb now,tvbnow,bttvb(1)將茄子去蒂洗淨，切成滾刀小片狀，浸泡在水中， 公仔箱論壇! ?3 d/ j4 b% h# ?! o$ K
要煮時再撈起瀝乾水分備用。 6 n. j# D, g+ W# `7 {! o. y
(2)將米洗淨，瀝乾水分，再加入1杯水浸泡20分鐘，
- h* W7 C. x* W, I s4 ]最後加入茄子片、絞肉末及調味料A稍微拌一下，
8 m+ i z, x& B5 o; m, V/ k公仔箱論壇放入電鍋中蒸熟。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {6 I! J3 }: {4 v: }3 B
(3)開關跳起後，先不要打開鍋蓋，讓茄子飯燜20分鐘左右， os.tvboxnow.com n: p) u8 I3 h* ^8 C; s* |
打開後，加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻即可食用
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5 l; L0 L: p4 B/ J# V( u公仔箱論壇地瓜起司飯
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2 s! D0 a6 V3 p+ s/ s* Q2 |) w8 ~) `材料：地瓜 1條 起司 1片 白米 1杯 水 1杯
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" t& W/ l" Q# J( {; j# `' ~. V2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料： 鹽 1小匙 油 1/3大匙 : ` f1 S; j4 t1 s
, n$ T: f. T; w1 R7 J做法：
% d. ^6 {" g+ `6 i7 W8 {! F(1)將米洗淨，加入1杯水，浸泡15分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb: F$ t! E- y- i# k0 E' ?9 @0 d
(2)將地瓜去皮切丁備用。起司也切成小丁片備用。 & d, M" s7 p; O4 w4 S
(3)將地瓜丁、油加入米中，稍微拌一下。
' E# Z! d% D, Z2 {* ?tvb now,tvbnow,bttvb(4)放入電鍋中蒸熟，取出後立即放入起司片及鹽拌勻後
4 g( m6 u# ~, p( G, ^3 R2 p/ N公仔箱論壇即可食用。
w! {2 y: s* R% H公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y$ j/ ~+ L+ G7 A; W9 s/ Z* q8 X+ _
& P* T2 @# N* Z+ i, B4 y4 h" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆桂花飯 / H% h4 [' a5 J, Q( G
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材料：青豆仁 1杯 白米 2杯 水 2杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t7 U3 W- c& l0 {+ d; e% P7 `3 B
) S- d+ k7 K% [調味料A： 香油 2小匙 鹽 2小匙 酒 1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb4 [9 h6 q! M U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f- i$ V" r/ S! R# x& M+ v2 }
調味料B： 糖 1/2大匙 桂花醬 1/3大匙 7 j+ H; s8 T& X) T P0 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `# b( g v: r, N& \
做法：
9 O/ ]7 z; l7 }(1)白米先洗淨，加入2杯水，稍微浸泡15分鐘。
* y2 t' ]9 O. c$ k# D% u8 U7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆仁洗淨瀝乾，加入米中。 : Z+ C2 g, T l% j: U
(2)把調味料A放進去稍微拌一下，然後放到電鍋中，按下開關。
, f! O2 @6 o) S/ C7 f(3)開關跳起後先不要打開鍋蓋，讓飯燜約15～20分鐘左右， $ a8 C8 A' s+ V
然後打開鍋蓋，加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻 os.tvboxnow.com1 ^6 T# G( _4 S; G
即可。
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※使用新鮮的青豆仁不需要增減煮飯的水量， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T$ ^' s3 N$ u/ u
因為青豆仁本身所含的水分，已經足夠讓青豆仁熟透。 |
發表於 2007-9-29 08:15 PM
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