●消除便秘良方－－檸檬水 X+ F1 _. j6 `; [
材料：新鮮檸檬一個、溫開水一杯。 os.tvboxnow.com8 h, S6 B3 \" X$ t
" Y# C; N! |4 v7 n@用：將檸檬擠出汁加入溫開水中，早上醒來空腹飲用。若覺太酸，可隨意 - M9 n, F t% q
添加蜂蜜或果糖調味。 公仔箱論壇/ Y7 i% {* C! ]( a. _: v' ^; ^
# z. b& H/ W9 J4 t# l3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：可排腎毒、通便。 os.tvboxnow.com d, C! b& Q$ P! k
早上起床後，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物後，就會引起大 os.tvboxnow.com1 Y5 A: _0 e5 m3 |2 w
腸催便之收縮運動，是催起便意的最好時刻。含有豐富維他命Ｃ的檸
4 q1 k6 G) c2 E; J8 N檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，不但可以
' C- b, a& T0 s# ytvb now,tvbnow,bttvb解決便秘之苦，還可以排除腎毒，亦有美白肌膚的作用，愛美的女性os.tvboxnow.com. a% u0 _# i4 l0 N- w
朋友不妨一試。此外，剩下的檸檬皮放在冰箱裡可以除臭；裝在絲襪
. Y( ~, a( v0 R& m% |8 v0 C5 K) ~os.tvboxnow.com裡面，吊掛在衣櫥或是房間內，還可以變成天然的芳香劑。
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. X8 r. h& {: J/ ], O. v# T: jos.tvboxnow.com●預防糖尿病的良方－－八珍苦瓜湯
- h4 C0 z4 ~% E/ y$ V) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! q% ]8 ?3 |9 p7 X8 C& l$ Oos.tvboxnow.com材料：八珍湯一帖、苦瓜一條。 . N+ _8 ^0 N" V8 d! b+ h P8 y
作法：苦瓜洗淨去子、切塊，連同八珍放在電鍋中加水四碗，燉約半小時，
4 }1 C: E; P. k' P6 B* }/ rtvb now,tvbnow,bttvb燉好後分成兩份，早晚各食用一份。
" ~. ?3 r' n& v5 S) j功效：主治氣血兩虛，有保肝健脾之效，可增加免疫力，是預防糖尿病的最
7 ^/ F4 B- s% x2 H公仔箱論壇佳保健品。糖尿病患最怕體質虛弱而引發併發症，其併發症包括心臟
: D, M$ K, z5 U' Q! ^$ O疾病、腎臟病、動脈硬化症、神經受損、傷口難癒合、視網膜病變導
2 P! ?: T3 [# Y2 Y3 r" G" dtvb now,tvbnow,bttvb致失明……等。因此，平常的保養是很重要的，可以食用八珍苦瓜湯，& j" c0 }! G/ Q
對增強身體的免疫力很有幫助。糖尿病的患者，除了飲食治療外，還
9 @8 n K r# P! r8 Q m4 R/ N/ |8 W公仔箱論壇要多加運動，增加身體的免疫力，避免引發更嚴重的糖尿病併發症。os.tvboxnow.com* e/ T7 J5 d: n" E
" A; Q7 R0 o+ k6 }: y, G: u& i5 B, C●強化肝臟的妙方－－苦瓜果菜汁
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) R& r* k) l( q6 F' i T2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：苦瓜半條、蘋果一個、檸檬一個、蜂蜜少許。 os.tvboxnow.com2 V5 ]8 j% E, i
作法：將所有的材料洗淨，苦瓜去子切半，把檸檬的汁液和蘋果、苦瓜放入 8 i5 {, Q" @! F0 l4 Q/ `2 q, h, h
果菜汁機內打汁。酌量加入蜂蜜，混合攪拌均勻即可。 # w. O k& m6 a* ` @
功效：清肝、解毒。含有苦味的苦瓜，具有清火解熱的功效，是夏天降火消
0 z$ q: \# S% S9 [& Wtvb now,tvbnow,bttvb暑的聖品。來一盤涼拌苦瓜片，不但清淡爽口，還可以美白皮膚，更
% A2 M, h" m) Y3 \ N( C# Wtvb now,tvbnow,bttvb可以強化肝臟。常常勞累而覺得無法消除疲勞的人，應多飲用，能使
0 k4 ?* i; P+ u% H4 ?tvb now,tvbnow,bttvb肝臟代謝正常，強化機能運轉。
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4 P# N Y: v: l5 s! `●消除眼皮浮腫妙方－－冰牛奶 / f9 T! i: K4 c* n6 `
4 E* m3 |- Q2 g" x! e( Y2 f9 C公仔箱論壇方法：用化妝棉沾冰牛奶，敷蓋在眼皮上十分鐘。
, ^0 }. k9 n5 E5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：消除眼部浮腫。若是前一天睡不好、熬夜，或是看了一部太令人感動 公仔箱論壇+ U) q1 ~, m; d3 b. }! a1 S
的電影而哭得淅瀝嘩啦，隔天早上起床照鏡子，會發現眼皮浮腫成一
1 y" o) y" n g/ |' ~2 z, t7 l片，看起來像是沒睡醒的樣子，一點精神都沒有。此時，您可以用化
! U. s( ]8 B5 K8 m- _妝棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫
- {) D# [% D) _2 n公仔箱論壇了，相信您也會覺得人變得神清氣爽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R" h, @& y! X: x1 @
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: t o7 Y. }+ ~% Bos.tvboxnow.com●預防失眠妙方－－桂圓茶
; H9 X I7 V. u) `+ Z0 o2 Bos.tvboxnow.com作法：桂圓（龍眼乾）少許，加水放入碗中，置於鍋中隔水燉約三十分鐘， tvb now,tvbnow,bttvb% J9 Q W- [0 v% G* j
睡前飲用。
, x- V+ S; M/ P$ i7 ?1 x功效：可防失眠。失眠的人通常是腦部處於興奮的狀態下，即使是想睡、想
w+ J4 T e) nos.tvboxnow.com休息，也無法鬆弛。此時，您不妨來杯桂圓茶，桂圓（即龍眼）有消
7 x. Z: S2 P% [) O* X" l" V( y) q公仔箱論壇除疲勞、安定神經的作用，對於失眠、健忘有極佳的功效。 |
發表於 2007-9-18 02:59 PM
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