[健康食品] 揭秘吃海帶的14大好處和3大禁忌

揭秘吃海帶的14大好處和3大禁忌

tvb now,tvbnow,bttvb' X7 \& Z4 r3 M/ [+ u9 K
    1、防治甲狀腺腫。
5 Z% g) _+ d( z9 F1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用﹔& T- y& B+ z1 |  p# m: H, ~4 h
os.tvboxnow.com; Z, L, h- l4 X/ Y  f3 k3 I
    2、降壓。
- p# ~  L8 ]; u3 ?+ ?" \9 M, h海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓﹔" N, L0 h+ }8 c2 n

- N, c8 {% x$ J7 I4 ?3 @3 u/ {    3、降脂。
* g* x  J, K- O3 _, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄﹔公仔箱論壇" X5 `8 b$ Y; C/ t& u

% m9 i& m0 n: Q$ T) h; ~    4、抑制腫瘤。- y' _7 t0 Y& W: L/ I$ L- `( W( V3 ~
熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用，對S180腫瘤有明顯的抑制作用，而且海帶還富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用﹔+ D( @) G6 n: g0 T* f: _. e

; l& ?; F* d0 [+ P: S$ g7 Uos.tvboxnow.com    5、提高免疫力。os.tvboxnow.com& t+ {  Y3 ]- t7 E3 j& a
海帶能提高機體的體液免疫，促進機體的細胞免疫，調節免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一﹔公仔箱論壇; X" h; v0 ?; ?! i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^1 ~# B8 Y. q( ?) Z
    6、降糖。
2 x# X+ A( P5 ?! A0 r9 |7 ]1 q5 U海帶中含有60%的岩藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用后，能延緩胃排空和食物通過小腸的時間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會上升，而達到治療糖尿病的目的﹔
* J+ r2 V) q$ U% g) Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k" }  Q  U* `* |" g
    7、利尿、消腫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G3 A# _% G: ^; N; l
海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究証明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用﹔
& U' a9 `+ o3 C! z! W公仔箱論壇

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h' H) i: m4 K) f1 M
    8、預防心腦血管病。公仔箱論壇* D0 U4 G& u- P2 |9 a
海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，減少血管硬化。因此，常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病﹔
& r  z/ }( |6 [! k, u5 `tvb now,tvbnow,bttvb
6 c. W% B9 D9 N" `7 `1 A    9、消除乳腺增生。
: R" x! D4 g5 q6 a! N海帶中大量的碘可以刺激垂體，使女性體內雌激素水平降低，恢復卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患﹔
- W* i+ Z6 B, jos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com, q7 w) j3 t7 _) t
    10、護髮。公仔箱論壇" P6 \6 R8 z; k% B- W: x6 E
海帶中的碘極為豐富，它是體內合成甲狀腺素的主要原料，而頭髮的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的﹔3 h! R/ M* Y# x  p
+ F) z+ f8 i8 z9 u$ E% H
    11、補鈣。
4 B0 Q7 s+ A  M: P% @( M6 k海帶含有豐富的鈣，可防治人體缺鈣﹔
( u8 e( R8 _2 \! g: r% y* S% stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 x1 n9 o: a8 ^8 T* v
    12、美容。6 r' I* H5 M5 k$ c7 f
海帶汁可以美容養顏，用海帶熬成的湯汁泡澡，可以潤澤肌膚，使皮膚清爽細滑，光潔美麗﹔os.tvboxnow.com! d: V4 j6 E/ f0 f: P* |5 [

  _$ _4 E( R. c9 w* R4 ~% W; y    13、減肥。
) k/ [$ n9 Y$ G& ^4 oos.tvboxnow.com海帶含有大量的膳食纖維，可以增加肥胖者的飽腹感，而且海帶脂肪含量非常低，熱量小，是肥胖者減肥的食物﹔
, N5 u0 o4 P" X' j* k2 ]( H* P
0 \  S9 I. D& u: Btvb now,tvbnow,bttvb    14、延緩衰老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y, H0 s+ O& w  v, H: }
海帶富含鈣元素與碘元素，有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配，不僅能美容，還有延緩衰老的作用。
, K& @: A1 |5 J$ d$ i, S% i* L公仔箱論壇

涼拌海帶

海帶常用食療方
5 L5 K' S6 |1 C# A2 k9 c" Qos.tvboxnow.com$ ?2 W% W2 m+ l* e4 X
    1、海帶生麥：適用於各種癌症病人
" h. ~% k, q( Z公仔箱論壇干海帶40克，生小麥1000克，加水同煮，服湯液，一日分4∼5次服完。此方是各種癌症病人的理想保健食譜，可常服，有輔助治療作用。
+ }+ m# J0 g+ f: ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 O0 n5 L' C$ v8 C0 O( P/ p; b3 Y
    2、海帶醋：適用於甲狀腺疾病患者
0 R; u: ^3 @7 U! U4 gtvb now,tvbnow,bttvb干海帶30克，洗淨，晒干后碾成粉末。每日3克以布包好，放在米醋中浸泡，即成海帶醋。將此醋徐徐喝下，適用於甲狀腺腫大、甲狀腺腫瘤、淋巴腫瘤等症。os.tvboxnow.com$ G: ~8 b1 M" l% V5 l/ y

% y' _8 ^5 f+ b/ }! l, q0 Los.tvboxnow.com    3、海帶木耳羹：適用於腫瘤和心血管病患者
7 p# w  }, S0 {- |1 N( K干海帶15克，黑木耳15克，瘦豬肉60克（切成細絲）。先將海帶及木耳用水洗淨發透，切成細絲，與肉絲一起煮沸，加鹽、味精，再用水澱粉勾芡，即可食用。
2 d! p; z8 v0 zos.tvboxnow.com此方適用於消化道腫瘤患者和高血脂症，還可防治高血壓、冠心病、甲狀腺腫大。本方海帶攻堅消積，黑木耳活血化瘀，瘦豬肉滋陰補虛，對腫瘤病人是理想的藥膳。
5 s) D9 e- r$ l公仔箱論壇" `7 U& R9 W2 O. S
    4、海帶三絲：適用於糖尿病及肥胖症患者
4 T% D  r( Q, Y% D8 T  htvb now,tvbnow,bttvb干海帶30克，黃花菜15克，筍絲20克。海帶浸泡后切成絲，與黃花菜、筍絲共煮。此方適用於糖尿病及肥胖症患者，可經常食用。
. I; f2 t0 }# w% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* P4 B5 D5 M4 w    5、白糖拌海帶：對老慢支管有明顯療效公仔箱論壇( `. [. v4 E( L! o8 z4 v/ \9 F8 x
海帶用水浸泡洗淨后，切成絲，放在杯中連續用開水浸泡3次，每次約30秒鐘，倒去水，加綿白糖拌食，早晚各吃一杯，連服一周，對老年慢性支氣管炎有明顯療效。
# e" G& F- ?7 s! u
$ F' r: k0 L  ^    6、海帶煮豆腐：“長生不老的妙藥”os.tvboxnow.com. N0 ?& O' s9 x/ f0 F5 t
干海帶60克，水豆腐250克。海帶用水浸發后切成長條，與豆腐共煮，再加入油、鹽等調料即可。
/ A' e+ z4 j/ Q日本盛行海帶與豆腐配吃，認為這是“長生不老的妙藥”。科學研究証實，日本某些高齡老人眼不花、背不駝、頭腦清晰，其原因之一是他們常以豆腐與海帶等海藻類食物合吃的結果。# o( e5 w2 I, U# D. V6 u

os.tvboxnow.com5 ^. g- Q- L. C# |

8 N1 e- |2 Z% Tos.tvboxnow.com海帶的飲食禁忌
" m7 u: D- O# T8 k8 Ios.tvboxnow.com
# J+ G6 A6 h! n/ ^os.tvboxnow.com   - u: G& H2 b6 @) l. I! Z+ M3 c% \. q
1、吃海帶後不要馬上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸澀的水果（酸澀水果含植物酸）。因為海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。
2 Z, G0 c) h3 b4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( E5 _  ]9 Y( g: b+ z& e
    2、患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情。
2 P) {* L4 p( }6 ^4 `0 y/ `公仔箱論壇
6 L3 u4 H/ Y) n2 f% K$ X* Qtvb now,tvbnow,bttvb    3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因為海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內，引起甲狀腺功能障礙。
9 N4 I' [( T" h) P公仔箱論壇