材料
# t# Q. \% B6 q X4 C公仔箱論壇糙米/黑糯米/小米/小麥/蕎麥/芡實/燕麥/蓮子/麥皮/紅薏仁各 16克、熱水適量tvb now,tvbnow,bttvb3 e8 M' n: E) F& A& V
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做法
# S+ B# X0 A8 _os.tvboxnow.com1.糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥皮、紅薏仁混合，略冲洗，瀝乾。
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2.將所有穀物用水浸泡最少 2小時，備用。tvb now,tvbnow,bttvb! t1 y# w3 E; I& h1 s0 o8 g3 |
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3.將穀物瀝乾後，與適量熱水一同放入電飯煲同煮即可。公仔箱論壇. ?4 t1 \( k8 {5 H2 b" f9 g6 x
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發表於 2011-7-30 06:14 AM
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