中 年 人 要 想 降 血 壓 防 糖 尿 怎 麼 辦 ？ 2 ^8 q G: `7 u7 g% h0 x+ I& ` U
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下 列 食 療 方 有 很 好 療 效 ， 請 加 嘗 試 ：
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. H3 I1 I4 O& e8 v* u, ^) k G公仔箱論壇□ 白 背 木 耳 2兩 加 豬 橫 利 1條 ， 豬 腱 6兩 ， 先 煲 2小 時 ， 跟 著 再 加 油 柑 子 10粒 磨 茸 加 入 ， 滾 透 即 成 。
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( R/ O( e ?9 P5 B3 Xtvb now,tvbnow,bttvb醒 目 貼 士 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^! I8 A* _( ?' U z
＊ 油 甘 子 在 山 上 是 很 普 遍 的 植 物 ， 當 造 時 可 在 街 市 買 到 ， 可 放 冰 格 中 急 凍 ， 用 時 取 出 磨 茸 。 此 外 ， 把 油 甘 子 曬 乾 也 可 ， 乾 油 甘 子 拍 扁 ， 加 苦 瓜 半 個 泡 綠 茶 ， 抑 制 糖 尿 功 效 甚 佳 。
9 A, M' E$ E1 b9 s2 ?4 e3 Ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, b7 D$ S) A. H% B- w7 T
＊ 白 背 木 耳 以 背 白 肉 黑 的 為 好 ， 腳 頭 小 的 更 佳 。
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有 糖 尿 病 怎 麼 辦 ？ tvb now,tvbnow,bttvb% p% z9 C7 N' w& Y; w
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除 遵 醫 生 囑 咐 外 ， 下 面 的 食 療 菜 式 亦 值 得 經 常 飲 用 ：
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□ 田 螺 豬 肚 湯
1 R$ J6 L; Y& [& _預 備 田 螺 1斤 ， 豬 肚 1個 ， 豬 橫 利 1條 ， 淮 山 2兩 ， 粟 米 鬚 5錢 。 將 田 螺 洗 淨 先 煲 1小 時 ， 再 加 其 他 湯 料 用 15-20碗 水 煲 約 3小 時 。 os.tvboxnow.com8 A! j- D/ e3 J$ z% n
9 {, H) b6 c9 q; F+ K. n8 p9 Y D□ 鹹 菜 豬 橫 z利 粉 腸 湯 ： ' ^# Z" f* X4 I& X* _
預 備 粉 腸 8兩 ， 豬 橫 利 1條 ， 鹹 菜 4兩 ， 另 把 白 胡 椒 20粒 拍 碎 。 同 放 水 中 ， 煲 滾 之 後 收 慢 火 再 煲 2小 時 即 成 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w1 S% F* U% K& `' E2 g0 V4 A
9 u/ }. E4 _1 l- N6 @tvb now,tvbnow,bttvb□ 甘 菊 花 油 柑 子 茶 tvb now,tvbnow,bttvb3 c0 \0 s+ k$ x! o B" i. |
取 油 甘 子 10粒 ， 甘 菊 花 3錢 ， 杜 仲 8錢 ， 用 5碗 水 煲 成 1碗 水 飲 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb. c4 \5 I9 D, {+ D
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□ 酸 梅 鹹 湯
+ `6 i/ R' P1 n7 g- F用 烏 梅 10粒 ， 山 楂 肉 2兩 ， 杭 菊 花 5錢 ， 豬 利 1條 和 豬 腱 10兩 ， 10碗 水 煲 成 3碗 湯 飲 用 。
/ P' j: w! N6 S7 y% m% m公仔箱論壇os.tvboxnow.com) q/ @9 G! `5 A' O* }! Y' {$ W& C
□ 白 欖 湯 水
2 R- i; S4 n( k8 O6 T8 d4 G! k公仔箱論壇白 欖 12粒 拍 爛 ， 煎 水 飲 用 或 配 其 他 魚 或 肉 煲 湯 。 os.tvboxnow.com2 U m' s+ ^& U# v7 b$ i
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醒 目 貼 士 ：
1 w+ E, P7 I aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食 前 半 小 時 先 飲 杯 西 柚 汁 或 用 薑 磨 磨 幾 顆 白 欖 飲 汁 ， 對 糖 尿 病 都 有 一 定 抑 制 作 用 。
6 q* \; Y: G0 o1 Sos.tvboxnow.com/ Y# P' u/ v/ A( B3 O. F1 `
心 火 盛 心 情 煩 燥 怎 麼 辦 ？
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保 健 食 療 方 ：
1 P& Y5 a1 J) P& M公仔箱論壇□ 可 先 預 備 生 薏 米 2兩 ，淡 竹 葉 1兩，象 牙 絲 （ 或 羚 羊 角 絲 、 水 牛 角 絲 ） 3錢 ， 豬 潤 4兩，瘦 肉 8兩 。 先 將 淡 竹 葉 、 生 薏 米 煲 上 1小 時，然後 加 豬 潤 片，瘦 肉 片 滾 熟 ， 加 鹽 調 味 即 成。因此 湯 有 清 熱 去 濕 降 心 火 作 用，故 心 火 盛 煩 燥 者 合 用 。公仔箱論壇- q* h, W4 ]: O5 C
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便 秘 怎 麼 辦 ？ 1 w8 d5 \/ l" a
/ R. U: ?8 O# r1 z: D, hos.tvboxnow.com保 健 食 療 方 ： os.tvboxnow.com* g: E: V8 j' F7 K v1 c
瘦 肉 5兩 ， 豬 肝 5兩 剁 碎 成 肝 肉 醬 。 皮 蛋 切 碎 先 煲 水 ， 滾 後 加 入 洗 淨 切 短 的 潺 菜 ， 滾 腍 後 收 慢 火 ， 將 豬 肝 肉 碎 慢 慢 攪 入 湯 之 中 ， 至 肉 料 熟 透 為 止 。 加 鹽 調 味 ， 此 湯 有 滑 大 腸 健 脾 胃 之 功 ， 故 對 便 秘 者 有 益 。
, Z9 A+ y, G7 y2 H5 A, W5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 I/ P# z w5 x, s2 Qtvb now,tvbnow,bttvb皮 膚 有 紅 斑 熱 毒 生 瘡 怎 麼 辦 ？ / }# `5 A( ^/ F/ x: [5 C: q. i
$ n+ {8 V9 e5 [) F公仔箱論壇保 健 食 療 方 ： os.tvboxnow.com0 o* n L8 g+ x1 g5 s3 g
□ 用 茵 陳 1兩，土銀 花 1兩，夏 枯 草 1兩，大 生 地 1兩，土 茯 苓 1兩 ， 綠 豆 2兩，12碗 水 煎 至 4碗。清 熱 解 毒 去 濕 之 功 甚 佳 。
+ a" L2 b8 e; _2 V( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* B( p, F1 m6 O9 W. ]如 何 能 夠 減 少 白 頭 髮 的 出 現 ？ tvb now,tvbnow,bttvb8 k9 w- V2 f9 Q3 c: ^
/ ]" k5 b" o7 G公仔箱論壇要 想 烏 髮 強 身 ， 不 妨 經 常 飲 用 下 面 湯 水 ：
$ x& v. v" d3 T5 P7 \* d5 E8 K2 c□ 首 烏 豬 腦 湯 os.tvboxnow.com, u- l% j' y" f' p# {
到 藥 材 鋪 買 首 烏 1兩 ， 黃 精 5錢 ， 熟 地 5錢 ， 黑 豆 2兩 ， 黑 棗 8粒 ， 豬 腦 2副 ， 用 慢 火 燉 3小 時 。
) n3 Q( s* A9 X! ?& itvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com' ^& p- D1 I) e2 a8 t0 D( x& S- D
有 暗 瘡 雀 斑 怎 麼 辦 ？
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以 下 的 湯 水 和 茶 ， 常 飲 有 潤 膚 除 斑 的 食 療 功 效 ： os.tvboxnow.com& K- Q2 Q- u; Z4 u
□ 清 潤 除 斑 湯 % }6 Y9 U% e" B- J6 R+ _" S5 R
預 備 豬 腱 8兩 ， 柿 餅 2兩 ， 紅 蘿 蔔 1個 ， 馬 蹄 10兩 ， 雪 梨 2個 ， 糖 冬 瓜 2兩 ， 雪 耳 1兩 ， 圓 肉 1兩 。 先 把 豬 腱 肉 洗 淨 出 水 ， 雪 梨 去 心 ， 雪 耳 浸 洗 乾 淨 ， 紅 蘿 蔔 去 皮 ， 切 碎 ， 柿 餅 去 蒂 ， 把 各 料 加 水 10碗 用 慢 火 同 煲 。
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2 w6 \# ^- I( i; l! Xtvb now,tvbnow,bttvb□ 提 子 乾 葛 菜 水 公仔箱論壇% i& A. h% D$ A
葛 菜 1紮 洗 淨 煲 水 ， 半 小 時 後 加 入 4兩 提 子 乾 ， 煲 上 1小 時 即 可 飲 用 。 公仔箱論壇% o" V7 D, {9 x( s; {
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□ 蘋 果 茶 os.tvboxnow.com ?8 v8 ?/ P- o, b, f# ?, s2 |8 i
先 以 提 子 乾 1安 士 加 5碗 水 煲 滾 透 後 收 慢 火 ， 蘋 果 2個 則 切 薄 片 ， 待 水 滾 後 10分 鐘 放 入 蘋 果 片 滾 3分 鐘 即 成 。os.tvboxnow.com. [. N9 y1 F1 R" `
: A5 F, R' L- {- J8 T6 q皮 膚 痕 癢 怎 麼 辦 ？
- T" n, y' _, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& R2 G+ O: I2 X0 S& Xtvb now,tvbnow,bttvb□ 蛇 舌 草 肉 丸 湯
9 M8 i. o/ d6 btvb now,tvbnow,bttvb到草 藥 鋪 買 1紮 白花 蛇舌草，將 葉 揀出，加 瘦 肉 剁 成 肉 丸，將 其餘枝骨及 餘 葉 先 煲 成 濃 的 汁，再 加入蛇草肉丸同 滾 熟。
W7 p1 i$ B+ b) i5 \4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ K. K+ i' K& S6 v( l) j公仔箱論壇有 鼻 鼾 怎 麼 辦 ？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _% m* q$ I7 ~; h7 o5 T$ h
0 L6 D4 ~! ?" Ttvb now,tvbnow,bttvb有 一 道 保 健 食 療 方 稱 為 「 止 鼻 鼾 湯 」 ， 療 效 很 好 ， 可 以 一 試 ： % `* P7 q" b6 i8 _5 U! w! l2 j, K
□ 辛 夷 花 5錢，川 芎 3錢，茜 草 根 5錢，茅 根 花 5錢，浸 透 水 後 ， 用 魚 袋 入 好，浸 用 的 水 中 加 清 水，加 豬 鼻 1個 ， 海 蜇 4兩，老 火 煲 成 湯 水 飲 用 。 隔 日 飲 用 一 次，大 約 兩 星 期 見 效。
e. d/ \( T% ?: B5 H$ x5 B醒 目 貼 士 ： 年 青 人 飲 用 ， 可 將 豬 鼻 代 以 蜜 棗 6粒 。 tvb now,tvbnow,bttvb! z1 h9 t1 m, w' i/ r
$ t9 P/ H! Y/ Y0 \3 _' U% T有 鼻 敏 感 怎 麼 辦 ？ os.tvboxnow.com" \1 H; `( A' U V+ m# j
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介 紹 一 個 鼻 敏 感 湯 ， 常 飲 有 助 消 緩 有 關 症 狀 ：
3 Y) n: K: g0 K/ m+ |( v* N□ 準 備 豬 鼻 1個 ， 瘦 肉 4兩 ， 另 辛 夷 花 5錢 ， 川 芎 、 銀 花 各 2錢 ， 菊 花 、 蒼 耳 子 各 3錢 ， 甘 草 1錢 ， 陳 皮 1塊 ， 先 把 豬 鼻 洗 淨 ， 連 同 其 他 材 料 用 6碗 水 煲 至 2碗 。公仔箱論壇. t; ^* f- ?" c, `
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飲 醉 酒 後 想 解 酒 怎 麼 辦 ？ 公仔箱論壇: K/ u- g3 @1 N1 v* _5 b
; A' K( L4 h1 i( f# S+ x公仔箱論壇有 個 有 趣 的 食 療 方 叫 「 醉 貓 湯 」 ， 在 這 種 情 況 下 甚 為 合 適 ：
4 Q, T5 o0 R' Z, F+ a! L2 U□ 取 龜 板 2兩 ﹐ 粟 米 鬚 、 涼 粉 草 、 蒲 公 英 、 茅 根 、 葛 根 各 五 錢 ﹐ 土 茯 苓 、 花 旗 參 、 銀 花 各 3錢 。 用 8～ 10碗 水 煲 至 2～ ３ 碗 飲 用 。tvb now,tvbnow,bttvb3 t- ?$ C, z7 s5 F( a4 |6 u
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生 骨 刺 怎 麼 辦 ？
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除 遵 醫 囑 外 ， 日 常 生 活 中 的 飲 食 亦 要 注 意 ， 下 面 有 一 款 用 竹 黃 配 合 其 他 藥 材 的 湯 水 ， 對 抑 制 骨 刺 很 有 作 用 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N- |7 x7 ]2 i& W
□ 竹 黃 8錢 ， 杜 仲 3錢 ， 骨 碎 補 3錢 ， 威 靈 仙 3錢 ， 加 豬 脊 骨 或 去 皮 雞 煲 湯 飲 用
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' I9 T- T7 o" Z# i( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醒 目 貼 士 ： 公仔箱論壇0 [7 H) m+ g9 a d8 P
雜 貨 店 中 有 種 小 三 角 豆 ， 不 妨 購 之 配 合 於 湯 水 中 同 煲 ， 亦 有 抑 制 骨 刺 生 長 作 用 。
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喉 痛 聲 沙 怎 麼 辦 ？
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以 下 幾 個 食 療 方 都 很 有 效 ： tvb now,tvbnow,bttvb! ^0 ?" q1 I0 v
□ 鹹 竹 蜂 茶 tvb now,tvbnow,bttvb& v9 e3 Y+ f* u) ~
鹹 竹 蜂 2隻 ， 桑 葉 1兩 ， 鐵 觀 音 茶 5錢 ， 用 紙 包 著 一 起 按 碎 ， 用 滾 水 滾 焗 服 用 ， 即 時 有 效 。
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□ 玫 瑰 花 柯 子 茶
; ?' I/ b/ V8 e5 c' p5 C p- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玫 瑰 花 3錢 ， 柯 子 3錢 舂 開 ， 用 滾 水 沖 泡 。 9 \ I! T4 O& ~2 E& W
- W5 U, P6 i [+ |# G! i, l□ 羅 柯 茶 tvb now,tvbnow,bttvb! |+ ?; l3 `; H9 z \
羅 漢 果 1個 ， 加 打 爛 柯 子 10粒 ， 6碗 水 煲 成 2碗 水 即 可 飲 用 。
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* Y( Y+ M" n* jos.tvboxnow.com醒 目 貼 士 ： 公仔箱論壇9 V- T& v9 L3 a% [+ F, t4 O7 I) e
煲 好 羅 柯 茶 後，亦 可放 冰 格中 製 成 羅 柯 茶 小 冰 粒，遇 有口腔 炎 或 口 苦 喉 痛，可 取出 放 口中 讓 慢 慢 溶 化，十分 舒 服 。
9 u$ [& a6 ~2 W' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 S9 ]1 H1 v' t3 s# N" n" c, j/ J' `
工 作 繁 重 ， 想 提 神 醒 腦 ， 有 什 麼 簡 易 食 療 方 ？
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7 c0 C& B K, o( y3 W, I0 |5 B8 r5 Z; N公仔箱論壇□ 鮮 奶 伴 提 子 乾 食 用 ， 或 用 參 片 加 提 子 乾 焗 茶 ， 是 最 簡 單 方 法 。
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□ 用 圓 肉 1兩 ， 提 子 乾 2兩 ， 柿 餅 1個 切 片 ， 加 水 煲 5分 鐘 成 提 神 茶 。
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; e( h) x. N- s" f( E" gos.tvboxnow.com做 文 職 工 作 經 常 面 對 電 腦 屏 幕 ， 想 用 食 療 方 法 明 目 有 什 麼 好 介 紹 ？ tvb now,tvbnow,bttvb( y9 k4 {* C+ T
5 n8 z0 q# S, a# M5 u' F中 藥 材 中 有 種 石 斛 明 目 效 果 甚 佳 ， 可 選 用 之 作 食 療 茶 水 ：
; G: r. s8 w8 i7 D4 Nos.tvboxnow.com□ 石 斛 水 ： 公仔箱論壇7 }$ N" u m( C1 b
2錢 石 斛 加 5錢 花 旗 參 焗 水 ， 明 目 之 外 尚 有 生 津 提 神 補 氣 之 效 。 焗 水 可 用 電 子 瓦 煲 、 電 子 焗 盅 或 真 空 煲 焗 1晚 ， 亦 可 先 用 水 煲 滾 ， 再 連 渣 放 暖 壺 中 焗 一 晚 ， 飲 時 再 煲 15分 鐘 。 : t1 D& n. g6 D. N
' l1 M; b# f- z% c+ i; M' Y+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 石 斛 湯
$ U0 o& P9 R" C1 s' p' n$ s2 b4錢 石 斛 先 燉 6小 時 ， 然 後 再 加 入 1兩 杞 子 ， 6兩 豬 肝 切 片 ， 再 燉 1小 時 即 可 。
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工 作 繁 重 用 腦 多 ， 想 補 腦 有 什 麼 好 介 紹 ？ tvb now,tvbnow,bttvb. N( X9 n$ ]6 J9 ~8 R
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□ 合 桃 魚 雲 湯
) p2 H8 R& a0 @# E! I公仔箱論壇用 大 魚 頭 雲 1個 ， 老 薑 4片 ， 合 桃 肉 2兩 ， 山 楂 肉 1兩 ， 圓 肉 1兩 ， 即 充 分 發 揮 魚 頭 雲 及 合 桃 的 補 腦 作 用 ， 亦 因 有 山 楂 而 解 肥 膩 及 膽 固 醇 ， 故 甚 為 有 益 。tvb now,tvbnow,bttvb4 l7 M8 Z0 W5 a8 i% D$ \, t
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坐 骨 神 經 痛 可食療嗎 ？
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一 方 面 要 作 適 度 的 運 動 ， 另 一 方 面 可 從 食 療 方 面 下 功 夫 ， 以 下 介 紹 一 個 湯 水 ， 每 星 期 飲 三 兩 次 ， 療 效 頗 佳 ：
1 `: z8 w" }5 g, `6 p- ktvb now,tvbnow,bttvb
4 K% H7 ?1 P0 q! E- A□ 生 薏 米 2兩 ， 豬 脊 骨 12兩 ， 乾 土 茯 苓 12兩 ， 絲 瓜 12兩 或 老 薑 2兩 ， 用 老 薑 的 話 ， 各 料 可 一 同 煲 3小 時 ， 用 絲 瓜 的 話 則 絲 瓜 於 最 後 十 分 鐘 才 下 。% q- l3 A% z+ s* V* f8 \
! ^& H+ k6 t; t' m+ T hos.tvboxnow.com若 尿 酸 過 高 ， 有 什 麼 好 的 食 療 方 ？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y* V! K6 _" Y/ G
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俗 語 說 ： 「 甜 能 抑 酸 」 ， 所 以 用 羅 漢 果 作 食 療 十 分 合 宜 ， 食 療 方 如 下 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S- E4 |3 W& [# A
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□ 羅 漢 果 1個 ， 白 背 木 耳 1兩 ， 用 瘦 肉 10兩 ， 老 火 煲 上 3小 時 ， 此 湯 有 中 和 、 抑 制 尿 酸 作 用 。 |
發表於 2007-9-29 08:05 PM
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