吸煙危害健康。吸毒危害健康。原來看電視都會危害健康，甚至令人短命。澳洲昆士蘭大學研究員就首次量化看電視的風險，指每看 1小時電視，人們就會短命 22分鐘，每日平均看 6小時電視，更會短命幾近 5年，像吸煙一樣危害健康。
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; G6 _9 P; y7 ]. G7 o8 i7 f' _tvb now,tvbnow,bttvb昆士蘭大學的研究員，深入分析了 11,247名 25歲以上澳洲人於 1999至 2000年有關看電視的調查結果，再跟當地人口和死亡率數據比對，從而推算出看電視跟命長命短的關係。研究結果刊登在最新一期《英國運動醫學期刊》（ British Journal of Sports Medicine），是首次量化出看電視風險的研究。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @+ E2 H! ?. i6 j
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每看半小時如同吸一支煙
) l u# E# I: p5 A% Wtvb now,tvbnow,bttvb研究員首先建構了一個模型，比較看電視成人跟不看電視成年人的壽命長短，結果計算出，經常看電視的人，每看 1小時，會短命 22分鐘，每日平均看 6小時的「電視精」，比不看電視的人短命達 4.8年。
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$ y" m* \2 J( e/ ?1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究指出，看電視危害健康的程度，其實不亞於不做運動、肥胖和吸煙。之前曾有研究發現，煙民每吸一支煙，會短命約 11分鐘，平均會比非煙民短命 4年。以此研究為基礎，即每看半小時電視，後果跟吸一支煙相若。9 d- ^% a. w; z, K1 h) c' v
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雖然只是採用澳洲的數據，但研究員聲稱，看電視危害健康在其他發達國家及發展中國家都適用。以英國人為例，每日平均就花 4小時看電視；至於美國人，則每日看 5小時電視。今年較早時，美國一項同類研究也發現，每日只要看兩小時電視，患上二型糖尿病及心臟病的風險，會增加達 20%，而每日看超過 3小時電視，更會增加早死的風險。
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長期缺運動易患血管疾病目前美國及澳洲都有制訂指引，建議兒童每日不應看超過兩小時電視，研究員表示，有關研究結果正好說明成年人也需要控制看電視的時間，以免損害健康。
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) @4 t4 v7 ^6 K5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但領導今次研究的維爾曼（ Lennert Veerman）強調，研究結果並非單純指每日看 6小時電視就會令人死，或看電視太長就一定不健康，只是由於一個人經常看電視，反映出這個人的生活方式肯定不會健康到那裏，相信平時極少會做有益身心的活動，而且長時間看電視，很自然會吃得較多垃圾食物，如薯片、糖果及汽水，久而久之就會出現肥胖問題。
. {7 h6 Z+ a, x# U# }+ N8 Otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ x% V1 o& Z( w/ s# k/ r. L- `
何況經常坐在電視前甚麼也不做，長期缺乏運動，會較易令人患上血管疾病、糖尿病、心臟病及中風等高危病症，繼而增加死亡的風險。
, B5 K6 @9 N" n8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哈佛大學公共衞生學院的研究員同意，看電視時間太長，引致患病及早死，在「生物學上是相當合理」。英國衞生部首席醫生戴維斯（ Sally Davies）也說：「每日多做運動對健康大有好處，這些研究支持我們的論點，就是經常坐着不動的生活方式會帶來額外風險。我們希望這些研究有助更多人意識到做運動的重要性，其實運動有很多種不同方式，好像散步或種花等。」公仔箱論壇3 B3 S. h. f9 V) ?4 g
3 v+ x5 }! ?. _" t6 w D世界多地去年人均每天看電視時間
$ u0 s$ W) q7 l/ ?tvb now,tvbnow,bttvb塞爾維亞 5小時 39分tvb now,tvbnow,bttvb4 z; n& ~ @* ^& Y. Y1 n: @
美國 5小時 04分
8 @. I" d. E& H- C& [ r4 G4 L# `0 [& Ytvb now,tvbnow,bttvb意大利 4小時 38分
& x% D2 @; Z3 v1 d- \0 D菲律賓 3小時 30分tvb now,tvbnow,bttvb* S1 A8 q6 q$ I1 I1 |
馬來西亞 3小時 18分os.tvboxnow.com, z' y1 U* E7 \2 J! U2 c$ L
南韓 3小時 06分
$ _" h! [9 e( t, `公仔箱論壇澳洲 2小時 59分+ f8 D! Q( z% D2 b" O5 d
台灣 2小時 41分公仔箱論壇1 K5 }, O9 e3 g$ v/ w
中國 2小時 36分TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U' G! L d( \. t! b x
香港 2小時 20分TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J5 P" c9 r5 ]
泰國 2小時 11分
$ c* ^+ B3 F" i1 _; Y7 k$ ptvb now,tvbnow,bttvb資料來源： AC Nielsen
! c5 P& W7 R4 Z @7 a+ Htvb now,tvbnow,bttvb看電視好與壞－好處－
2 J1 s G, g! Jtvb now,tvbnow,bttvb•提供免費娛樂
/ `3 c8 L) d G' t" R& d3 ~公仔箱論壇•提供紀錄片、時事節目，可增廣見聞tvb now,tvbnow,bttvb1 A; |0 O4 x% v2 _4 Z% P
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－弊處－6 Y8 T4 K7 O6 X. h+ {4 S
•節目含色情、暴力場面，青少年會學習
& [+ m r2 I! o公仔箱論壇•終日看電視，令人沒時間做家務或功課，甚至加深近視，影響視力tvb now,tvbnow,bttvb' K$ e' @3 E8 W C
•太沉迷看電視，可能會導致食無定時，甚或吃太多垃圾食物，引致肥胖或營養不良
6 p$ |1 k! V6 Z2 hos.tvboxnow.com•容易缺乏運動，引發高危疾病，研究指每日看兩小時電視，患二型糖尿病及心臟病的風險增加
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發表於 2011-8-17 05:52 AM
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發表於 2011-8-17 10:44 AM
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