不吃药之排毒四法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X* T: v( E9 ?* l. U# t) N
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人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化氢等。时下，清除体内垃圾已成健康时尚。下列方法可帮您及时清除体内毒素。os.tvboxnow.com0 m: u! j3 t9 x% j
( s1 A7 N' n. w( y# U# l8 @tvb now,tvbnow,bttvb 主动咳嗽法：
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. M) c, e1 ~5 `1 etvb now,tvbnow,bttvb 自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏，既损害肺脏，又通过血液循环而“株连”全身。借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓缓抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，咳出痰液。
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# l8 ]7 t; L8 C公仔箱論壇 饮水冲洗法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \( t+ o$ a" j% M
! v. c+ |2 s6 x- c5 S7 f公仔箱論壇 每天定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水，
( l. ^. ?, R& i6 j% ^& Hos.tvboxnow.com有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。os.tvboxnow.com9 g8 B5 p `7 K3 e! x6 W& |1 \
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运动出汗法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M' B1 g A: _7 r
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皮肤也是排泄毒素的途径，主要通过出汗的方式，让毒素随汗液排出体外。os.tvboxnow.com- ^- R2 E3 \; b6 O- N* C& O, L. B2 e
2 U' t( T7 l" o 巧用食物法：
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" |( A( p6 K- |) Q* c% \% E. o0 A5 Rtvb now,tvbnow,bttvb 1、常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废物。
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2、常吃海带海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，tvb now,tvbnow,bttvb; d& v6 I$ W+ L/ R, v
从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _, H. q( |- f$ L8 b
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3、常喝绿豆汤绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。
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/ |+ R' d$ U. A JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、常吃猪血汤猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，
! N6 @* S$ Q* m2 g公仔箱論壇与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物。* a$ V& ~7 s; Z7 }3 e4 ~/ \& P$ t
3 F( u' q2 G2 Q6 r1 Z; ~ 5、常吃菌类植物黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效清除体内污物。" d9 a% Y& c. b0 x: L2 O
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發表於 2011-7-10 12:59 PM
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