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[健康資訊] [09-24] 國人最愛冰淇淋月餅 小心「月圓人更圓」!

中秋節你想吃哪一種月餅呢?根據市場研究顧問公司調查發現,今年最受台灣民眾青睞的月餅口味,仍然是由沁涼的「冰淇淋月餅」拔得頭籌。其中,又以年輕世代最難抗拒冰淇淋月餅的魅力,單是30歲以下族群就有逾半數最愛它。
1 |* r/ Q# ^  n8 U: _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。今年台灣民眾喜愛月餅口味排名,與去年沒有明顯差異,除了冰淇淋月餅外,傳統口味的蛋黃酥也有超過35%民眾喜愛,緊追在後的則是,兼具中日風味的麻糬月餅。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |2 p4 Z" m; ^  o9 L0 @& w
不過
消基會抽查發現,市售月餅富含脂肪和碳水化合物,且為了增加口感,都會使用人造奶油、烤酥油或豬油等成分,容易讓人不知不覺攝取偏高的熱量,影響到身體健康,尤其是鳳梨酥和綠豆椪。
9 J1 d' w' E. Z* Y' lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消基會董事長程仁宏就表示,一個小塊鳳梨酥,油脂含量就高達1/3,只要「不小心」吃下兩塊,就已經是一天所需的熱量。tvb now,tvbnow,bttvb3 C5 y* t4 _& U
其他像綠豆椪熱量也不低,抽查發現每個油脂含量介於6至30公克之間,幾乎可以炒上一盤菜。tvb now,tvbnow,bttvb! f7 Y" b; ?8 S# _: I; K" V' r$ |
因此為了避免吃下這麼多油脂,越來越多民眾除了挑選可口的月餅之外,也開始重視健康。TNS市場研究顧問公司副總監龐睿智指出,今年一些標榜低脂、低糖的月餅,或是強調口感清爽的蒸式月餅,被購買的機會都提高1成,甚至有民眾還刻意選擇具有養生藥膳、
葉餡,或有機餡料的月餅。' K+ }- k; R/ ]; j
龐睿智認為,近年來提倡「樂活」、「健康」的生活價值觀逐漸普及,國人飲食消費觀念也受到影響,因此糕餅業者才會開始研發兼具美味口感,又符合養生概念的月餅商品。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l- A9 k7 l5 L6 y2 |: G' J" f
消基會也建議,民眾在食用月餅時,可以切成好幾小份與大家分享,這樣一來不但控制住熱量,也添加過節氣氛。同時如果能搭配一壺好茶或吃些柚子,不僅可以幫助代謝,對纖維的攝取也有幫助。
9 O4 t2 T! x: O% Yos.tvboxnow.com中秋佳節家人難得團聚,再加上休假輕鬆的氣氛,總難免大快朵頤一番,但面對可口誘人的
美食,還是要多考慮健康問題,以免變成「月圓人更圓」。
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