血 壓 高 怎 麼 辦 ？ tvb now,tvbnow,bttvb, }) |+ u6 ?3 h$ h! P$ m G
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除 遵 醫 生 囑 咐 外 ， 下 列 兩 個 保 健 食 療 方 分 別 有 降 血 壓 或 軟 化 血 管 功 效 ， 都 可 一 試 ：
! O8 g+ ^4 _5 E) pos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y/ [" p3 M& x7 b
□ 到 藥 材 鋪 買 山 楂 肉 2兩 ， 杜 仲 1兩 加 羅 漢 果 1個 。 將 之 煲 成 湯 底 。 另 在 街 市 中 購 大 魚 尾 1條 ， 煎 香 後 再 加 入 已 做 好 的 湯 底 同 煲 ， 味 美 而 能 消 脂 降 血 壓 。
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□ 瘦 肉 剁 碎 ， 加 白 背 木 耳 ， 紅 棗 先 煲 半 小 時 ， 加 1個 切 片 茄 子 滾 一 滾 後 ， 再 加 醋 及 鹽 調 味 。
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7 }7 [$ W) `4 M5 c0 g1 Z; z醒 目 貼 士 ：
( { B: U/ H) k; m3 k公仔箱論壇□ 用 山 楂 乾 片 加 少 許 水 浸 軟 後 晾 乾 水 ， 再 乾 蒸 十 分 鐘 ， 放 涼 後 浸 於 蜜 糖 中 ， 可 以 作 口 果 用 ， 亦 有 降 血 壓 之 功 。
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□ 如 因 高 血 壓 而 容 易 頭 暈 眼 花 ， 可 用 猴 頭 菇 2兩 ， 天 麻 1兩 ， 白 芷 5錢 ， 圓 肉 1兩 ， 蜜 棗 6粒 ， 豬 腱 12兩 ， 老 火 煲 3小 時 ， 有 防 治 功 效 。
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一 般 的 咳 嗽 痰 多 怎 麼 辦 ？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c6 T+ c& d0 \3 g% J0 v% A! F
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□ 佛 手 片 茶 os.tvboxnow.com2 j5 {4 c: A" h
在 藥 材 鋪 買 佛 手 片 ， 煲 水 泡 茶 ， 可 收 化 痰 順 氣 消 積 化 胃 氣 之 功 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k6 s3 Z/ E0 g) [
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□ 鵪 鶉 海 蜇 湯
8 Y, ?- h. G* m5 yos.tvboxnow.com鵪 鶉 2隻 ， 豬 腱 10兩 ， 海 蜇 頭 6兩 ， 川 貝 5錢 ， 南 杏 1兩 ， 北 杏 3錢 ， 馬 蹄 10粒 ， 各 料 洗 淨 後 加 入 藥 料 同 煲 3小 時 。 順 氣 化 痰 又 滋 陰 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x" j% {! w, t" Y* \- _
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初 起 感 冒 或 因 頭 風 重 而 致 頭 暈 頭 痛 的 食 療 方 法 怎 樣 ？
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. T. @1 Z. a& Q; P2 R& O" ~tvb now,tvbnow,bttvb□ 購 雞 蛋 ４ 隻 ， 半 肥 瘦 豬 肉 4兩 ， 老 薑 3片 ， 香 花 菜 6棵 。 先 將 老 薑 切 成 薑 件 ， 香 花 菜 切 碎 ， 半 肥 瘦 豬 肉 剁 碎 ， 雞 蛋 打 勻 ， 油 鑊 燒 熱 加 少 許 油 煎 熟 雞 蛋 碎 ， 再 加 入 老 薑 碎 爆 香 ， 加 鹽 調 味 ， 把 香 花 菜 加 入 略 炒 ， 全 部 加 於 蛋 漿 中 攪 勻 ， 然 後 煎 熟 成 蛋 角 或 炒 蛋 。
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醒 目 貼 士 ：
& d# G8 m) a- `5 G ~( P8 Y香 花 菜 通 常 十 元 八 塊 便 有 一 小 紮 ， 購 後 可 揀 出 葉 片 備 用 ， 有 多 的 存 於 雪 櫃 中 ， 可 隨 時 取 用 。os.tvboxnow.com, _0 d2 l2 n+ ~" g U, v
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冬 天 寒 咳 怎 麼 辦 ？ 3 i: G `8 Z, T* O5 M
4 h% U, P4 |8 K5 q% ~保 健 食 療 方 ：
7 m. o: K% \5 s) K$ \$ w□ 預 備 羊 肺 半 個 ， 羊 腿 肉 12兩 ， 羅 漢 果 半 個 ， 老 薑 2兩 。 另 在 藥 材 鋪 買 桑 白 5錢 ， 川 貝 3錢 ， 青 天 葵 3錢 ， 龍 z利 葉 1兩 。 將 所 有 材 料 洗 淨 後 ， 將 各 料 （ 藥 材 放 煲 魚 袋 內 ） 同 放 煲 內 煲 3小 時 ， 飲 湯 食 渣 ， 療 效 甚 佳 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R# o+ i- W$ m
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眼 睛 多 眼 屎 怎 麼 辦 ？ os.tvboxnow.com- @) J; q' L) n! b3 `3 e! }+ v; v$ U4 f7 w
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下 面 幾 個 保 健 食 療 方 ， 療 效 不 錯 ： 公仔箱論壇9 a" b3 P9 R$ H. {, S. m, n2 P
□ 用 菊 花 加 甘 草 煲 成 菊 花 茶 ， 可 平 肝 清 熱 降 眼 火 ， 眼 屎 便 可 減 少 。 公仔箱論壇6 H1 D5 p, A, c. V# O" f: {: m
]# m7 c1 U8 w0 o+ \$ `公仔箱論壇□ 到 藥 材 鋪 購 大 海 欖 ， 洗 淨 後 用 滾 水 浸 開 ， 撕 去 欖 皮 ， 取 出 欖 肉 ， 剁 碎 的 瘦 肉 先 熬 成 湯 底 ， 然 後 加 欖 肉 煮 透 ， 加 鹽 調 味 ， 用 生 粉 水 推 芡 成 大 海 欖 羹 。 平 肝 降 火 之 功 甚 佳 。 大 海 欖 食 下 有 燕 窩 爽 滑 口 感 ， 食 味 亦 佳 。 . |3 K, j9 v! c- m; Z' l( }, d5 `
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□ 甘 菊 花 1兩 ， 大 海 欖 10粒 ， 羅 漢 果 1個 ， 8碗 水 煎 2碗 ， 分 二 次 飲 用 。
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醒 目 貼 士 ： 大海欖有清肝脾熱 之效 。 購時以 身 結 實 不 蛀 為 佳 品 。
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眼 熱 紅 腫 流 眼 水 怎 麼 辦 ？ 公仔箱論壇! |: ]% A4 \7 h0 t4 ]
, e9 |6 {2 U/ M, {公仔箱論壇下 面 是 一 個 「 明 目 茶 」 的 食 療 方 ， 值 得 一 試 ： $ _; t* E5 N1 u. X3 N: [
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□ 到 藥 材 鋪 購 生 地 、 牛 蒡 子 、 防 風 各 2錢 ， 木 賊 、 甘 菊 花 、 銀 花 及 茯 苓 各 3錢 ﹐ 荊 芥 、 白 蒺 藜 各 1錢 。 用 3碗 水 煲 至 九 分 飲 用 便 可 。
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冬 天 喉 乾 熱 氣 怎 麼 辦 ？
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保 健 食 療 方 ：
. T0 z: I( j$ q9 }$ v- ?; Ntvb now,tvbnow,bttvb□ 用 陳 皮 1塊 ， 先 用 4碗 水 浸 1小 時 ， 再 加 入 1個 羅 漢 果 ， 慢 火 滾 5分 鐘 ， 成 為 清 熱 潤 喉 飲 品 ， 常 飲 有 去 熱 之 效 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?9 p: S! c$ X0 V$ H
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經 常 覺 熱 氣 怎 麼 辦 ？ ) u; p! @" k( L8 K' n
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以 下 湯 水 都 很 有 療 效 ： 公仔箱論壇" Q$ N% H0 `* k; r
□ 芥 菜 金 銀 蛋 湯 3 P; A; O/ V6 n$ F- v* h
取 鹹 蛋 1隻 ， 皮 蛋 1隻 ， 芥 菜 1斤 ， 豬 心 1個 ， 豬 腰 1個 ， 豬 潤 3兩 ， 瘦 肉 3兩 ， 把 所 有 肉 類 切 片 備 用 。 取 老 薑 6片 ， 加 水 煲 滾 後 再 加 入 鹹 蛋 黃 1隻 及 皮 蛋 加 入 煲 湯 ， 跟 著 加 入 芥 菜 滾 腍 ， 最 後 把 所 有 肉 類 加 入 一 起 收 慢 火 浸 熟 ， 下 鹹 蛋 白 和 加 鹽 調 味 即 成 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _# {( X. c6 K, c' T3 N
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□ 水 豆 腐 1磚 ， 潮 州 鹹 菜 4兩 切 薄 片 ， 黃 芽 白 6兩 ， 中 芹 1棵 。 黃 芽 白 略 炒 加 水 滾 起 ， 加 入 鹹 菜 慢 火 浸 10分 鐘 ， 再 加 入 豆 腐 及 中 芹 滾 透 ， 調 味 即 成 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N! s9 ?* E: A7 t: ?% b
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喉 嚨 發 炎 怎 麼 辦 ？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O, L# E" p" S6 P+ b4 m. l' p# B, a
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可 使 用 水 翁 花 作 食 療 用 途 ：
! r% o$ f! o% I l( I□ 1兩 水 翁 花 用 4碗 水 煎 至 2碗 即 可 飲 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb& ?& T% S h; B6 {( h: j
: t$ q) ]; k8 o' T- v& {□ 如 沒 時 間煲 亦 可用 水 翁花 加 鐵 觀 音茶 葉泡 茶亦 可 。
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& N' p+ ~1 W3 c6 v# i失 眠 怎 麼 辦 ？
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) b7 |, v3 X7 Z& r9 e4 h以 下 介 紹 的 食 療 方 ， 很 有 療 效 ， 不 妨 一 試 ： tvb now,tvbnow,bttvb& \. L" \' B: I* @ b
□ 蓮 藕 熟 地 湯 8 h6 x! {7 I5 |
蓮 藕 1斤 ， 熟 地 2兩 ， 圓 肉 2兩 ， 西 施 骨 12兩 煲 湯 os.tvboxnow.com. L7 T X1 i0 J8 Z
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□ 浮 小 麥 茯 神 茶
" r* |; S) U* g茯 神 3錢 ， 浮 小 麥 5錢 ， 大 棗 6粒 ， 大 甘 草 2片 ， 龍 眼 肉 乾 1兩 ， 豬 心 1個 ， 去 油 去 血 ， 加 6碗 水 煎 成 2碗 水 飲 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb9 J% w) H* \' |4 M9 b) E/ V4 K
V! v. D: E4 H! k, W5 i. `□ 亞 森 果 湯
' i' @( o+ n* g' N8 q) N柏 子 仁 3錢 ， 蜜 棗 4粒 ， 北 z氏 3錢 ， 亞 森 果 10個 去 殼 ， 加 牛 腱 10兩 煲 湯 。 - j, Q; ^: W1 D4 J8 A# s
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□ 四 子 寧 神 健 身 湯
. a! ^3 b# J" R) W2 }6 ]tvb now,tvbnow,bttvb預 備 桑 椹 子 、 五 味 子 各 3錢 ﹐ 酸 棗 仁 2錢 ﹐ 圓 肉 、 提 子 乾 、 蓮 子 、 茨 實 各 1兩 ﹐ 若 煲 素 湯 另 加 薯 仔 8兩 ﹐ 若 煲 肉 湯 則 另 加 豬 肉 12兩 。 先 將 蓮 子 及 茨 實 洗 淨 ﹐ 用 水 浸 1小 時 後 連 同 其 餘 材 料 同 時 加 水 10碗 煲 幾 個 小 時 即 可 。tvb now,tvbnow,bttvb7 C0 i& ~' |0 Y* t7 Z, B. ]
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經 常 手 汗 多 ， 手 震 可否食療 ？ os.tvboxnow.com1 s8 B4 \4 k1 Q9 h7 {0 Z7 O
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以 下 食 療 方 療 效 甚 佳 ： 公仔箱論壇) q. B5 d2 X0 h/ C/ J% _! g
□ 止 汗 定 神 茶
8 _/ e* F. m" ?* W9 a5 Ntvb now,tvbnow,bttvb預 備 浮 小 麥 、 茯 苓 各 8錢 ﹐ 麥 冬 4錢 ﹐ 圓 肉 1兩 ﹐ 北 耆 2錢 ﹐ 去 核 紅 棗 6粒 。 將 各 物 洗 淨 ﹐ 加 水 4碗 煎 至 1碗 即 成 。
- y! z+ n( W0 S% x; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j0 _' a' P8 ~. a0 h) q
晚 上 盜 汗 ， 有 什 麼 食 療 方 ？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y) K5 k/ T" G+ ]3 a# k& |
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□ 夜 盜 汗 飲 os.tvboxnow.com5 k4 U4 S- k8 U0 l% J6 \
預 備 浮 小 麥 5錢 ﹐ 北 耆 、 麥 冬 各 3錢 ﹐ 去 心 紅 棗 10粒 ﹐ 黑 糯 米 2兩 ﹐ 蜜 糖 少 許 調 味 ﹐ 以 六 碗 水 把 各 料 同 煲 成 ３ 碗 粥 。 對 於 治 盜 汗 有 頗 佳 效 果 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]; s& \2 y, p8 q
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想 養 顏 潤 膚 要 吃 什 麼 東 西 ？ - l; E V2 r* x$ K0 d
# \$ n( [; M, _* j/ Cos.tvboxnow.com保 健 食 療 方 ：
) S" k: f: g( p' R, vos.tvboxnow.com□ 用 南 杏 4兩 ， 北 杏 1兩 ， 糯 米 1兩 ， 用 水 浸 2小 時 浸 透 ， 放 攪 拌 機 內 攪 成 杏 仁 汁 ， 濾 去 渣 ， 加 水 煮 滾 ， 加 糖 成 杏 仁 茶 。 飲 用 後 有 頗 佳 滋 潤 作 用 。 若 想 效 果 更 佳 ， 可 加 料 炮 製 。 方 法 是 另 備 雪 耳 5錢 洗 淨 ， 浸 腍 切 碎 ， 碎 燕 窩 1錢 浸 腍 ， 和 雪 耳 一 起 燉 2小 時 。 煮 滾 水 ， 加 冰 糖 再 煮 溶 成 糖 水 ， 把 雪 耳 燕 窩 倒 入 ， 加 入 煮 滾 ， 再 將 杏 仁 汁 邊 攪 邊 倒 入 ， 煮 至 成 露 便 可 。 潤 膚 功 效 更 強 。
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. o6 u9 p* N& F3 stvb now,tvbnow,bttvb膽 固 醇 高 怎 麼 辦 ？ 4 _8 t, G; p1 R \4 o( W
5 A. d( Z5 A* S這 裏 介 紹 一 個 美 味 湯 水 ， 常 飲 有 助 降 膽 固 醇 ： os.tvboxnow.com5 F6 b6 J+ y* O' T( G: i
□ 取 1斤 牛 腩 ， 1兩 木 耳 ， 老 火 煲 4小 時 ， 再 加 一 個 開 邊 青 檸 和 西 檸 ， 先 將 汁 榨 出 ， 皮 放 湯 中 略 滾 加 鹽 調 味 再 加 檸 汁 ， 肉 味 足 ， 湯 鮮 帶 香 酸 ， 醒 胃 。
7 k" D# U0 V1 Jtvb now,tvbnow,bttvb醒 目 貼 士 ： 胃 酸 多 的 可 免 用 青 檸 。
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0 ~- u. Q/ l- _) Q; M" ~& mos.tvboxnow.com夏 天 覺 皮 膚 乾 涸 怎 麼 辦 ？ os.tvboxnow.com2 ?) ^9 n K/ ?2 P3 j% X
! A, K" d' Y# F% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以 下 食 療 方 很 有 效 ： os.tvboxnow.com8 d8 ^' u3 o) T5 | z% ~7 c' `& D
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□ 西 瓜 皮 湯 9 K. T) w% a+ y
把 西 瓜 去 皮 取 肉 ， 以 豬 z展 、 蜜 棗 及 西 瓜 皮 先 煲 湯 2小 時 ， 再 加 入 西 瓜 肉 再 煲 半 小 時 ， 即 可 飲 用 。2 g: l9 d( S7 s$ Q
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冬 天 覺 皮 膚 乾 燥 怎 麼 辦 ？
! w7 b* |1 y* K& J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M* I- V" w" E7 `: p6 Q+ {3 R
如 果 是 體 內 濕 重 引 起 的 ， 下 面 的 湯 水 最 合 宜 ：
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□ 鱉 甲 湯 ：
0 ]$ u* i- d/ E8 z0 l. f1 i預 備 鱉 甲 6兩 ， 生 地 1兩 ， 土 茯 苓 2兩 ， 銀 花 1兩 ， 澤 瀉 1兩 ， 生 薏 米 2兩 ， 茨 實 2兩 。 將 生 薏 米 、 茨 實 加 瘦 肉 1斤 煲 滾 ， 藥 料 用 魚 袋 包 好 ， 和 洗 淨 的 鱉 甲 加 入 一 起 煲 ， 煲 上 4小 時 ， 飲 湯 及 食 湯 渣 。 有 滋 陰 、 去 濕 之 效 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t! K$ ~% }: K F, f6 V
$ ?4 r4 p4 S6 b0 t7 i* G如 果 是 體 質 偏 熱 引 起 的 ， 下 面 的 食 療 方 甚 佳 ：
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□ 涼 血 海 草 湯 os.tvboxnow.com2 U0 u8 U1 T, x3 u5 a, u/ ~5 T" j+ p
生 地 1兩 ， 海 草 2兩 ， 銀 花 2兩 ， 豬 腱 1斤 ， 熬 成 濃 湯 ， 飲 用 前 每 碗 加 魚 膠 粉 效 果 更 佳 。 |
發表於 2007-9-29 07:58 PM
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