八種去脂減重的食物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u6 }# X' X; p+ d" |
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現代人的飲食多半太過豐富，以致於越來越多人營養過剩身材走樣。公仔箱論壇/ k% b# g1 n4 w3 J( n
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/ v+ Z( @, ^1 o6 i( D: \吃，如果選擇正確，那麼您非但不會胖，而且還能幫助您去脂呢。 tvb now,tvbnow,bttvb3 f# i6 W8 J0 T2 }3 |# X/ s
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快來看看吧? os.tvboxnow.com) |- L6 I) O. w- F5 U
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＊凍豆腐： tvb now,tvbnow,bttvb* X( |* K( K' k7 i2 R/ O
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根據報導，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄喔。
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f# M* F/ w+ d0 U: r6 dtvb now,tvbnow,bttvb＊綠豆芽：
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( Z! v1 r+ K% a3 \含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，也不容易讓脂肪在皮下形成。 公仔箱論壇$ v, G) q# I7 K4 ~2 R
; c5 F! _# X T, L! V( G- l公仔箱論壇＊鳳梨：
% w8 U E4 q" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com' N5 |: N5 |3 y+ N
鳳梨含有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃些鳳梨。tvb now,tvbnow,bttvb. @! G5 f7 L( C; t& ]' a8 k# B5 ]
4 ]& H# v. D9 H2 ]; ?4 z. H$ H3 C公仔箱論壇但是體質不適合吃太涼食物的人，要儘量少吃。
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＊薏仁：
) y+ p# t6 Q, i. Z+ m# \1 S" z公仔箱論壇
; e8 O" ?" G8 d) Xos.tvboxnow.com薏仁除了美白治痘外，對水腫型的肥胖也很有幫助喔（孕婦除外?要禁吃）
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6 M/ m. @: ^" Q8 Y% m. H9 L2 z＊烏賊： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K; K ^9 T" K
3 v. s: m9 |7 m/ N# i% k1 jtvb now,tvbnow,bttvb烏賊的脂肪含量，每 100g 才有 0.7g ，吃了它要變胖是很困難的。 tvb now,tvbnow,bttvb- M. g p7 Q3 P) ?6 U; Y
( O0 [: |( q% g9 m! l! E$ L* Mos.tvboxnow.com＊木瓜： . K" p+ z/ D* G* O
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木瓜有輕微的興奮作用。 本草綱目記載：木瓜可以去水腫、治腳氣病。 公仔箱論壇0 R& ?; A' f f, J* D4 {* U. |$ x
8 O$ N& f( U6 h I! y4 H1 E公仔箱論壇＊陳皮：
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漢方中的陳皮，對脾肺很好，而且可以幫助消化、排除胃部賬氣、減少腹部脂肪的堆積。
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但是如果您有心臟或血管毛病的人最好少吃。
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: O2 R+ P2 G* t( {os.tvboxnow.com＊竹筍： " ?. d1 u; k4 i; L( E3 t
! t) ~! _) g+ Z& T& A* I公仔箱論壇竹筍的特色是低脂、低糖、多粗纖維，可防止便祕。不過竹筍有難溶性的草酸鈣，胃潰瘍的人不可多吃。
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發表於 2011-6-14 12:22 PM
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發表於 2011-6-18 04:55 AM
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