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紅蘋果/青蘋果/火龍果（小）各半個、溫室青瓜 1條、牛油果 1個、藍莓低脂鮮果乳酪/士多啤梨低脂鮮果乳酪各 150克、有機粟米脆米粒適量
( j( j6 i# n( K, _& m0 U# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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3 j1 t: L9 b! C$ h+ h1 j7 vtvb now,tvbnow,bttvb1.紅蘋果、青蘋果和青瓜分別切粒備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y, d# J; v& i+ s/ b/ Q: h6 N
, z0 o; C# o1 M5 o9 `9 z' K2.火龍果開半、去皮、切粒。0 k. U! ]3 U1 }
4 U% N: \* y; \5 `9 }) P5 Q( ]( R* v/ ]公仔箱論壇3.牛油果開半、去核，用匙羮起肉後切粒，果殼留用。tvb now,tvbnow,bttvb) v8 k) W: J2 S! L" [
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4.紅蘋果、青蘋果、火龍果、牛油果、士多啤梨味乳酪和藍莓味乳酪完全混合成沙律。
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1 l' g9 W. ]9 B4 H( e- s公仔箱論壇5.將沙律放入牛油果殼內，放上幾粒粟米脆粒即成。 |
發表於 2011-7-8 06:17 AM
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