八種去脂減重的食物 os.tvboxnow.com' S7 K. ^) ^; t7 Z! z) z, s
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1 @8 N* n' L! n公仔箱論壇現代人的飲食多半太過豐富，以致於越來越多人營養過剩身材走樣。公仔箱論壇; q! D$ @0 t: `8 C% x
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吃，如果選擇正確，那麼您非但不會胖，而且還能幫助您去脂呢。 os.tvboxnow.com k$ k3 A7 P6 H
2 k5 g1 ^( n' |% D! Z. P/ Ftvb now,tvbnow,bttvb快來看看吧?
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＊凍豆腐： os.tvboxnow.com& a4 Y% E+ {( t% t
: C. |: \) R( K# X4 p C3 C- p, O根據報導，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄喔。
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* s$ _ m- z- ]' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊綠豆芽： ) k8 g0 N4 W! c f* }! _
" a/ _6 ~7 g9 ?$ Z8 `+ ios.tvboxnow.com含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，也不容易讓脂肪在皮下形成。
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! }$ S$ }$ {8 g; e, K! R+ Mtvb now,tvbnow,bttvb＊鳳梨：
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# l' Y- R- F1 V \7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鳳梨含有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃些鳳梨。
9 Y/ q' w3 ~# j7 P4 G4 Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h9 Y7 t8 i5 s/ Y8 E
但是體質不適合吃太涼食物的人，要儘量少吃。
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＊薏仁：
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薏仁除了美白治痘外，對水腫型的肥胖也很有幫助喔（孕婦除外?要禁吃）
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' n- A, U w$ ]( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊烏賊：
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烏賊的脂肪含量，每 100g 才有 0.7g ，吃了它要變胖是很困難的。
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＊木瓜：
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木瓜有輕微的興奮作用。 本草綱目記載：木瓜可以去水腫、治腳氣病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \! H9 V* Y8 s! y9 j" t
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＊陳皮： tvb now,tvbnow,bttvb' g/ C; b0 a$ N, I( s
% [7 c) g# j+ q! I6 V3 S$ T( U( w. j公仔箱論壇漢方中的陳皮，對脾肺很好，而且可以幫助消化、排除胃部賬氣、減少腹部脂肪的堆積。os.tvboxnow.com+ S3 W5 A: Q' q
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. Y$ U- X) U. @4 ?os.tvboxnow.com但是如果您有心臟或血管毛病的人最好少吃。
, x( m+ F; P u, gos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d* D# [* ~; u! k
＊竹筍：
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竹筍的特色是低脂、低糖、多粗纖維，可防止便祕。不過竹筍有難溶性的草酸鈣，胃潰瘍的人不可多吃。
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發表於 2011-6-14 12:22 PM
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發表於 2011-6-18 04:55 AM
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