製作時間：5~7分鐘
; W- z$ U% u- v4 Y o9 R& ~0 B製作份量：2人份 tvb now,tvbnow,bttvb% u @2 i# X/ `7 K
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材料：
- _1 ?1 a8 T; R2 ?: P* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鴻喜菇100公克、玉米筍100公克、長敏豆150公克
# ?$ g- b+ W, }: i7 v紅甜椒半粒、洋蔥絲半粒、嫩薑片2片、咖哩粉1匙半
+ S+ a" p, W# @* s0 z. Hos.tvboxnow.com椰奶200CC、沙拉油1匙、鹽巴少許
/ q, C+ Q" K8 Q3 C, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. K5 |2 k& C8 w) j8 t# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
2 Q, Z/ Y t4 C, `os.tvboxnow.com1.鴻喜菇切去根部泡水洗淨濾乾水份備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e( H7 _; ~+ x; ~! Z; J
2.玉米筍洗淨以滾刀切塊狀。
" I4 B! e O: u0 u3 R( ?4 \os.tvboxnow.com3.長敏豆去頭尾再切成段狀後泡水洗淨。5 d+ h1 e& }! p4 B3 A6 ?
4.紅甜椒去籽切成條狀。
0 C( u( ]+ C" t9 L: B C! W% U+ n公仔箱論壇5.炒鍋預熱再加入沙拉油至溫熱，放入洋蔥絲炒香。
, L$ B6 _3 @. E) x; ^# |& W2 C) X公仔箱論壇6.將咖哩粉倒入鍋中炒香，倒入椰奶並將作法2、3煮至沸。os.tvboxnow.com' A: J( L7 m! }0 p( v/ s% J
7.將作法1倒入鍋中繼續以溫火加熱，略以鹽巴調味。
; R0 |* D. n' U2 |- n1 `- J8.起鍋前再放入作法4材料並翻勻即可。 |
發表於 2011-6-22 09:09 PM
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