尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的.
; H/ b6 F) \' g5 K6 X愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!
5 _" D6 H0 |$ j6 k. H作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)
( h# ?" Z" F5 Z; m/ T& p5 ?想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，
5 W& Z% P7 N+ q3 y- E qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!
: @3 o* Z/ j3 {/ y v8 Q0 X' S權威期刊「自然」的最新研究報告指出，
7 X* y" q ]9 R6 Gos.tvboxnow.com洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。公仔箱論壇1 Q7 \" z9 j" P$ _
洋蔥預防骨質流失的效果，os.tvboxnow.com: N- q r, i. C: w6 J5 @
甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。
; J6 F9 f' ?# b7 n2 B2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，os.tvboxnow.com4 ~* v0 c" N: E+ y
連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。5 D6 c) z" t# ^% j
另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，- a5 k- k3 E8 W
也能夠減少骨質流失問題。公仔箱論壇- G! G N K$ q8 o0 `; A- q; v( D
第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,
' C4 `6 I! z5 Y( b) Y; s結果骨質流失的速率減少了 25%。
+ H6 r6 P9 x: k7 s cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。公仔箱論壇- l k) b4 e. D" j
研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」， 3 @. b; h g6 w I2 B: J) Z
因此想要利用洋蔥保健的人，
' o# D9 o: q! |8 w' A4 W9 j4 n+ kos.tvboxnow.com每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。
9 Q& s* n' h- j) x3 Qtvb now,tvbnow,bttvb關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!! |
發表於 2007-9-13 10:35 PM
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發表於 2007-9-13 10:54 PM
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